#75天健身打卡#
45/75
早餐：昨天喝酒还熬夜了，所以早起没胃口想清爽一点。
午餐：赛百味全麦金枪鱼（不加酱）
晚餐：自带糙米饭+卤牛肉。点了份全素麻辣烫作为蔬菜补充，吃掉一份还剩一份作为明天的晚餐。
晚上又因为别人影响到自己的情绪和状态了。
我真的好恨自己这一点。
没人配影响我的情绪！！！！
真想每天对自己大喊一百遍：“管好你自己。”
“没必要在不必要的人身上浪费时间。”
“我的时间很宝贵。”
“少操点没用的心吧。”
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早餐：昨天喝酒还熬夜了，所以早起没胃口想清爽一点。
午餐：赛百味全麦金枪鱼（不加酱）
晚餐：自带糙米饭+卤牛肉。点了份全素麻辣烫作为蔬菜补充，吃掉一份还剩一份作为明天的晚餐。
晚上又因为别人影响到自己的情绪和状态了。
我真的好恨自己这一点。
没人配影响我的情绪！！！！
真想每天对自己大喊一百遍：“管好你自己。”
“没必要在不必要的人身上浪费时间。”
“我的时间很宝贵。”
“少操点没用的心吧。”
今天是屁股➕后背 酸炸裂的一天、[悲伤]
弹力带折成两股练后背和手臂后竖，比35kg 贴片高位下拉酸爽、[思考]
希望更多的女孩子们可以改变对体重的数字的观念、女生撸铁增肌，运动健身长远角度来看，非常利于保持体态和维持肌肤的饱满，同时你不容易觉得疲乏、
（你以为的80多斤女团身材，只有20岁左右，身体有满满的胶原蛋白的时候好看，且，这个年龄段的女孩子都好看。25以后，没有脂肪和肌肉撑着你的皮肤，再加上电子辐射，又熬夜又喝酒，你再看看呢。运动是最好的抗糖化剂。[摊手]）
#健身女孩的性感日常##运动打卡##自律人生挑战大赛#
弹力带折成两股练后背和手臂后竖，比35kg 贴片高位下拉酸爽、[思考]
希望更多的女孩子们可以改变对体重的数字的观念、女生撸铁增肌，运动健身长远角度来看，非常利于保持体态和维持肌肤的饱满，同时你不容易觉得疲乏、
（你以为的80多斤女团身材，只有20岁左右，身体有满满的胶原蛋白的时候好看，且，这个年龄段的女孩子都好看。25以后，没有脂肪和肌肉撑着你的皮肤，再加上电子辐射，又熬夜又喝酒，你再看看呢。运动是最好的抗糖化剂。[摊手]）
#健身女孩的性感日常##运动打卡##自律人生挑战大赛#
他：白羊座，身体健康，会抽烟。平时在家打游戏、看电影、听音乐，比较喜欢足球。偶尔和朋友去喝酒喝茶吃饭。经济方面也算比较自由，独生子，母父都是通情达理之人，不世故，识大体。
[为爱发光]【编号11178】
希望她：希望你是热爱生活，脾气好，对生活有品位，有幽默感，最好160以上，对家人脾气温和。希望可以和你一起，吃饭、喝酒、跑步、健身、旅游~愿和你一起成长，共同努力~
#厦门# #漳州#
[为爱发光]【编号11178】
希望她：希望你是热爱生活，脾气好，对生活有品位，有幽默感，最好160以上，对家人脾气温和。希望可以和你一起，吃饭、喝酒、跑步、健身、旅游~愿和你一起成长，共同努力~
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