突然的睡前感悟：
最近加班太多，下班后就不停歇的看手机刷视频，一个半月以来活动轨迹就是家和公司，活动范围不超过一公里，觉得越来越累，每天除了工作还是工作，自己就是一个没有自我没有思想的赚不到钱的赚钱机器，越来越想逃离，每天都想请假，每天又不舍得请假……
所以，决心改变自己，工作不拖延，不摸鱼，专心工作，争取每天按时下班，下班后少看手机，去做那些一直想做的事情
8月3号：希望今天可以做到按时下班，到家后不玩手机不看平板，自己与自己安安静静的相处一个小时
为了少看手机，卸载了很多软件，可发现只是治标不治本，最有用的办法就是彻底远离手机，让自己忙着去做自己真正想做的事情 https://t.cn/RD4C3n3
最近加班太多，下班后就不停歇的看手机刷视频，一个半月以来活动轨迹就是家和公司，活动范围不超过一公里，觉得越来越累，每天除了工作还是工作，自己就是一个没有自我没有思想的赚不到钱的赚钱机器，越来越想逃离，每天都想请假，每天又不舍得请假……
所以，决心改变自己，工作不拖延，不摸鱼，专心工作，争取每天按时下班，下班后少看手机，去做那些一直想做的事情
8月3号：希望今天可以做到按时下班，到家后不玩手机不看平板，自己与自己安安静静的相处一个小时
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《在云端里写诗 在泥土里生活》
作家张怡微说：“人生是单打独斗，住得再近也无法同舟共济”。
长大以后，我们越来越发现，大家各有各的光鲜与疲惫，心事与意见；各有各的沉默和武装，高昂和软肋。就算有再多朋友，每个人，都注定要走一段孤独的路。即便再亲密的人，也只能做依靠而非支撑。所以，请随时做好一个人穿越风雨的准备，希望大浪四起时，我们都有能力独善其身。
“没有人可以完全接住对方。很多时候你的焦虑别人无法解决，你的快乐他人也无法体会。”幸运地意识到这一点的时候，是十年前，我意外看了台湾心灵作家张德芬的《遇见未知的自己》，它里面最著名的一句是：“亲爱的，外面没有别人，只有自己。”如醍醐灌顶，让我内心开始反思从前，开始寻找真正的自己。
“世人慌慌张张，不过图碎银几两。可偏偏这碎银几两，能解世间千种慌张。”短短四句话，道尽我从前沧桑。
终日奔忙，为学业，为工作，熬更守夜，加班加点，一刻不得闲，到头来，发现自己的拼尽全力，换来勉强糊口，勉强支撑一家老小生活用度。但住房、教育、医疗，依然是三座沉重“大山”，压得自己喘不过气。
在最最艰苦的岁月里，我喝粥吃不起面皮，参加亲戚家的婚礼借了同事的外衣，我甚至卖掉了自己唯一的首饰：一根金项链，换了700元，缓解了当时家人生病的燃眉之急…….
柔弱一个女子，硬是把自己活成了一支队伍，拼尽了吃奶的气力,自己却还认为不够努力。
看完《遇见未知的自己》，我知道，是时候反思自己了。
想，小时候为何拼命读书？就是为摆脱父辈面朝黄土背朝天的命运，过上城里人的“楼上楼下，电灯电话”的生活。终于，自己成了城里人，虽然是一座五线之城；终于，自己住到了楼上，虽然只是以息代租的一室一厅；终于，有了鸡蛋和牛奶,有了公家户口和职员身份, 有了别人口中的我们比父辈幸福……可自己并不快乐!
人说条条大道通罗马,长大后才发现,许多人一出生就生活在罗马;
都说读书改变命运,到头来,你发现自己最多是一个优秀的普通人…….
