#长期用a醇真的对皮肤好吗#
想和同龄人拉开差距,你至少得用几年抗老产品吧???家里没矿的朋友请看性价比,一年省出好几个包。
1.A醇是什么?
A醇也叫视黄醇,是维生素A的衍生物,一种脂溶性的醇类物质。是护肤界乃至皮肤科最为推崇、对皮肤有综合型改善效果的一种成分。
A醇的抗老效果一级棒,眼周松弛、干纹、法令纹、暗沉粗糙都有不错的改善,很多经典大牌都会添加。
2.A醇的作用
A醇被皮肤吸收后会转化成维A酸,于是就像打开了潘多拉宝盒一样——
首先它能加速皮肤的新陈代谢,一边促进纤维细胞产生更多的胶原蛋白,一边减少会消耗胶原蛋白的酶的产生
顺带抑制一下黑色素。在皮肤上的表现就是减少皮肤表层的皱纹,看起来更加细腻光滑。
其次A醇还能改善皮肤炎症,比如痤疮和毛囊角化症,痘痘皮肤很适合用A醇类成分作为日常护理。
促进皮肤表皮的更新,让粗糙的皮肤细腻、光滑。
抑制黑色素产生,美白、提亮肤色。尤其维A醇+烟酰胺组合,白到发光sei用sei知道。
但A醇这玩意儿动不动就光解了,对产品安全性要求特别高。露得清A醇系列已经做了很多年了,从蓝色铝管到现在已经是第三代,安全系数hin靠谱。
3.A醇的副作用
A醇听介绍就知道是个“十全大补”的成分,这样一剂猛药肯定多少会有一些缺点:
第一脾气大,A醇具有一定的刺激性,初次使用的人可能会轻微脱皮、泛红和刺痛,还是那句话:要逐步建立耐受过程。
第二娇气,A醇非常容易被氧化,因此需要避光保存(自然光)和减少空气接触,不然开封后一段时间产品会变黄,活性下降。最好选择一些深色和真空、压管包装的A醇产品,并尽快用完。
第三使用期间防晒务必做足;A醇具有光敏性,遇到紫外线容易产生自由基,所以最好在晚上使用;如果白天也要用它,一定做好物理防晒,或者使用防晒值spf20以上的防晒霜。
第四孕期、哺乳期不要使用。临床表明,过量服用维生素A可能会对胎儿有致畸风险,虽然护肤品中的维A含量很小,但为了安全考虑,叔建议孕妇、哺乳期和有备孕计划的人群谨慎选择。
幸运的是,icegina都做到了一一攻破了这些难题
01 成分有效:
icegina的三重A醇抗老晚霜,采用【新型A醇】复配【双肽】能够深层激活胶原蛋白,提拉重塑肌肤。
02 提高成分活性:
新型A醇主要指的是以羟基频哪酮视黄酸酯(HPR)和视黄醇视黄酸酯(AA酯)为代表的第三代维A类衍生物,HRP同时具备A醇和A酯的优点,并能够直接和细胞中的维A酸受体结合而无需转化。这意味着HRP在提升了稳定性和降低刺激性的同时,依然能够保证产品的功效。
03 抗老更安全、高效:
icegina这瓶抗老晚霜的抗老主要成分还有类蛇毒:通过抑制肌肉收缩减少皱纹的形成,并且具有光滑肌肤迅速除皱的效果,对静态纹动态纹都有效果。复配三胜肽增加胶原蛋白合成,防止肌肤老化。二者复配第三代A醇可达到紧致肌肤,消退皱纹的效果,简直是完美!前期做了功课了解到产品还不错,入手了三重A醇抗老晚霜。
没想到拿到手,居然还有惊喜!首先,这款三重A醇抗老晚霜,磨砂瓶身非常有质感。其次,我是混油肌,不喜欢一切粘乎乎的产品。这款精华晚霜质地很轻薄,淡黄色的冰激凌质地上脸推开就化水,吸收非常快。
最后,很多A醇产品都需要一定的耐受期,让皮肤适应,不然很容易泛红、脱皮。但我以前没有使用A醇,直接每天晚上使用三重A醇抗老晚霜,也没有发生红肿的现象,所以icegina家的视黄醇系列的确是非常安全、不易过敏。特别是三重A醇抗老晚霜200多的价格的价格。
里面还添加了神经酰胺和最接近人体皮脂膜的角鲨烷,完善皮脂膜,重塑肌肤健康屏障的同时调整油脂分泌;还复配脱乙酰壳多糖,小分子帮助深入肌底修复受损肌肤,调整肌肤脆弱状态。说一句性价比之王,不过分吧?
