喜阅会成长小组
第十一夜

小组是一个神奇的地方，
我们带着各自人生的烙印，
以及它对我们的影响来到这里，

在彼此的交流、碰撞，
甚至是沉默中，
我们在小组里呈现出
各自生命烙印影响下的应对方式，
以及没有被我们意识到的期待。

而正是这些
我们不自知的应对方式和期待，
影响着我们的人际关系。
.........
十二名组员，既是参与者，
同时，又化身为十二面镜子，
通过自己的感受和觉知，
在我们的交流中、
在别人的故事里、
甚至，在冲突的当下，
照见自己，照见别人。

在我对自己感受觉知的过程中，
我得以逐渐看清我自己，
在大家彼此反馈和确认的过程中，
我们帮助彼此重新认识自己。
.........
在这里，改变就是这样发生的，
不是突如其来、轰轰烈烈，
而是慢慢地，就像太阳从远处的山上升起，渐渐地产生觉察的曙光，
把理解和领悟的温暖播撒开来。

在这里，有你，有我，有我们，
因为彼此间的连接，
我们收获了勇气和力量，
我们能够说出内心最深沉的渴望，
能够表达灵魂中最痛苦的问题。
世界变得不再那么让人害怕，
归属感取代了孤独，

我们的心，
曾经因为恐惧和痛苦而关闭，
现在则为真诚和信任而敞开。

——曹莹莹（2022.5.19）
每周四晚，不见不散

【喜阅会成长小组】

第九夜

从出生到死亡，
我们一直在书写着
自己的人生故事。

当我们还是孩子的时候，
我们的人生脚本被父母所书写。

在我们的成长过程中，
严苛的父母、不公平的对待、
情感和需求上的忽视，
逐渐形成了我们内在的审判者。

这个内在审判者就像一个法官，
而与之对应的内在小孩
就像一个“罪犯”，

这个没有得到照顾和看见的小孩，
总会听到一些声音在说：
你这样是不好的，
你这样做是不对的，
你得为我们的婚姻负责，
你得为我们的争吵负责，
你必须帮助别人，
你的需要不重要。
.........
背负着这样沉重的枷锁，
会让我们变得怯懦、变得不自信，
变得自我怀疑。
会让我们在本应绽放光彩的时候，
却不得不蜷缩在厚重的壳里，
无法成为我们想成为的人。
.........
当我们开始带着好奇而不是评价
去观察自己，
我们便能够看到自己内心的冲突、创伤和心结，
我们便可以重新理解自己难以驾驭的情绪和感受，
从而获得改写我们自己
故事脚本的可能，
重新书写
不被过去限定的人生故事。

——曹莹莹（2022.5.5）

每周四晚，不见不散

唯美悠長、神心空灵、品味人生，一曲相思入梦来，醒时泪水已流干，這就是人生的里程和生活境界，多少岁月年华时光，多少旅途经历世事喜阅功绩，多少白云蓝天大海山川花漫，旋律洒满了人生世界，這是灵魂的一场历练，人生在世除了生死，其余都是无所謂的小事，用清净心看社會、欢喜心过生活、平常心品情感、柔软心记牽掛、境由心起、相由心生、福由心造，想清静就要学會睡前原谅一切，醒来不问过往，想而不见、念而不忘、思而不语、爱而不得！人活着谁都想完美，做事情谁都想周全，与人相处相互尊重，彼此善待凡事留点余地，不是给别人而是留给下一代。要心中一片宁静，不经生死，不知人间冷暖，谁在疼你，你在那一刻放不下谁，只有那一刻才有最真的心，人生如梦往事如烟，让自己静下来让心归零，生命如歌一切顺其自然，好男儿志在四方該奔跑的時候就去诗与远方！人生思念是心痛、是依恋、是牽念、是血緣情缘關係！想你們的时候只能问自己，把你們放在心裡，活着就是幸福，永远记住做好自己，世上风景一定要欣赏，能實現的夢想就一定要實現！情出自愿事过无悔，今年的所有都隨我意！吉星高照！一切順利！