喜欢go with flow这个短语，一个人的时候真的可以清楚地听见心流。虽然已经自己旅行过很多次，但正经来很远的户外独自徒步还是第一次。一个人徒步确是享受自然最好的方式，走在群山或者树林中，耳机里随便放点什么歌，就可以享受这片刻的自由，和自己及自然对话了。
带着相机拍了一路，回来发现都是角度相似的雪山草地。但是太美了，确实每走到一处都忍不住再留一张。我们真的很执念于保存美，此刻雪山慷慨地将它的美表达给世人，但没有人可以穷尽雪山的美并将其占有，我们保留的只有擦肩而过的一瞬。想起和朋友聊过的，人和人之间怎可能是占有的关系。谁能凭爱意让富士山私有，怎么想到用自然写关系的，词人是哲人。
目力所及皆是空旷的原野时，就觉得自己可以“接受一切人际关系的断裂”。徒步的时候可以想很多，也可以什么都不想，走下去就好了，自然容得下你，也必会给你馈赠。懒得去挤人多的观景台，也消费不起精致的山顶餐厅。于是绕到山的背面，看了一场粉红色的日落。热闹是他们的，我只需要风声。
带着相机拍了一路，回来发现都是角度相似的雪山草地。但是太美了，确实每走到一处都忍不住再留一张。我们真的很执念于保存美，此刻雪山慷慨地将它的美表达给世人，但没有人可以穷尽雪山的美并将其占有，我们保留的只有擦肩而过的一瞬。想起和朋友聊过的，人和人之间怎可能是占有的关系。谁能凭爱意让富士山私有，怎么想到用自然写关系的，词人是哲人。
目力所及皆是空旷的原野时，就觉得自己可以“接受一切人际关系的断裂”。徒步的时候可以想很多，也可以什么都不想，走下去就好了，自然容得下你，也必会给你馈赠。懒得去挤人多的观景台，也消费不起精致的山顶餐厅。于是绕到山的背面，看了一场粉红色的日落。热闹是他们的，我只需要风声。
#旅行攻略#大家好呀，这里是有点胖但不壮的Nana。距离上次徒步已经过了大概一个月，这次又发现了一条适合徒步的路线，行走其中，只听得溪水潺潺，偶尔能听见前方行人交谈的声音，非常惬意。
地址：京西古道灵山段
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门票：30元
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交通：自驾导航至聚灵峡，不推荐公交，远离市区，交通不太方便。
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时间安排：从市区到京西古道灵山段大概3小时左右，景区游玩4-6小时，回程3小时，需要预留一天的时间。
⭐体验亮点
京西古道灵山段连接了洪水口村与灵山主峰，保存完好的大约300米，后来人工修整后对外开放。修整后的京西古道（灵山段）大概可以分为4段，大路段—碎石段—石板段—木栈道段。
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其中又以木栈道路为最长，一直延伸至灵山主峰，这一段也是整个徒步旅程中最为累的部分，走上木栈道，意味着你爬坡的旅程正式开始。
玩法介绍:
玩转京西古道灵山段最经典的方式便是徒步，从山脚下徒步至灵山主峰，一路上植被变换，从森林到草原，风景变化，十分精彩。顶峰不仅有牛、马，欣赏云彩，据说还有狐狸。
.
全程单程大概10公里左右，单程4-5个小时，对体力的要求比较高，如果很少徒步的人不推荐。而且，这一段全是上坡，没有下坡，非常累。
玩乐安排:
如果体力一般，就沿着溪水徒步，听溪水潺潺，感受大自然的美妙。有溪水的路段大概3公里左右，而且比较平缓，对普通人也很友好。最后一处泉水大概是在圣水泉的位置。
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这3公里的旅途，大多是在峡谷中，头顶是遮天蔽日的林木，旁边是流动的溪水，因此并不觉得热，反而有一丝丝清凉的感觉，很适合避暑（‼️这一段除了避暑外，其他景观会比较少，介意慎重）。
✏️玩乐Tips:
1⃣体力不好的，推荐沿着溪水溜达溜达，即可。如果还想溜达溜达，可以溜达到圣水泉。从圣水泉往上走，登山路开始变得陡峭。体力非常好的，可以爬上主峰。
.
