#耶梦碎碎念##玉帛#
分享两张小凤凰历史美照（不是）[女孩儿]
高清大图来自中华珍宝馆艾坡[喵喵]自购
图一是宋朝时期的作品[掌宝荧光棒]
绢本，设色，92x43cm，收藏不详。图上一只蓝翎凤凰立于花丛中，红冠鲜艳，眼神威严、犀利，羽毛七彩斑斓，尾翎修长，单脚站立彰显百鸟之王的尊贵；四周牡丹盛开，花团锦簇，丹顶鹤、鸳鸯数只陪伴左右。此幅无款无印，应出自宫廷画家之手，宫廷风格甚浓。
图二是明朝时期的作品[掌宝荧光棒]
绢本，设色，146.8x94.5cm，收藏于大英博物馆。画面绘凤凰依偎在仙女身边，头抚着仙女宽大的袖子，高高翘起的尾巴，炸开的羽毛，将神鸟的霸气展示出来；仙女身着宽大的衣袍，头发高高束起，圆润的脸庞慈详和霭。

#健康中国行动2030#

【闭眼单脚站立测试，坚持9秒以上，证明你还年轻！】

● 单腿站作为一项反重力的肌肉锻炼运动，能测出身体的年龄状况！！！

● 标准动作：双手打开，保持平衡，单脚站立于平地上，另一只脚微微抬起，当往后抬起的腿与地面平行时开始计时。一共测试两次，取最好成绩。

★ 注意：能坚持9秒，说明生理年龄超越实际年龄！

● 利用该方法能测试出反应肌力与平衡的功能，有助于判断人体老化程度，方法简便且实用性强！

▌ 男性标准时间

● 30-39岁标准时间：9秒

● 40-49岁标准时间：8秒

● 50-59岁标准时间：7秒

● 60-69岁标准时间：5秒

▌ 女性标准时间

● 女性较男性推迟10年计算：

♦ 40-49岁标准时间：9秒

♦ 50-59岁标准时间：8秒

♦ 60-69岁标准时间：7秒

♦ 70-79岁标准时间：5秒

#海南大学49届校运动会##法学院取得优异成绩# 快来看看运动员们的风采吧[羞嗒嗒]

追着云的身影和一路的鲜花，我们向梦想在出发，行囊里的标记是坚韧不拔，心愿是最终的到达。苍穹之下，烈日长空。多少加油呐喊在耳畔，满腔热血，汗水燃起青春梦，荣光彼岸，目光所及是远方，路在脚下如夏花开放。[太阳]

海南大学49届校运动会圆满落幕！向所有运动员和幕后工作人员致敬！[打call][打call][打call]

“希望大家通过这次运动会，喜欢的不仅是一个个可爱的运动员，而是跟随我们一起，参与到体育运动中来。

全民健身，全民健康，才是我们体育人，最终极的梦想。”[爱你]

【教师组】
教工青年男子标枪第五名 张井富书记
教工老年男子闭眼单脚站立第七名 宁清同老师
教工中年男子800米第三名 刘政老师
教工老年女子800米第三名 伍奕老师
教工中年女子滚球投准第八名 陈月花老师
教工中年男子滚球投准第七名 吴淑康老师
教工老年女子1500米第一名 伍奕老师
教工中年男子1500米第五名 刘政老师
教工青年女子3000米第四名 李慧敏老师
【学生组】
女子大学生组100米第三名 曾萌萌
大学生男子引体向上集体第三名 吴大政、陈泰信、钟华、邢孔潮、罗木生
大学生女子400米第五名 陈麒伊
大学生男子400米第五名 罗木生
大学生男子100米第一名 李智城
大学生男子跳远第二名 邢孔潮
大学生女子1500米第二名 和双玉
大学生男子4×100米第八名 熊伟昊、叶权峰、李智城、李泽宇
大学生男子200米第一名 李智城
大学生女子3000米第二名 和双玉
女子大学生4X400米接力第七名 苏钰婷、陈思颖、陈丽芊、陈麒伊

（图片|法学院校运会宣传组）