4.A醇的代表产品
露得清是市面上做A醇产品比较成熟的品牌,拥有一系列相关专利,而最具有代表性的产品就是A醇经典保湿晚霜。
它是铝管状的包装,开口适中,设计还算合理,能减少产品性状的挥发。
从核心成分来看,这款晚霜的A醇的含量为0.1%,是一个相对有效但刺激性比较低的含量,非常适合新手上路。
露得清配合了丁二醇、甘油和泛醇等保湿体系,让它作为晚霜的保湿功能发挥得还不错。其中泛醇作为维生素B5衍生物,与皮肤的皮脂膜相近,可以浸润皮肤,并有着修复角质层的功能。
其中的两大抗氧化成分——生育酚和生育酚乙酸酯,不仅能减少产品的酸败氧化,同时也能减少皮肤的脂质过氧化、延缓细胞衰老、减少肌肤粗糙,起到辅助抗老的作用。
但有一点扣分的点在于,这款面霜中添加的防腐剂较多且安全风险较高。
其中的羟苯丙酯属于paraben(尼泊金酯)类防腐剂,它能被皮肤所吸收,并产生类雌激素的作用,各国对它的安全性具有一定的争议。
虽然还没有人体实验证明会有直接危害,但出于“预防原则”,其在日化品中的添加处于严格控制的状态。
总的来说:
A醇对细纹有着改善作用,并能促进胶原蛋白生成,对于耐受的人来说是不错的抗初老成分。露得清晚霜属于A醇类产品中含量适中的一款产品,除开羟苯丙酯这个高风险的防腐剂外,成分表现都还不错,加上优秀的价格,很适合初次使用A醇的人群使用~
第一次使用A醇期间肌肤易敏感、有的人初期可能还会脱皮,这时候一定一定要做足保湿。我会搭配这支营养脂质,分量也很足。
添加了玻尿酸角鲨烷保湿成分,完全没有油腻感!夏天完胜厚重黏腻的晚霜,冬天也不拔干~可能有人会问跟理肤泉A醇有啥区别,理肤泉含有缓释物所以更温和,露得清有一丢丢刺激性,另外带点儿美白效果。
但我认为最大的区别可能是:抗老抗把子,做好保湿整就对了!
想和同龄人拉开差距,你至少得用几年抗老产品吧???家里没矿的朋友请看性价比,一年省出好几个包。
1.A醇是什么?