后来读了一些书，才发现自己之所以不快乐，是因为太懂感恩和不知足。
太懂感恩，背负了太多的善良和压力去关照他人、报恩他人，却忽视了善良也应带点锋芒，自己才是那个最辛苦最该心疼的人儿。
不知足，因为老和别人去比较，拿自己的弱项去比他人的长项。而不懂知足即富，修好自己的心，一切景都会随心转。
反思结论：关注内心，自我肯定。我自风情万种，与世无争；生活应该温柔有趣，肆意风声，在力所能及的范围内，活得尽兴。
从此，我累时歇一歇，烦时静一静，急时缓一缓。偶尔，趁着激情，可以活得有所谓；偶尔，借着放下，可以过得无所谓。
从此，再忙再累，我都会去江边走走，看圆荷浮小叶，观细麦落轻花，尽情感受汉江细雨、碧水、微风、柳枝，桨声，船影，淡雾，夕阳…….
从此，我开始打扮自己、装点房屋。生活是自己的，尽情打扮，尽情可爱：衣着得体，内心有爱，脸上有光；春天桃花夏天荷花秋天菊花冬天腊梅，以守望的姿态，以清雅的风骨，在我的窗台站成了一道四季绝美的风景。
从此，我开始以居所为中心，划同心圆旅游，足迹所致，感受沧海桑田，山乡巨变：道路宽了，房子新了，环境好了，腰包鼓了，人气旺了，日子美了，老百姓的获得感、幸福感和安全感越来越强。
从此，我拿起手机，遇到喜欢的风景就拍下，虽然不能当饭吃，但是可以喂养灵魂，烦闷时为自己找缺口，渡心渡情渡时光。
从此，我捧起了书，最大功效地利用时间“边角料”，用阅读，打破夜色尚未消融的夜空，享受一种无目的的快乐。
从此，我提起了笔，与自己的灵魂交谈，把童年的文学梦坚持。我写小江南的水光潋滟晴方好、山色空蒙雨亦奇；写自己“一江两岸”诗意的栖居；写乡里人“强富美”的家园梦想；写身边大国工匠的敬业与坚守；写“归园田居”的人文情怀；写人间烟火和夏天的晚风…….
写着写着，写出了自信；不知不觉，数年间，我写出了上百万字的作品，得到了几家杂志社和出版商的邀约。
走着走着，我走出了新天地：成为一个不断前行、自己喜欢的温婉、幸福模样。
七堇年说，世间万物，熬不过去的，岁月磨灭它；熬过去了，岁月反倒装饰了它。
经过这么多年的风风雨雨、辛酸苦辣，我深刻体会到：
寻找远方的自己，追寻圈外的世界，只有你足够辽阔，世界才足够精彩！
2021.7.17
作家张怡微说：“人生是单打独斗，住得再近也无法同舟共济”。
长大以后，我们越来越发现，大家各有各的光鲜与疲惫，心事与意见；各有各的沉默和武装，高昂和软肋。就算有再多朋友，每个人，都注定要走一段孤独的路。即便再亲密的人，也只能做依靠而非支撑。所以，请随时做好一个人穿越风雨的准备，希望大浪四起时，我们都有能力独善其身。
“没有人可以完全接住对方。很多时候你的焦虑别人无法解决，你的快乐他人也无法体会。”幸运地意识到这一点的时候，是十年前，我意外看了台湾心灵作家张德芬的《遇见未知的自己》，它里面最著名的一句是：“亲爱的，外面没有别人，只有自己。”如醍醐灌顶，让我内心开始反思从前，开始寻找真正的自己。
“世人慌慌张张，不过图碎银几两。可偏偏这碎银几两，能解世间千种慌张。”短短四句话，道尽我从前沧桑。
终日奔忙，为学业，为工作，熬更守夜，加班加点，一刻不得闲，到头来，发现自己的拼尽全力，换来勉强糊口，勉强支撑一家老小生活用度。但住房、教育、医疗，依然是三座沉重“大山”，压得自己喘不过气。
在最最艰苦的岁月里，我喝粥吃不起面皮，参加亲戚家的婚礼借了同事的外衣，我甚至卖掉了自己唯一的首饰：一根金项链，换了700元，缓解了当时家人生病的燃眉之急…….
