今天是个转折点的好日子，处暑，就是一个从炎热往寒凉过渡的节气。早晚凉，中午稍热，早晚温差比立秋时更大了。热空气逐渐退缩，冷空气逐渐占据主导，天气一天天凉起来。一场雨后，这种感觉会更明显，为“一场秋雨一场寒”夏天终于过去了，“脾胃者，仓廪之官。”——《黄帝内经》中医认为湿为阴邪，易伤人阳气，一旦脾阳受损，人就会脘腹胀满、胸闷欲呕、大便稀溏或者便秘……所以在处暑这个寒热暑湿雨露均沾，混乱的节气里，健脾祛湿不能停，而且是正在进行时。另外，暑伏天，贪凉喜吃冷饮、凉拌菜、瓜果、吹空调，把脾胃狠狠地伤了，也是时候养一养了。脾胃养好了，中气足了，也利于补养正气，寒凉的秋冬季也就更好过了。（补中益气汤➕我们入伏就开始喝的温脾阳利水湿的药茶包 一起煮，效果翻倍，远离水肿和眼窝凹陷），药膳丸子（多吃仙女小丸子➕阴柔柔）食疗方面，推荐，山药、莲子、芡实、茯苓各取10g，和大米一起熬粥！或者多用下面这些食材，来煲粥炖汤养阴，平补，清补（不加重脾胃运化负担）比如：山药、石斛，莲藕，银耳、百合、梨#领航计划##潮流生活##愿你遇到的人都是温暖的##健康生活# @微博潮流@微博KOL @粉丝头条官方微博

从歌手到演员，不断解锁新的身份，用努力与汗水一步一个脚印突破自我，时光虽轻描淡写，但每一笔都浓墨重彩，让我们一起做温和而有力量的人，共赴美好的未来愿你眼里有光，笑里坦荡；愿你处事无虑，喜乐安康。肖战顺顺利利，平安喜乐，健康快乐！期待肖战顾魏，期待肖战余生请多指教世间再多喧嚣，肖战眼里总有浪漫与温柔的总和。似盛夏最爽朗的风，也是最暖的光。肖战未来可期！肖战正能量艺人！我喜欢肖战

听着歌《sunroof》 拿着果昔杯 穿过芝加哥的大街
旁边突然一个女孩在街边跟我笑着喊道 ‘That looks gooooood’
我也对她笑笑笑
回到家 迫不及待地尝了一口 怎么这么好吃[色][色]yummmmmyyyyyz

最近要被吃成包子脸了[顶][顶]

但是还是忍不住 太好吃了 又去买了一个。。。

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