A醇也叫视黄醇,是维生素A的衍生物,一种脂溶性的醇类物质。是护肤界乃至皮肤科最为推崇、对皮肤有综合型改善效果的一种成分。
A醇的抗老效果一级棒,眼周松弛、干纹、法令纹、暗沉粗糙都有不错的改善,很多经典大牌都会添加。
2.A醇的作用
A醇被皮肤吸收后会转化成维A酸,于是就像打开了潘多拉宝盒一样——
首先它能加速皮肤的新陈代谢,一边促进纤维细胞产生更多的胶原蛋白,一边减少会消耗胶原蛋白的酶的产生
顺带抑制一下黑色素。在皮肤上的表现就是减少皮肤表层的皱纹,看起来更加细腻光滑。
其次A醇还能改善皮肤炎症,比如痤疮和毛囊角化症,痘痘皮肤很适合用A醇类成分作为日常护理。
促进皮肤表皮的更新,让粗糙的皮肤细腻、光滑。
抑制黑色素产生,美白、提亮肤色。尤其维A醇+烟酰胺组合,白到发光sei用sei知道。
但A醇这玩意儿动不动就光解了,对产品安全性要求特别高。露得清A醇系列已经做了很多年了,从蓝色铝管到现在已经是第三代,安全系数hin靠谱。
3.A醇的副作用
A醇听介绍就知道是个“十全大补”的成分,这样一剂猛药肯定多少会有一些缺点:
第一脾气大,A醇具有一定的刺激性,初次使用的人可能会轻微脱皮、泛红和刺痛,还是那句话:要逐步建立耐受过程。
第二娇气,A醇非常容易被氧化,因此需要避光保存(自然光)和减少空气接触,不然开封后一段时间产品会变黄,活性下降。最好选择一些深色和真空、压管包装的A醇产品,并尽快用完。
第三使用期间防晒务必做足;A醇具有光敏性,遇到紫外线容易产生自由基,所以最好在晚上使用;如果白天也要用它,一定做好物理防晒,或者使用防晒值spf20以上的防晒霜。
第四孕期、哺乳期不要使用。临床表明,过量服用维生素A可能会对胎儿有致畸风险,虽然护肤品中的维A含量很小,但为了安全考虑,叔建议孕妇、哺乳期和有备孕计划的人群谨慎选择。
幸运的是,icegina都做到了一一攻破了这些难题
01 成分有效:
icegina的三重A醇抗老晚霜,采用【新型A醇】复配【双肽】能够深层激活胶原蛋白,提拉重塑肌肤。
02 提高成分活性:
新型A醇主要指的是以羟基频哪酮视黄酸酯(HPR)和视黄醇视黄酸酯(AA酯)为代表的第三代维A类衍生物,HRP同时具备A醇和A酯的优点,并能够直接和细胞中的维A酸受体结合而无需转化。这意味着HRP在提升了稳定性和降低刺激性的同时,依然能够保证产品的功效。
03 抗老更安全、高效:
icegina这瓶抗老晚霜的抗老主要成分还有类蛇毒:通过抑制肌肉收缩减少皱纹的形成,并且具有光滑肌肤迅速除皱的效果,对静态纹动态纹都有效果。复配三胜肽增加胶原蛋白合成,防止肌肤老化。二者复配第三代A醇可达到紧致肌肤,消退皱纹的效果,简直是完美!前期做了功课了解到产品还不错,入手了三重A醇抗老晚霜。
没想到拿到手,居然还有惊喜!首先,这款三重A醇抗老晚霜,磨砂瓶身非常有质感。其次,我是混油肌,不喜欢一切粘乎乎的产品。这款精华晚霜质地很轻薄,淡黄色的冰激凌质地上脸推开就化水,吸收非常快。
最后,很多A醇产品都需要一定的耐受期,让皮肤适应,不然很容易泛红、脱皮。但我以前没有使用A醇,直接每天晚上使用三重A醇抗老晚霜,也没有发生红肿的现象,所以icegina家的视黄醇系列的确是非常安全、不易过敏。特别是三重A醇抗老晚霜200多的价格的价格。
里面还添加了神经酰胺和最接近人体皮脂膜的角鲨烷,完善皮脂膜,重塑肌肤健康屏障的同时调整油脂分泌;还复配脱乙酰壳多糖,小分子帮助深入肌底修复受损肌肤,调整肌肤脆弱状态。说一句性价比之王,不过分吧?