2⃣溪水很凉，但是不知道有没有寄生虫。一定不要直接把带皮吃的水果扔在水里。
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3⃣爬到高山草甸大概要走8公里，从草甸到灵山主峰大概还有2公里（非常累），一般要走2小时，一定要量力而行，我放弃了。
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4⃣从古道登山口到第一处高山草甸，没有任何卖食物的地方，一定要自备干粮，特别是水！
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5⃣景区就最前面一公里的位置有公厕，厕所还很脏，介意的慎重！
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6⃣进了木栈道，就很少看见垃圾桶了，请带走自己的垃圾。无痕旅途。
#夏日视界##带着微博去旅行[超话]# https://t.cn/RJhQtw5
地址：京西古道灵山段
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门票：30元
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交通：自驾导航至聚灵峡，不推荐公交，远离市区，交通不太方便。
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时间安排：从市区到京西古道灵山段大概3小时左右，景区游玩4-6小时，回程3小时，需要预留一天的时间。
⭐体验亮点
京西古道灵山段连接了洪水口村与灵山主峰，保存完好的大约300米，后来人工修整后对外开放。修整后的京西古道（灵山段）大概可以分为4段，大路段—碎石段—石板段—木栈道段。
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其中又以木栈道路为最长，一直延伸至灵山主峰，这一段也是整个徒步旅程中最为累的部分，走上木栈道，意味着你爬坡的旅程正式开始。
玩法介绍:
玩转京西古道灵山段最经典的方式便是徒步，从山脚下徒步至灵山主峰，一路上植被变换，从森林到草原，风景变化，十分精彩。顶峰不仅有牛、马，欣赏云彩，据说还有狐狸。
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全程单程大概10公里左右，单程4-5个小时，对体力的要求比较高，如果很少徒步的人不推荐。而且，这一段全是上坡，没有下坡，非常累。
玩乐安排:
如果体力一般，就沿着溪水徒步，听溪水潺潺，感受大自然的美妙。有溪水的路段大概3公里左右，而且比较平缓，对普通人也很友好。最后一处泉水大概是在圣水泉的位置。
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这3公里的旅途，大多是在峡谷中，头顶是遮天蔽日的林木，旁边是流动的溪水，因此并不觉得热，反而有一丝丝清凉的感觉，很适合避暑（‼️这一段除了避暑外，其他景观会比较少，介意慎重）。
✏️玩乐Tips:
1⃣体力不好的，推荐沿着溪水溜达溜达，即可。如果还想溜达溜达，可以溜达到圣水泉。从圣水泉往上走，登山路开始变得陡峭。体力非常好的，可以爬上主峰。
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2⃣溪水很凉，但是不知道有没有寄生虫。一定不要直接把带皮吃的水果扔在水里。
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3⃣爬到高山草甸大概要走8公里，从草甸到灵山主峰大概还有2公里（非常累），一般要走2小时，一定要量力而行，我放弃了。
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4⃣从古道登山口到第一处高山草甸，没有任何卖食物的地方，一定要自备干粮，特别是水！
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5⃣景区就最前面一公里的位置有公厕，厕所还很脏，介意的慎重！
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6⃣进了木栈道，就很少看见垃圾桶了，请带走自己的垃圾。无痕旅途。
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南极内陆和南极点探险
