DAY3⃣️ 0103 #开心果の运动打卡#
【今天开始打算跟一下韩小四的28天计划[开学季]】
✅瘦手臂
✅站立瘦全身
✅瘦小腿

早餐：三分之一小碗胡辣汤➕4片小油馍➕一小片米糕
午餐：自己煮的酸辣牛肉面➕三片黑胡椒香肠➕一盒酸奶➕一个蟹粉月饼一个芝士虾月饼（救大命太好吃了[哆啦A梦害怕][哆啦A梦害怕]马上就吃完了再也不fanzui了[单身狗][单身狗]）
晚餐：一小口卤鸡腿➕4个小砂糖橘

呃我发现我吃的东西都是乱七八糟的[裂开][裂开][裂开]是该好好控制一下！！

肉丸胡辣汤：一碗热气腾腾的肉丸胡辣汤做法非常简单，主要是提前要熬好底汤最好用牛棒骨熬制，疫情期间条件有限我用的猪大骨头和羊棒骨和一只整鸡砂锅熬制了三小时汤色发黑的原因是汤里加了前几天做酱牛肉的底汤，平常正常颜色是没有这么深的，陕西版肉丸胡辣汤蔬菜一般都是用豆角，土豆，红萝卜，西葫芦木耳和包菜，主角当然是提前做好的牛肉丸子，由于加了做酱牛肉的底汤就不用放入太多的调料了，平常自己在家做不讲究的就放入十三香即可，盐鸡精调味酱油调味，蔬菜放入顺序是，丸子～豆角～木耳～红萝卜～土豆～西葫芦～包菜，放入现磨的白胡椒花椒粉调味最后是关键的勾兑淀粉环节，最好用土豆淀粉，我家没有用的是豌豆淀粉，边加边搅拌撒上香菜末蒜苗末油泼辣子就完成啦！#不可辜负的美食##我的美食日记# https://t.cn/RUvEn5u

圣诞节没收到礼物，胡先生说因为实在是太忙了，节后买了小蛋糕补上。
2021年的最后一天，休假在家，用新买的小锅给胡牛牛做辅食，烤牛肉羊排，外加烤烧饼，虽然最后加了几分钟烤黑了，依旧是好吃的。
2021年的最后一天，在看孩子做饭中度过。
希望2022年家人身体健健康康平平安安，我发财能多存钱依旧貌美如花永远十八[doge]