4.A醇的代表产品
露得清是市面上做A醇产品比较成熟的品牌,拥有一系列相关专利,而最具有代表性的产品就是A醇经典保湿晚霜。
它是铝管状的包装,开口适中,设计还算合理,能减少产品性状的挥发。
从核心成分来看,这款晚霜的A醇的含量为0.1%,是一个相对有效但刺激性比较低的含量,非常适合新手上路。
露得清配合了丁二醇、甘油和泛醇等保湿体系,让它作为晚霜的保湿功能发挥得还不错。其中泛醇作为维生素B5衍生物,与皮肤的皮脂膜相近,可以浸润皮肤,并有着修复角质层的功能。
其中的两大抗氧化成分——生育酚和生育酚乙酸酯,不仅能减少产品的酸败氧化,同时也能减少皮肤的脂质过氧化、延缓细胞衰老、减少肌肤粗糙,起到辅助抗老的作用。
但有一点扣分的点在于,这款面霜中添加的防腐剂较多且安全风险较高。
其中的羟苯丙酯属于paraben(尼泊金酯)类防腐剂,它能被皮肤所吸收,并产生类雌激素的作用,各国对它的安全性具有一定的争议。
虽然还没有人体实验证明会有直接危害,但出于“预防原则”,其在日化品中的添加处于严格控制的状态。
总的来说:
A醇对细纹有着改善作用,并能促进胶原蛋白生成,对于耐受的人来说是不错的抗初老成分。露得清晚霜属于A醇类产品中含量适中的一款产品,除开羟苯丙酯这个高风险的防腐剂外,成分表现都还不错,加上优秀的价格,很适合初次使用A醇的人群使用~
第一次使用A醇期间肌肤易敏感、有的人初期可能还会脱皮,这时候一定一定要做足保湿。我会搭配这支营养脂质,分量也很足。
添加了玻尿酸角鲨烷保湿成分,完全没有油腻感!夏天完胜厚重黏腻的晚霜,冬天也不拔干~可能有人会问跟理肤泉A醇有啥区别,理肤泉含有缓释物所以更温和,露得清有一丢丢刺激性,另外带点儿美白效果。
但我认为最大的区别可能是:抗老抗把子,做好保湿整就对了!
9个小众旅行世外桃源 | 如同人间仙境一般的地方
1、【玛嘉沟】
九寨沟是四川的旅游名片,玛嘉沟的风景是九寨沟的一个浓缩,所以也有一个小九寨的称号。除了常规的一日徒步外,还有3 - 5日不等的各种穿越线路。而对于腐败党,可以请当地向导,去鱼海子等地露营钓鱼。若是赶上非满月的晴天夜晚,还可以在村子附近观星看银河超浪漫呀~
攻略: 「交通」
成都 - 小金(班车) - 玛嘉沟
班车票可在四川汽车票务网购买。
若是下午2点前到达小金县,可坐小金到两河乡的村际交通车,在玛嘉沟下车。
若是下午2点后到达小金县,则需包车到玛嘉沟,包车价格100 - 200不等。
「最佳旅游时间」
6月高山杜鹃花盛花期,10月金秋季。
当然其余月份风景也很漂亮。
「住宿」
推荐「朝洪驿站」,老板杨朝洪是曾经的村支书。玛嘉沟这个地方就是当年杨书记一点点修起来的。
住宿100人,含早晚餐。住宿为多人间三人间标间,房型看运气,有没有独立卫生间也要看运气。
提「伽蓝途」的名字,可打8折,并优先安排标间。
2、【莫斯卡】
风景很美,而且村子里的人很好客。
不过村子的基建设施并不是特别好,加上路况较差,成都开车过去需要两天时间。不太适合普通旅行爱好者,风光狗和户外狗应该会比较爱这个地方。
攻略: 「交通」
成都 - 丹巴(班车) - 丹东(包车) - 莫斯卡(徒步,约12小时)
班车票可在四川汽车票务网购买,包车要到丹巴当地现拼。
「最佳旅游时间」
土肥圆出没最多的时间是5月前后,草原盛花期是5 - 6月。
「住宿」
丹东乡没有什么住宿的地方,借宿老乡家吧,30块钱一人,包晚餐。
3、【丹巴】
丹巴曾被称为中国最美的乡村,虽然全国各地的很多村镇都这么说,不过没有料的话也不敢这么宣传。
丹巴的甲居藏寨,清晨和傍晚时分的炊烟配上光影,十分符合世外桃源的要求。
攻略: 「交通」
成都 - 丹巴(班车)
班车票可在四川汽车票务网购买。
「最佳旅游时间」
3 - 4月梨花期以及10月中红叶期
