在网上讲“不运动不节食就能轻松减肥”的人就像在说“不花钱就可以买到房、买到车”。
相信这种话的人就是天然有机无公害的大韭菜，只能被人割了一波又一波。
想走捷径、想提高效率的想法是没错的，但有些事情，比如健身锻炼是没捷径可走的，抱着不劳而获的想法只会给别有用心的人坑害自己的机会。
#健身##健身打卡##治愈不开心#
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#木源于智慧[超话]# 【喝茶对身体的好处】饮茶不是一件纯粹休闲的事情，关键看你喝什么样的茶。一边随意聊天，一边轻松减肥。最近日本实验结果表明，有一些茶可有效防止肥胖。①黑茶，可抑制小腹脂肪堆积 ②吉姆奈玛茶，有效抑制糖分吸收 ③荷叶茶，古代减肥秘药 ④杜仲茶，可降低中性脂肪 ⑤乌龙茶，可燃烧体内脂肪。
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