柔弱一个女子，硬是把自己活成了一支队伍，拼尽了吃奶的气力,自己却还认为不够努力。
看完《遇见未知的自己》，我知道，是时候反思自己了。
想，小时候为何拼命读书？就是为摆脱父辈面朝黄土背朝天的命运，过上城里人的“楼上楼下，电灯电话”的生活。终于，自己成了城里人，虽然是一座五线之城；终于，自己住到了楼上，虽然只是以息代租的一室一厅；终于，有了鸡蛋和牛奶,有了公家户口和职员身份, 有了别人口中的我们比父辈幸福……可自己并不快乐!
人说条条大道通罗马,长大后才发现,许多人一出生就生活在罗马;
都说读书改变命运,到头来,你发现自己最多是一个优秀的普通人…….
后来读了一些书，才发现自己之所以不快乐，是因为太懂感恩和不知足。
太懂感恩，背负了太多的善良和压力去关照他人、报恩他人，却忽视了善良也应带点锋芒，自己才是那个最辛苦最该心疼的人儿。
不知足，因为老和别人去比较，拿自己的弱项去比他人的长项。而不懂知足即富，修好自己的心，一切景都会随心转。
反思结论：关注内心，自我肯定。我自风情万种，与世无争；生活应该温柔有趣，肆意风声，在力所能及的范围内，活得尽兴。
从此，我累时歇一歇，烦时静一静，急时缓一缓。偶尔，趁着激情，可以活得有所谓；偶尔，借着放下，可以过得无所谓。
从此，再忙再累，我都会去江边走走，看圆荷浮小叶，观细麦落轻花，尽情感受汉江细雨、碧水、微风、柳枝，桨声，船影，淡雾，夕阳…….
从此，我开始打扮自己、装点房屋。生活是自己的，尽情打扮，尽情可爱：衣着得体，内心有爱，脸上有光；春天桃花夏天荷花秋天菊花冬天腊梅，以守望的姿态，以清雅的风骨，在我的窗台站成了一道四季绝美的风景。
从此，我开始以居所为中心，划同心圆旅游，足迹所致，感受沧海桑田，山乡巨变：道路宽了，房子新了，环境好了，腰包鼓了，人气旺了，日子美了，老百姓的获得感、幸福感和安全感越来越强。
从此，我拿起手机，遇到喜欢的风景就拍下，虽然不能当饭吃，但是可以喂养灵魂，烦闷时为自己找缺口，渡心渡情渡时光。
从此，我捧起了书，最大功效地利用时间“边角料”，用阅读，打破夜色尚未消融的夜空，享受一种无目的的快乐。
从此，我提起了笔，与自己的灵魂交谈，把童年的文学梦坚持。我写小江南的水光潋滟晴方好、山色空蒙雨亦奇；写自己“一江两岸”诗意的栖居；写乡里人“强富美”的家园梦想；写身边大国工匠的敬业与坚守；写“归园田居”的人文情怀；写人间烟火和夏天的晚风…….