「住宿」
住宿还是比较多,可以到地方后现找,也可以提前在网上预订。
4、【金川】
如果是3 - 4月梨花器以及10月中红叶期到丹巴,那么一定要再去金川看一看。
到了三月前后,梨花铺开在山坡上,延绵二百余里,与晴空、雪山、大渡河遥相呼应。
如梦似幻,仿佛滤过了世俗的喧嚣与冗杂,只留下生命最初的纯净。
偶尔淡淡山雾飘来,更显出几分仙境的况味
攻略: 「交通」
成都 - 金川(班车)
班车票可在四川汽车票务网购买。
「最佳旅游时间」
3 - 4月梨花期以及10月中红叶期
「住宿」
可以到地方后现找,也可以提前在网上预订。
5、【新都桥】
新都桥的光影变化十分丰富,配上金秋时节的丰富色彩以及周边各种不为人知的美景。因此也被称为摄影家的天堂。
基础设施十分完善,配套餐饮、住宿条件比较好。
「交通」
成都 - 康定(班车)
班车票可在四川汽车票务网购买。
抵达康定后,可在汽车站附近坐当地的出租车或黑车,拼车前往新都桥。
「最佳旅游时间」
6 - 7月草原盛花期,10月中金秋季
「住宿」
可以到地方后现找,也可以提前在网上预订。
个人推荐「新都桥天悦大酒店」,新都桥为数不多的有电梯的酒店,准三住宿。
同样的,提「伽蓝途」可以享受9折优惠。
6、【上木居】
上木居村在四川应该还是比较有名的,主要是因为当地有一个观看贡嘎雪山的绝佳地点:子梅垭口。其实除了子梅垭口外,还有一个另外一个知道的人非常少的「里说垭口」。
「交通」
只能坐新都桥当地小面包或者自驾前往。
「最佳旅游时间」
一年四季
「住宿」
可以通过8264等网站论坛进行查询、预定。
7、【海螺沟若丁山七号营地】
同样一个只有很少人知道的地方,但是当地的风景绝对符合「世外桃源」的要求。
因为这个地方是磨西镇当地的两兄弟自己一点点的修路、扛建材、修客栈,一点点的建起来的。
「交通」
成都 - 海螺沟(班车)
可在四川汽车票务网官网购买班车票。
到海螺沟后,进沟,走到贡嘎神汤温泉大酒店的那个岔路口,然后给老板阿布打电话,会有人开车来接。
(不建议自驾,路比较难走)
「最佳旅游时间」
5 - 7月份以及10月份
「住宿」
当地仅有一家住宿,房价较贵,几百块一间(可睡4人)。
同样的,提「伽蓝途」的名字有95折的折扣
8、【林芝】
最佳旅游时间:
3月(林芝桃花节)
5月 - 6月(草原盛花期)
7 - 9月(青稞田、鲁朗林海)
11月(雨季刚结束,看水的最佳时间。另外这个时间很容易守到南迦巴瓦的金山)
本身基建设施十分完善。加上海拔较低,体质差的人也不会出现高反。周边N多的景点全部逛完一周的时间还真不够~
攻略:
「交通」
成都 - 林芝(飞机)
成都 - 拉萨(火车飞机) - 林芝(班车)
成都 - 康定(班车) - 巴塘(班车) - 芒康(包车) - 波密(班车) - 林芝(包车)
「周边景点」
大峡谷、巴松措、苯日神山、直白村。
9、【扎尕那】
最佳旅游时间:
5 - 6月,盛花期。
7 - 8月,青稞田。
东方的瑞士小镇,这名字可不是白叫的。
《爸爸去哪儿第五季》取景地正是这片花开成海的地方,驻足此处,整个扎尕那尽收眼底,山林、石峰、村寨勾勒出一幅妙不可言的水墨山水画卷。
#国内旅游##在路上约吗#
1、【玛嘉沟】
九寨沟是四川的旅游名片,玛嘉沟的风景是九寨沟的一个浓缩,所以也有一个小九寨的称号。除了常规的一日徒步外,还有3 - 5日不等的各种穿越线路。而对于腐败党,可以请当地向导,去鱼海子等地露营钓鱼。若是赶上非满月的晴天夜晚,还可以在村子附近观星看银河超浪漫呀~
攻略: 「交通」
成都 - 小金(班车) - 玛嘉沟
班车票可在四川汽车票务网购买。
若是下午2点前到达小金县,可坐小金到两河乡的村际交通车,在玛嘉沟下车。