[许愿星][许愿星][许愿星]
南极内部是一个巨大的、原始的游乐场，每年只有不到500人进入。飞往南极点或滑雪，攀登文森山，在帝企鹅群中露营，在蓝色的冰浪中徒步旅行，或者只是花时间观看北极星上的光线变化，知道自己身处地球上最偏远的地方之一。
[太阳][太阳][太阳]
一、参观南极内陆的五大理由
加入少数去过这个偏远原始地区的人
乘飞机、滑雪或步行到达南极
眺望南极洲广阔而美丽的极地高原
追随极地探险家和冒险家的脚步
与帝企鹅一起度过更长的时间，这是地球上唯一这样做的地方
[月亮][月亮][月亮]
二、能做什么？
1、登山 南极洲提供了一些非凡的机会，可以攀登地球上最遥远的山峰，从大陆的最高峰文森山丘到最高的火山西德利山。除了著名的峰会之外，在专家探险领队的指导下，还有许多探索的机会。
[good][good][good]
2、与帝企鹅同行 南极洲提供了一些非凡的机会，可以攀登地球上最遥远的山峰，从大陆的最高峰文森山丘到最高的火山西德利山。除了著名的峰会之外，在专家探险领队的指导下，还有许多探索的机会。
[心][心][心]
三、探索南极内陆：常见问题
1、为什么如此昂贵？
组织这些旅行的后勤复杂性——远距离、缺乏服务和极端天气——令人费解。从南美洲的顶端到联合冰川营地比伦敦到圣彼得堡或洛杉矶到芝加哥更远。一架大型运输机，波音767大小，能够覆盖这段距离，适合在跑道外着陆，在南极夏季期间租用。即使在南极洲内，距离也是巨大的，需要空中旅行和燃料缓存。本赛季租用两架或多架双引擎滑雪飞机，用于联合冰川营地以外的航班。
作为南极洲，这里没有固有的设施，因此该行动完全是自给自足的，从南美运送所需的所有设备、燃料和食物。阅读南极费用指南。
[握手][握手][握手]
2、需要支付单次附加费用吗？
所有住宿均为双人入住，因此您将与另一位同性别的南极旅行者配对–——不收取任何额外费用。
[浮云][浮云][浮云]
3、到底会有多冷？
南极旅游季节贯穿整个南半球夏季（11月至1月），此时天气最佳。南极内陆是寒冷的沙漠气候——干燥多风。联合冰川营地（大本营）的平均季中温度范围为-12C至-4C（10F至25F）。在阳光明媚、无风的日子里，它会感觉很温暖，但当遇到真正的极地阵风时，你会很高兴尽可能多地穿上温暖的层。11月初的气温可低至-30C(-22F)。
帝企鹅营地：靠近威德尔海，这里的天气变化很大。温度范围可以从寒冷的 -30C到相对温和的 0C（-22F到32F）。
文森山：登山者应该做好准备并期待-40C (-40F) 左右的极端温度和强风暴。
南极：这里的温度很少超过-25C (-13F)。使用Windchill，感觉就像-40C (-40F)。
[星星][星星][星星]
4、我需要有滑雪经验吗？
联合冰川营地周围的雪一般很结实，适合步行。南极和帝企鹅营也是如此。Mt Vinson上的雪一般都很坚硬，很适合用冰爪攀爬。滑雪板主要用于娱乐用途，游客不必将滑雪作为进入室内的先决条件。但是，如果您热衷于滑雪攀登并且是一位经验丰富的滑雪登山者，那么可以安排。
[音乐][音乐][音乐]
5、行程可能会改变吗？
我们网站上的行程是一个示例，旨在让您了解这些旅行可能需要什么。然而，天气是可能的最终仲裁者。因此，航班时刻表是灵活的，您应该为可能的延误做好准备并做好准备。
[赞啊][赞啊][赞啊]
6、如果天气不好怎么办？
联合冰川营地的恶劣天气提供了有关南极主题的讲座和技能课程，例如导航、裂缝救援、寒冷天气伤害、通信和气象。访问科学家、探险队和其他客座专家的特别演讲总是很受欢迎。游戏、拼图游戏和DVD提供消遣。或者你可以钻研南极书籍和轻小说的图书馆。
[干杯][干杯][干杯]
7、看得到野生动物吗？
除非您与帝企鹅一起参加营地之旅（在这种情况下，您会看到很多企鹅、海豹和海鸟），否则您不太可能看到太多野生动物。南极内陆是一片冰冷的沙漠。虽然它的比例雄伟，但它缺乏支持野生动物所需的植被。
[飞机][飞机][飞机]
8、我可以触摸企鹅吗？
不可以。企鹅、海豹和其他南极野生动物需要保护才能生存和抚养幼崽。保持距离并避免给他们带来压力是至关重要的。所有南极野生动物都受到《南极公约》的保护，游客不得以任何方式触摸、喂食或打扰它们。请参阅IAATO的帝企鹅观赏指南。您的导游还将解释野生动物观赏程序，并帮助您在野外跟随它们。
[太阳][太阳][太阳]
#南极##南极旅游##南极探险##南极旅行##南极动物##南极旅游攻略#
[许愿星][许愿星][许愿星]
南极内部是一个巨大的、原始的游乐场，每年只有不到500人进入。飞往南极点或滑雪，攀登文森山，在帝企鹅群中露营，在蓝色的冰浪中徒步旅行，或者只是花时间观看北极星上的光线变化，知道自己身处地球上最偏远的地方之一。
