生活中太多无奈，不是医生能左右的

昨天那地铁环卫工人，今年67岁，过来复诊了，说吃了我开的药肚子不胀了，工作也没有那么乏力了，我见他手里拿着塑料袋装着东西，我就问他：是什么呀？

结果他笑呵呵说：两个大馒头。

我说：你馒头干干的怎么吃？结果他说：就送开水呗

我又问他：有没有菜，汤啥的？结果他说：没有，是自己一个人在外面，晚上就回家做饭，中午就应付着吃点

通过聊天中，才知道他老伴不再了，孩子在深圳几年了，没有寄过一分钱回家，也不知道是做什么工作，自己在家收入低，是去年才跟着老乡出来做环卫的

我又给他开了三剂，并且告诉他吃完了，就不用再过来了，你在外面坐着等下，我让小妹先抓你的药，等下你就可以赶回去上班，结果他又点头又哈腰的，说谢谢医生，谢谢你

我又继续看诊了，一会他又站在我门口，看我没人就进来了，医生：药钱我有，小妹说你帮我付过了，这怎么是好？说完他已经泪流满面……

我就安慰他道：我帮不了你什么，你那么老还出来外面不容易，所以我帮你药费算我头上了，也不用多少銭，你赶紧拿回去煮着喝吧，下次有什么不舒服再来找我哈

结果他说：谢谢好医生，我赶回去上班了#健康养生##我的门诊故事#

处暑时节要做的事！
今日处暑，处暑的意思就是炎热即将过去，暑气即将结束。此时早晚天凉，要做好准备。

1.阳虚、血瘀以及冬天感觉手脚冰凉的人，均不要再穿凉鞋。特别是北方，高腰的袜子护住脚踝。

2.阴虚质保养的重点节气开始了，此时湿度宜，温度降。滋阴的老鸭汤，银耳汤可以喝起了，最简单的白米汤也是一样滋阴润肤。

3.千万不要错过一年中最好的晨练时光:从处暑开始的1~2个月，和朝阳一起，快步走，拉伸运动。或是在开阔的公园大地_上，深呼吸，细长匀细，此时节阳气开始潜藏，有利于肺气的肃降。

4.处暑凉风至，早晚防凉风，加件薄外套，特别是出汗后，湿气与凉风相和，是引发风湿的主要原因。

离离暑云散，袅袅凉风起。暑将去,秋已来,处暑,「出暑」快乐!
#养生[超话]##养生保健##养生健康#

#莲子百合汤#
【材料】：莲子50克，百合10克，黑豆300克，陈皮1克，淡奶或鲜椰汁适量、冰糖300克
【制作方法】
1 莲子冲洗净；百合泡浸，冲净；黑豆泡浸，再用滚水泡浸1小时。
2 水烧滚，下黑豆，用大火煲半小时，撇去浮出的豆壳，下莲子、百合，用中火煲45分钟，若水少可添加滚水。
3 改用慢火煲1小时，下冰糖，待溶，加入椰汁或淡奶即成。
【功效】补脾健胃。#秋季养生食谱#