若是下午2点后到达小金县,则需包车到玛嘉沟,包车价格100 - 200不等。
「最佳旅游时间」
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2、【莫斯卡】
风景很美,而且村子里的人很好客。
不过村子的基建设施并不是特别好,加上路况较差,成都开车过去需要两天时间。不太适合普通旅行爱好者,风光狗和户外狗应该会比较爱这个地方。
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「住宿」
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3、【丹巴】
丹巴曾被称为中国最美的乡村,虽然全国各地的很多村镇都这么说,不过没有料的话也不敢这么宣传。
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「最佳旅游时间」
3 - 4月梨花期以及10月中红叶期
「住宿」
住宿还是比较多,可以到地方后现找,也可以提前在网上预订。
4、【金川】
如果是3 - 4月梨花器以及10月中红叶期到丹巴,那么一定要再去金川看一看。
到了三月前后,梨花铺开在山坡上,延绵二百余里,与晴空、雪山、大渡河遥相呼应。
如梦似幻,仿佛滤过了世俗的喧嚣与冗杂,只留下生命最初的纯净。
偶尔淡淡山雾飘来,更显出几分仙境的况味
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「最佳旅游时间」
3 - 4月梨花期以及10月中红叶期
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5、【新都桥】
新都桥的光影变化十分丰富,配上金秋时节的丰富色彩以及周边各种不为人知的美景。因此也被称为摄影家的天堂。
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一年四季
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7、【海螺沟若丁山七号营地】
同样一个只有很少人知道的地方,但是当地的风景绝对符合「世外桃源」的要求。
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8、【林芝】
最佳旅游时间:
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5月 - 6月(草原盛花期)
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九寨沟是四川的旅游名片,玛嘉沟的风景是九寨沟的一个浓缩,所以也有一个小九寨的称号。除了常规的一日徒步外,还有3 - 5日不等的各种穿越线路。而对于腐败党,可以请当地向导,去鱼海子等地露营钓鱼。若是赶上非满月的晴天夜晚,还可以在村子附近观星看银河超浪漫呀~
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3、【丹巴】
丹巴曾被称为中国最美的乡村,虽然全国各地的很多村镇都这么说,不过没有料的话也不敢这么宣传。
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新都桥的光影变化十分丰富,配上金秋时节的丰富色彩以及周边各种不为人知的美景。因此也被称为摄影家的天堂。
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成都 - 康定(班车)
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同样的,提「伽蓝途」可以享受9折优惠。
