食疗（34）
今天锻炼
突然腿部力量比过去好了很多
走路想跑
过去走到5000-6000米的时间
股骨头位置开始疼痛
需要坐下来休息几分钟
今天有一种不想休息继续完成到至少8000的目标
什么项目导致力量的增加
腿部每天增加拉伸
虽然不多拉起来也很痛
但是有帮助在减轻疼痛和力量上
开始练靠墙下蹲
这个运动对大腿力量训练有帮助
刚开始只能坚持10秒现在可以到80秒
肌肉的运动
对老人腿的恢复，力量的增加
必不可少
人老腿先老
我们就干预到慢慢老

字儿打飘了
为了研究人物形象快成为星座研究专家了（夸张）
以往想的人多多少少都会有自己的影子，但是这次目标比较明确，就是打算写姜慎驰这种比较利落的类型（比较谨慎的我还真是费了不少心思呀）
当然，关于有没有“影子”，这个肯定难以避免的，因为是我构思的
其实写这个主意是我怕忘，还有就是最近卡壳了
我这辈子可能都很难写一帆风顺的小甜饼
所以，还是苦苦的he
（对了，越看越觉得要be，小裴，你说说你有啥可以挽回小姜的呀，别犹犹豫豫啦）

#学校#

你怎么知道十年八年后学校会好？因为门槛高了，购房门槛会慢慢的传导到学校，能理解吗？但这个需要时间。成绩这个目标，简化下有两个主要变量，老师和生源。其实家庭教育也蛮重要的。

新学校想考试一鸣惊人，生源比老师重要多了。为啥高分复读还给你钱？好好想一想？高分考生在给学校赚钱，他是和引子，吸引更多的学生。一所新学校，只要想出成绩一定会掐尖。学区房的诞生就是生源师资强强联合开了个好头以后，本来成绩就不错的学生慕名而来，通过购买学区房这种行为集中到了一块的扎堆行为，相反巩固了成绩，形成良性循环。因为智力这东西是正态分布的，怎么可能一个学区内智力高的多很多？在智力差不多的情况下，比的是师资，家庭教育（一部分和钱有关）和开小灶（就是有没有钱，直接和钱挂钩）的能力

深圳的鸡娃圣地，百花，你觉得核电家园的家长素质和支付能力怎么样，实验出成绩，和他们有没有关系？

46本还会持续的好，已经打出名堂来了，成为滨湖家长首选。目前滨湖相比文中17年的价格，贵了不少吧。当然啦，滨湖其他贵（要贵才行）的区域也一定会好，同理，森林蜀西湖也一定会好

上面内容没求你着看/信哈，这微博是我说话的地方，信不信看不看都随你，不喜欢不爱看取关拉黑就就行了