小基数减肥
目标体重：45
身高160，初始体重55，今日体重48。
已瘦14斤。

减肥心得：及时行乐

减肥一定要有及时反馈！我自己每瘦一公斤，都会去实体店里买衣服，把店里喜欢的衣服都挑出来试，在店里的大镜子前拍照，各个角度都拍，记录自己的进步。

炒鸡开心[二哈]

另外，万象城新开了chuu还蛮喜欢的，韩式甜辣风[兔子]

#我的减脂餐[超话]#
共减51.8斤✔维持第97天.好好吃饭.快乐减脂.
2022.3.14    已用380天瘦51.8斤
✨维持第97天✨希望一直维持在90-95斤✨
.
━━━━━2022年目标━━━━
♦️2021年基本靠饮食让我瘦了50+，一年运动前后估计不到2个月。2022年我会饮食+运动一起.塑形为主，今年不求马甲线.只求肚子能平坦，加油♦️
.
━━━━━体重情况━━━━━
初始体重：144.7斤（2021.2.23）
现在体重：92.9斤（2022.3.9）
❗️一周称一次体重❗️

━━━━━运动喝水━━━━━
没动.
喝水：1500ml

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━━━━━安静有话说━━━━━
✎油菜花节持续中~ https://t.cn/R2Wxuxe

#减肥打卡[超话]#
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━━━━━体重情况━━━━━
初始体重：144.7斤（2021.2.23）
现在体重：92.9斤（2022.3.9）
❗️一周称一次体重❗️

━━━━━运动喝水━━━━━
没动.
喝水：1500ml

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━━━━━安静有话说━━━━━
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