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上木居村在四川应该还是比较有名的,主要是因为当地有一个观看贡嘎雪山的绝佳地点:子梅垭口。其实除了子梅垭口外,还有一个另外一个知道的人非常少的「里说垭口」。
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只能坐新都桥当地小面包或者自驾前往。
「最佳旅游时间」
一年四季
「住宿」
可以通过8264等网站论坛进行查询、预定。
7、【海螺沟若丁山七号营地】
同样一个只有很少人知道的地方,但是当地的风景绝对符合「世外桃源」的要求。
因为这个地方是磨西镇当地的两兄弟自己一点点的修路、扛建材、修客栈,一点点的建起来的。
「交通」
成都 - 海螺沟(班车)
可在四川汽车票务网官网购买班车票。
到海螺沟后,进沟,走到贡嘎神汤温泉大酒店的那个岔路口,然后给老板阿布打电话,会有人开车来接。
(不建议自驾,路比较难走)
「最佳旅游时间」
5 - 7月份以及10月份
「住宿」
当地仅有一家住宿,房价较贵,几百块一间(可睡4人)。
同样的,提「伽蓝途」的名字有95折的折扣
8、【林芝】
最佳旅游时间:
3月(林芝桃花节)
5月 - 6月(草原盛花期)
7 - 9月(青稞田、鲁朗林海)
11月(雨季刚结束,看水的最佳时间。另外这个时间很容易守到南迦巴瓦的金山)
本身基建设施十分完善。加上海拔较低,体质差的人也不会出现高反。周边N多的景点全部逛完一周的时间还真不够~
攻略:
「交通」
成都 - 林芝(飞机)
成都 - 拉萨(火车/飞机) - 林芝(班车)
成都 - 康定(班车) - 巴塘(班车) - 芒康(包车) - 波密(班车) - 林芝(包车)
「周边景点」
大峡谷、巴松措、苯日神山、直白村。
9、【扎尕那】
最佳旅游时间:
5 - 6月,盛花期。
7 - 8月,青稞田。
东方的瑞士小镇,这名字可不是白叫的。
《爸爸去哪儿第五季》取景地正是这片花开成海的地方,驻足此处,整个扎尕那尽收眼底,山林、石峰、村寨勾勒出一幅妙不可言的水墨山水画卷。
如同人间仙境一般的地方的地方~
(图片第一张就是第一个景点哦~)
1、【玛嘉沟】
九寨沟是四川的旅游名片,玛嘉沟的风景是九寨沟的一个浓缩,所以也有一个小九寨的称号。除了常规的一日徒步外,还有3 - 5日不等的各种穿越线路。而对于腐败党,可以请当地向导,去鱼海子等地露营钓鱼。若是赶上非满月的晴天夜晚,还可以在村子附近观星看银河超浪漫呀~
攻略: 「交通」
成都 - 小金(班车) - 玛嘉沟
班车票可在四川汽车票务网购买。
若是下午2点前到达小金县,可坐小金到两河乡的村际交通车,在玛嘉沟下车。
若是下午2点后到达小金县,则需包车到玛嘉沟,包车价格100 - 200不等。
「最佳旅游时间」
6月高山杜鹃花盛花期,10月金秋季。
当然其余月份风景也很漂亮。
「住宿」
推荐「朝洪驿站」,老板杨朝洪是曾经的村支书。玛嘉沟这个地方就是当年杨书记一点点修起来的。
住宿100/人,含早晚餐。住宿为多人间/三人间/标间,房型看运气,有没有独立卫生间也要看运气。
提「伽蓝途」的名字,可打8折,并优先安排标间。
2、【莫斯卡】
风景很美,而且村子里的人很好客。
不过村子的基建设施并不是特别好,加上路况较差,成都开车过去需要两天时间。不太适合普通旅行爱好者,风光狗和户外狗应该会比较爱这个地方。
攻略: 「交通」
成都 - 丹巴(班车) - 丹东(包车) - 莫斯卡(徒步,约12小时)
班车票可在四川汽车票务网购买,包车要到丹巴当地现拼。
「最佳旅游时间」
土肥圆出没最多的时间是5月前后,草原盛花期是5 - 6月。
