#每日一善[超话]#
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幸福不是拥有多少，而是看重拥有的，看淡无法拥有的。如果刻意追逐无法拥有的，你会忽视本身已经拥有的，人生便永远活在昨天和明天而不是今天。幸福原本很简单，只因我们过于较真，过于渴望得到不属于自己的东西，才让生活遍地烦恼。当你站在烦恼中仰望，幸福已被你踩在脚下。实际一点，才能幸福一点。

人生的所有困扰都是因为 “我”
包括疾病也是

每个人的生活都是从 “我” 出发，
而这个 “我” 总是渴望权力害怕失去掌控，
每一个 “我想要……” 都是在表达这种对生活的掌控欲望，
当 “我” 越来越膨胀，就会以新而崇高的伪装來强迫人为它服务。

“我” 活在自己的舒适圈内,
结果就是会害怕任何可能改变或脱离舒适圈的可能，
而不愿放下这个 “我” 所认为的 “对” .
“我” 做出决定并关注于单一面的认知，
就会将阴影投射到 “你” 和环境上，

在我多年的咨询经历中就发现，
所有来访者的困扰都来自于这个 “我” 所认同的知见，
而疾病的產生也來自于它，
但另一方面疾病其实也是在提示我们，
让我们能藉由它所产生的症状去发现自己的偏颇认知，
迫使我们放下執著回到 “中” ， “我” 的傲慢使我们偏移几步。
疾病就是希望让我们能透过它的提醒，
深入内心找到它想告訴我們的根源，进而使我们能退回几步，
所以我们不应该将疾病视为敌人，它反而是能助我们昇華的贵人!!

當你掌握了方法或是找到掌握方法的人，擺脫疾病其實很簡單。

人活在这个世上最怕的是什么呢？不是贫穷，不是孤独，不是误解，而是绝望。当一个人对生活绝望时，就算老天来救他，他也未必能从阴暗的角落里挣脱出来，可当一个人对生活始终抱有希望时，即便身处绝望当中，也能拥有战胜困难的决心和勇气。
曾经看过一句话：“世上没有绝望的处境，只有对处境绝望的人，”人是一个很神奇的物种，你若自己不垮掉，命运不会轻易地把你击倒。

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