[太阳][太阳][太阳]
一、参观南极内陆的五大理由
加入少数去过这个偏远原始地区的人
乘飞机、滑雪或步行到达南极
眺望南极洲广阔而美丽的极地高原
追随极地探险家和冒险家的脚步
与帝企鹅一起度过更长的时间，这是地球上唯一这样做的地方
[月亮][月亮][月亮]
二、能做什么？
1、登山 南极洲提供了一些非凡的机会，可以攀登地球上最遥远的山峰，从大陆的最高峰文森山丘到最高的火山西德利山。除了著名的峰会之外，在专家探险领队的指导下，还有许多探索的机会。
[good][good][good]
2、与帝企鹅同行 南极洲提供了一些非凡的机会，可以攀登地球上最遥远的山峰，从大陆的最高峰文森山丘到最高的火山西德利山。除了著名的峰会之外，在专家探险领队的指导下，还有许多探索的机会。
[心][心][心]
三、探索南极内陆：常见问题
1、为什么如此昂贵？
组织这些旅行的后勤复杂性——远距离、缺乏服务和极端天气——令人费解。从南美洲的顶端到联合冰川营地比伦敦到圣彼得堡或洛杉矶到芝加哥更远。一架大型运输机，波音767大小，能够覆盖这段距离，适合在跑道外着陆，在南极夏季期间租用。即使在南极洲内，距离也是巨大的，需要空中旅行和燃料缓存。本赛季租用两架或多架双引擎滑雪飞机，用于联合冰川营地以外的航班。
作为南极洲，这里没有固有的设施，因此该行动完全是自给自足的，从南美运送所需的所有设备、燃料和食物。阅读南极费用指南。
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2、需要支付单次附加费用吗？
所有住宿均为双人入住，因此您将与另一位同性别的南极旅行者配对–——不收取任何额外费用。
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3、到底会有多冷？
南极旅游季节贯穿整个南半球夏季（11月至1月），此时天气最佳。南极内陆是寒冷的沙漠气候——干燥多风。联合冰川营地（大本营）的平均季中温度范围为-12C至-4C（10F至25F）。在阳光明媚、无风的日子里，它会感觉很温暖，但当遇到真正的极地阵风时，你会很高兴尽可能多地穿上温暖的层。11月初的气温可低至-30C(-22F)。
帝企鹅营地：靠近威德尔海，这里的天气变化很大。温度范围可以从寒冷的 -30C到相对温和的 0C（-22F到32F）。
文森山：登山者应该做好准备并期待-40C (-40F) 左右的极端温度和强风暴。
南极：这里的温度很少超过-25C (-13F)。使用Windchill，感觉就像-40C (-40F)。
[星星][星星][星星]
4、我需要有滑雪经验吗？
联合冰川营地周围的雪一般很结实，适合步行。南极和帝企鹅营也是如此。Mt Vinson上的雪一般都很坚硬，很适合用冰爪攀爬。滑雪板主要用于娱乐用途，游客不必将滑雪作为进入室内的先决条件。但是，如果您热衷于滑雪攀登并且是一位经验丰富的滑雪登山者，那么可以安排。
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5、行程可能会改变吗？
我们网站上的行程是一个示例，旨在让您了解这些旅行可能需要什么。然而，天气是可能的最终仲裁者。因此，航班时刻表是灵活的，您应该为可能的延误做好准备并做好准备。
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6、如果天气不好怎么办？
联合冰川营地的恶劣天气提供了有关南极主题的讲座和技能课程，例如导航、裂缝救援、寒冷天气伤害、通信和气象。访问科学家、探险队和其他客座专家的特别演讲总是很受欢迎。游戏、拼图游戏和DVD提供消遣。或者你可以钻研南极书籍和轻小说的图书馆。
[干杯][干杯][干杯]
7、看得到野生动物吗？
除非您与帝企鹅一起参加营地之旅（在这种情况下，您会看到很多企鹅、海豹和海鸟），否则您不太可能看到太多野生动物。南极内陆是一片冰冷的沙漠。虽然它的比例雄伟，但它缺乏支持野生动物所需的植被。
[飞机][飞机][飞机]
8、我可以触摸企鹅吗？
不可以。企鹅、海豹和其他南极野生动物需要保护才能生存和抚养幼崽。保持距离并避免给他们带来压力是至关重要的。所有南极野生动物都受到《南极公约》的保护，游客不得以任何方式触摸、喂食或打扰它们。请参阅IAATO的帝企鹅观赏指南。您的导游还将解释野生动物观赏程序，并帮助您在野外跟随它们。
[太阳][太阳][太阳]
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