「住宿」
丹东乡没有什么住宿的地方,借宿老乡家吧,30块钱一人,包晚餐。
3、【丹巴】
丹巴曾被称为中国最美的乡村,虽然全国各地的很多村镇都这么说,不过没有料的话也不敢这么宣传。
丹巴的甲居藏寨,清晨和傍晚时分的炊烟配上光影,十分符合世外桃源的要求。
攻略: 「交通」
成都 - 丹巴(班车)
班车票可在四川汽车票务网购买。
「最佳旅游时间」
3 - 4月梨花期以及10月中红叶期
「住宿」
住宿还是比较多,可以到地方后现找,也可以提前在网上预订。
4、【金川】
如果是3 - 4月梨花器以及10月中红叶期到丹巴,那么一定要再去金川看一看。
到了三月前后,梨花铺开在山坡上,延绵二百余里,与晴空、雪山、大渡河遥相呼应。
如梦似幻,仿佛滤过了世俗的喧嚣与冗杂,只留下生命最初的纯净。
偶尔淡淡山雾飘来,更显出几分仙境的况味
攻略: 「交通」
成都 - 金川(班车)
班车票可在四川汽车票务网购买。
「最佳旅游时间」
3 - 4月梨花期以及10月中红叶期
「住宿」
可以到地方后现找,也可以提前在网上预订。
5、【新都桥】
新都桥的光影变化十分丰富,配上金秋时节的丰富色彩以及周边各种不为人知的美景。因此也被称为摄影家的天堂。
基础设施十分完善,配套餐饮、住宿条件比较好。
「交通」
成都 - 康定(班车)
班车票可在四川汽车票务网购买。
抵达康定后,可在汽车站附近坐当地的出租车或黑车,拼车前往新都桥。
「最佳旅游时间」
6 - 7月草原盛花期,10月中金秋季
「住宿」
可以到地方后现找,也可以提前在网上预订。
个人推荐「新都桥天悦大酒店」,新都桥为数不多的有电梯的酒店,准三住宿。
同样的,提「伽蓝途」可以享受9折优惠。
6、【上木居】
上木居村在四川应该还是比较有名的,主要是因为当地有一个观看贡嘎雪山的绝佳地点:子梅垭口。其实除了子梅垭口外,还有一个另外一个知道的人非常少的「里说垭口」。
「交通」
只能坐新都桥当地小面包或者自驾前往。
「最佳旅游时间」
一年四季
「住宿」
可以通过8264等网站论坛进行查询、预定。
7、【海螺沟若丁山七号营地】
同样一个只有很少人知道的地方,但是当地的风景绝对符合「世外桃源」的要求。
因为这个地方是磨西镇当地的两兄弟自己一点点的修路、扛建材、修客栈,一点点的建起来的。
「交通」
成都 - 海螺沟(班车)
可在四川汽车票务网官网购买班车票。
到海螺沟后,进沟,走到贡嘎神汤温泉大酒店的那个岔路口,然后给老板阿布打电话,会有人开车来接。
(不建议自驾,路比较难走)
「最佳旅游时间」
5 - 7月份以及10月份
「住宿」
当地仅有一家住宿,房价较贵,几百块一间(可睡4人)。
同样的,提「伽蓝途」的名字有95折的折扣
8、【林芝】
最佳旅游时间:
3月(林芝桃花节)
5月 - 6月(草原盛花期)
7 - 9月(青稞田、鲁朗林海)
11月(雨季刚结束,看水的最佳时间。另外这个时间很容易守到南迦巴瓦的金山)
本身基建设施十分完善。加上海拔较低,体质差的人也不会出现高反。周边N多的景点全部逛完一周的时间还真不够~
攻略:
「交通」
成都 - 林芝(飞机)
成都 - 拉萨(火车/飞机) - 林芝(班车)
成都 - 康定(班车) - 巴塘(班车) - 芒康(包车) - 波密(班车) - 林芝(包车)
「周边景点」
大峡谷、巴松措、苯日神山、直白村。
9、【扎尕那】
最佳旅游时间:
5 - 6月,盛花期。
7 - 8月,青稞田。
东方的瑞士小镇,这名字可不是白叫的。
《爸爸去哪儿第五季》取景地正是这片花开成海的地方,驻足此处,整个扎尕那尽收眼底,山林、石峰、村寨勾勒出一幅妙不可言的水墨山水画卷。
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