体力渣，有点愤怒，一个人一直拼命爬，胸闷头晕手抖，喝完一瓶豆奶，又活过来了，姐姐我会一个人继续努力走下去的，无论是山路还是人生路[奥特曼][奥特曼][奥特曼][奥特曼][奥特曼][奥特曼][奥特曼][奥特曼]我没啥特点，就是能忍，十几年一直压抑，一直忍，公司这帮垃圾，我要努力考试[奥特曼][奥特曼][奥特曼][奥特曼][奥特曼][奥特曼]妖魔鬼怪死一边去[奥特曼][奥特曼][奥特曼]8月中冒峰山！！！
高蛋白、高纤维、健康脂肪是保持稳定的血糖水平的关键。
早餐：一瓶低脂牛奶或豆奶、燕麦片或全麦包、10克核桃或花生、一小把蓝莓
午餐：米饭、番茄煎三文鱼、炒苦瓜菜心、老黄瓜排骨汤（3人用）
晚餐：蒸地瓜玉米、炒虾、炒三丝、茅根竹蔗水、橙子（3人用）
注：最好用山茶油或橄榄油。
[并不简单]发挥创意，想一下一天的饮食安排～
早餐：一瓶低脂牛奶或豆奶、燕麦片或全麦包、10克核桃或花生、一小把蓝莓
午餐：米饭、番茄煎三文鱼、炒苦瓜菜心、老黄瓜排骨汤（3人用）
晚餐：蒸地瓜玉米、炒虾、炒三丝、茅根竹蔗水、橙子（3人用）
注：最好用山茶油或橄榄油。
[并不简单]发挥创意，想一下一天的饮食安排～
第一次献血
排在我前面的壮汉倒了三个，两个警察一个军人，搞得我心慌慌，赶紧吃了一个小面包，喝了一瓶豆奶[允悲]
轮到我的时候，感觉还行，没有想象中可怕，我抽完血还活蹦乱跳的，但是我同事说我脸色苍白，嘴唇乌紫[笑cry][笑cry]可是我自己没啥感觉，也没觉得头晕眼花，也不想睡觉，可能因为只献了200cc吧
总之是一次很有意义的活动，读书的时候值得写作文的那种
排在我前面的壮汉倒了三个，两个警察一个军人，搞得我心慌慌，赶紧吃了一个小面包，喝了一瓶豆奶[允悲]
轮到我的时候，感觉还行，没有想象中可怕，我抽完血还活蹦乱跳的，但是我同事说我脸色苍白，嘴唇乌紫[笑cry][笑cry]可是我自己没啥感觉，也没觉得头晕眼花，也不想睡觉，可能因为只献了200cc吧
总之是一次很有意义的活动，读书的时候值得写作文的那种
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