#向全世界安利白鹿##白鹿[超话]#

白鹿最激励你的瞬间［day14］

是她说的每一句激励我的话
她说：把期待值降到最低，所有遇见的都是礼物
她说：只要你手握着技能，就总有让你发光的地方
她说：好好努力，把为数不多的青春交给自己真正热爱的东西。不管是什么，每个今天都不再有，每个明天都值得期待
我只知明天有你，以后的每天都有你在，过了今天，期待明天的你，期待往后日子的你，期待我为数不多的梦想

〖值得收藏的高质文案！〗

1、这个世界大家都一样，没有人比谁更特别。生老病死、爱恨情仇、喜怒哀乐，其实都是常态，只活一次 顺心尽兴就可以了。

2、生活之所以是生活，就是各有各的无奈、各有各的苦衷。没有为什么，每个人都要经历不一样的心酸而已。

3、不得不信，让你不再相信任何人的人，一定是你曾经最信任的人。就像糖和盐一样，看起来都一样，吃到嘴里却截然不同。人也是同理不亲自经历过，是不会知道眼睛看到的并不为真。

4、在这个大家都很忙的世界，我只希望自己开心，一切想的开想不开的事情，都不想再较劲了，大家有心有眼镜，并不需要着急去表达什么。

5、人都有两面，你了解的无非是别人让你愿意看到的，人心难测，任何人任何事都无法近距离感受，凑得太近，反而会发现谁都没法看。

6、所有的磨练都会成就你的成长，别因为暂时没有回报就快速否定自己，更别因为路途艰辛而放弃自己。活成别人喜欢的样子不容易，活成自己喜欢的样子简单，生活是各过各的，快乐需要自己找。

7、这世界的人情冷暖都可以用现实两个字带过，外人不会因为你的心善人好就一直认定你是好人。相反你一直懂事善解人意，一旦有一点不合他们的心意就会认为你变了！

8、催人长大的从来不是时间而是经历，从年少无知没心没肺到身不由己一声不吭，只有走过一遍你才会体会各种滋味。#情感##盛夏情感派对#

不论脾有病，胃有病，一味特效中药，让你从此不再有脾胃病！

中医认为：“脾胃是后天之本。”也就是说，只有脾胃健壮，我们吃进去的食物才能被胃消化、被脾吸收，从而转化成全身的营养气血。所以，脾胃好才能气血足，气血足才能身体健康，容光焕发。脾胃虽然重要，但也特别容易受到伤害。

脾胃最容易得的那些病

1
单纯脾虚
会出现腹胀、腹痛、腹泻、大便稀溏等表现，很多人还同时会有疲倦乏力、无精打采、老是睡不醒等症状。

2
脾胃虚弱
主要表现为不想吃东西，或者想吃但多吃一点就胃胀胃不舒服，爱打嗝，经常腹胀，并有大便不成形。

严重的人还会出现抵抗力下降，内脏下垂，包括子宫脱垂、脱肛，衰老明显等中气不足的现象。

3
脾虚湿盛
脾虚不能运化水谷，便会造成水湿在体内淤积停滞，形成痰湿。

痰湿容易影响到我们的头部，造成眩晕；

痰湿停留在身体的中部，则主要影响我们的消化器官，容易出现上腹胀痛、反胃、反酸等表现；

4
脾胃阳虚
阳虚的人最明显的症状就是怕冷。

所以，脾胃阳虚的人表现为胃冷痛，时常感觉吃进去的东西不消化，不敢吃凉的，小肚子发凉，四肢凉。

只要你确定自己脾胃有问题，那么不管是阴虚阳虚还是湿盛，你只用这一种中药，假以时日，一样能调理好自己的脾胃病。

这味特别有效的中药就是，白术

白术味苦、甘，能健脾益气，燥湿利水，止汗安胎。

很简单：白术30克，泡水，每天当茶饮。

如果脾胃虚寒比较严重，就用炒白术30克。

当然，如果你对自己脾胃的毛病分析的比较透彻，那么根据症状适当的配一点别的中药跟白术一起用，效果更是翻倍！

单纯脾虚：白术30克，泡水即可。

脾胃虚弱：白术30克，黄芪10克，泡水，代茶饮。

脾虚湿盛，导致头晕：白术30克，天麻10克，加水熬半小时，代茶饮。

脾虚湿盛，导致腹胀、反胃、反酸：白术30克，陈皮10克，砂仁3克，泡水，代茶饮。

脾虚湿盛，导致腹泻或大便不成形：白术30克，茯苓15克，加水熬半小时，代茶饮。

脾胃阳虚：炒白术30克，干姜10克，泡水，代茶饮。（仅供参考如需使用请咨询专业医师）