早上醒了就看他这么多步数 昨晚挂电话前步数是 10383我现在点开看变成了10867 说明昨天不到凌晨他就动了，这已经是第二次了 上次给江苏有一回也是 第二天早上我起来看他的步数已经是一千多了 真的很难不让人怀疑他到底是干了什么。 毕竟常年都不在家，这两天不是挂我电话，就是不小心接到 我怀疑很正常。这回又来了一次。我看看怎么解释了？#致自己#

#致人# 看一本书，要做评价，总得把书看完了，至少看一部分，搞清楚到底写的是什么内容，人物关系怎样，情节进展如何。
王朔《起初·纪年》正文有706页呢，还是16开本。
昨日读到关于这书的两篇网文，都只看了别人拍的开头几页，就像煞有介事地大论特论了。
这好比有人拿过《红楼梦》来，只读了第一回回目“甄士隐梦幻识通灵 贾雨村风尘怀闺秀”，就说“这书没什么意思，写的不过是一个男人做梦和另一个男人单相思的故事”一样。
互联网时代说话就这么着急吗。
（遵朋友嘱，为适应互联网时代，重新分了段。）

【每年致120万人死亡！二手烟到底有多毒？】
“吸烟有害健康”，这是一句印在每个香烟盒上的话。对于#吸烟# 者来说，可能不少会抱着一种“吸烟有害的也是我的健康，和其他人没关系”的心态。事实真是如此吗？烟草给身边的人带来的伤害其实一点都不小。

这里直接列一组世卫组织的数据：烟草每年使800多万人失去生命，其中700多万人属于吸烟者，还有大约120万人是接触二手烟雾的非吸烟者。

吸烟时产生的烟雾，具体来说其实要细分成三种：主流烟雾、呼出烟雾和侧流烟雾。主流烟雾指的是烟草燃烧时直接吸入体内的烟雾，也就是所谓的“一手烟”。呼出烟雾很容易理解，就是吸烟者呼出的烟雾；而侧流烟雾一般容易被忽视，它是烟草燃烧时，烟头产生的直接进入空气中的烟雾。所以，二手烟不仅包括了呼出烟雾，还有侧流烟雾。

既然都是烟草产生的烟雾，那么二手烟中的有害物质肯定一点都不少。根据相关研究，二手烟中有超过4000种有害物质以及数十种致癌物质。不仅如此，相比于一手烟，二手烟往往是由更不充分的燃烧所产生的，并且也没有经过香烟滤嘴的过滤，因此很多化合物的释放率反而更高。其中至少包括：2倍的尼古丁、3倍的焦油刺激物、5倍的一氧化碳以及50倍的致癌物质。从这个角度来说，尽管二手烟的烟雾吸入量可能没有一手烟多，但是其有害成分毒性是要比一手烟还要高的。

吸烟并非只是吸烟者个人的事，尤其是将他人置于二手烟暴露之下，更是一种不负责任的行为。因此，戒烟不仅仅是为了自己，更是为了家人、朋友和同事所应该努力去做的一件事。