最近差不多每天一杯奶茶➕一瓶饮料标配，因为太热了[泪]周五的马伍旺给我吃爆炸了，晚上和周六中午连嗦两顿
吃饱饱下午去玩密逃，初体验还不错，就是场外援助没停过饿到八点多才吃上烤肉，吃个精光，外加一瓶可乐一瓶酸梅汁[嘘]
就这样吃晚上一称还没重，七点多就被饿醒了，爬起来吃早饭，吃之前称了一下又掉了一斤[送花花]我敲干饭去了

发的这几张图，被说色调不一样，不过我是故意的，毕竟要保留一下不同的色调，这样以后就修的比较快了。
而且居然好多人都问我是咋瘦的，真的谢了。
再次解释一下
没有不吃饭，真的不吃饭瘦下来，估计我人都没了。只是吃的时候早上吃饱饱，中午八分饱，下午一杯酸奶，晚上一瓶牛奶或者一个鸡蛋，或者啥也不吃，然后跑步。加着一些keep 运动。

再次强调，晚上不是不吃，只是因为要跑步吃的多的话，胃会难受。有时候选择早上跑步的话，晚上就会吃的。不只是鸡蛋和牛奶……

切记减肥不可以不吃饭，真的长期下来胃会坏的。要吃饱饱才能更好的减肥。

而且现在才109，还需要减肥才能真的像图片上的胳膊一样瘦瘦细细的，现在的图，胳膊还是有修的，胳膊上面还是有点拜拜肉的。

猫咪也是撸猫自拍馆的猫。不是我的猫，我的猫只有一个团子。

虽然她很调皮，不过她是我最爱的小猫咪

朋友圈文案｜这是文案天花板吧！
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