#阳光信用[超话]##每日一善#
人生中，我们总是要经历深刻而沉痛的磨练，才能一步一步长大，长成无人能伤害，坚不可摧的模样。只是，如果披荆斩棘的道路太辛苦，你可以停下来，不必太为难自己。越长大越明白，人生有时真的需要等，该来的让它来，该走的让它走，不强求，也不强留。看不开的总有一天会看开，得不到的总有一天会以另一种方式给你。
人生中，我们总是要经历深刻而沉痛的磨练，才能一步一步长大，长成无人能伤害，坚不可摧的模样。只是，如果披荆斩棘的道路太辛苦，你可以停下来，不必太为难自己。越长大越明白，人生有时真的需要等，该来的让它来，该走的让它走，不强求，也不强留。看不开的总有一天会看开，得不到的总有一天会以另一种方式给你。
人生中，我们总是要经历深刻而沉痛的磨练，才能一步一步长大，长成无人能伤害，坚不可摧的模样。只是，如果披荆斩棘的道路太辛苦，你可以停下来，不必太为难自己。越长大越明白，人生有时真的需要等，该来的让它来，该走的让它走，不强求，也不强留。看不开的总有一天会看开，得不到的总有一天会以另一种方式给你。
实在忍不住跟大家分享。
我一个常年练平板支撑的人，腰怎么都练不细！
上个月开始欧阳春夏那个沙漏腰锻炼，我每天一次，基本没间断，一个月腰围少了3厘米。
希望所有需要瘦腰的姐妹都去练！
越是没有锻炼基础的越容易瘦，要是腰腹力量已经很好的，你可以吃几天火锅夜宵小龙虾，然后再来练。
要是一个月没有效果，就练三个月吧！
我一个常年练平板支撑的人，腰怎么都练不细！
上个月开始欧阳春夏那个沙漏腰锻炼，我每天一次，基本没间断，一个月腰围少了3厘米。
希望所有需要瘦腰的姐妹都去练！
越是没有锻炼基础的越容易瘦，要是腰腹力量已经很好的，你可以吃几天火锅夜宵小龙虾，然后再来练。
要是一个月没有效果，就练三个月吧！
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