写着写着，写出了自信；不知不觉，数年间，我写出了上百万字的作品，得到了几家杂志社和出版商的邀约。
走着走着，我走出了新天地：成为一个不断前行、自己喜欢的温婉、幸福模样。
七堇年说，世间万物，熬不过去的，岁月磨灭它；熬过去了，岁月反倒装饰了它。
经过这么多年的风风雨雨、辛酸苦辣，我深刻体会到：
寻找远方的自己，追寻圈外的世界，只有你足够辽阔，世界才足够精彩！
2021.7.17
#cv小k[超话]# 20210713
1.周一是工作日的开始，也是我们连续加班的小小阶段，昨天睡的太迟，我们都很困顿。
2.我嘱咐他在公交车上不要睡过站，他提醒我记得把昨天没吃完的饭团当早餐吃掉。
3.他实在是太困了，于是我上班间隙给他点了杯咖啡，顺便加了一个海盐大福。
4.他跟我分享今天的盒饭，含肉量max，他说都吃完了，只剩一下一些汤汁。
5.出乎意料的，原本都以为会加班很晚的一天，我们竟然都可以比预料中早点下班。
6.于是我们又可以见面啦，我特意背上了他给我买的小包和饰品。
7.我凹造型花了点时间，路上又究极无敌堵，让他等了我20多分钟。
8.他还是很耐心地不当一回事，开心地上了车。
9.我们吃了旋转寿司，吃到了我喜欢的三文鱼、鹅肝和他喜欢的甜虾。
10.不知道是不是像他说的真的不饿，三文鱼和甜虾他都让我多吃了一些。
11.鹅肝寿司我不小心把第一块戳烂掉了，他又把第二块完整的给了我。
12.不过吃纳豆寿司的时候我们互相伤害，表面上和和气气喂着对方吃，实际上暗戳戳地沾了好多芥末。
13.但冲得人好畅快好爽。
14.我终于抢到了买单的机会，感情是你来我往、动态平衡和甘之如饴。
15.然后我们又逛了盲盒店，他看到了心仪的猫和老鼠的盲盒，我想给他买，他忍住说算了，万一让学生一个不小心拿走了；我看到了宝可梦的盲盒心动不已，他果断地给我买了下来。
16.我想自己付钱的，他不让。
17.结果拆开是我念叨着唯一不想要的喵喵。
18.场面一度有点低气压，他笑着说，这就是墨菲定律。
19.罢了罢了，看在他买来的份上，这个喵喵又变得可爱了许多。
20.然后我们又逛了逛服装店，挑了两三件衣服准备试试。
21.试衣服的人很多，我们去了同一个试衣间。
22.里面竟然出乎意料的大，我们彼此看了一眼，心有灵犀地快速地亲了一下。
23.然后就是正儿八经地试衣服，期间拍了今天约会的合照。
24.最终我们都各自看中了一件，橙色与黑色，我成功抢着付了账。
25.在T恤的偏好上，我们有大题一致的审美，但也有自己的喜爱偏好，比如我喜欢简洁黑白一些的，他喜欢色彩丰富一些的。
26.我们都没有勉强对方接受自己觉得更好的衣物，求同存异嘛，取悦对方之前，先取悦自己。
27.况且情人眼里出西施，怎么穿都好看。
28.我们最后去喜茶一起喝了一杯菠萝新品。
29.没有预料到的冰沙让我们都打了个寒颤，他笑我笑的尤其夸张。
30.害，在恋人面前丢丢小脸也是一种乐趣。
31.就像他现在已经开始放飞自我，在我面前唱起了村土唱腔。
32.放松戒备，丢下包袱，自自由由。
33.我的主唱大人背地里却是个傻屌青年。
34.但更真实可爱了。
35.我突然想到我舍不得他花钱的时候，他说，不是谁我都愿意为他花的。
36.我也是。
37.他突然刷到杨丞琳和李荣浩庆生的合照。
38.我们都不约而同地赶紧去点赞。
39.我们都喜欢的偶像和他的先生团聚了，太好了。
40.之前约定的一起去看杨丞琳的演唱会，好像也在不远的路上安排着啦。
41.他突然说，我们还没有互相关注微博呢。
42.我立刻怂了一下，哎呀我不好意思。
43.他一脸坏笑的追问什么不好意思的。
44.我忘了我是怎么稀里糊涂糊弄过去的了，反正就发起了表情包，打起了王者，还改了一个洋土结合的cp名。
45.我想起之前还给他截过一次图，就是我说我有喜欢的人了那次。
46.不知道他会不会顺着找到 ，一想到这些恋爱细节被他发现，我会无比害羞到找个地洞钻进去。
47.但又渴望知道他看到这些是怎样的心情。
48.回去的路变的好快，风差点吹掉我的帽子，他赶紧给我按住。
49.好像在传输什么功力一样，画面有点点好笑。
50.还是牵了手，还是揉了揉肚子，还是在那个街道口吻别。
51.回到床上，我突然想起我今天有说到忘记录些东西了，他说我明天下班忙录音的话，那他可不可以下班后去健身，神情掺杂着一点点小心翼翼。
52.我眼角应该眯成了一道弯，他怎么这么说不出的可爱，当然可以啦。
53.我想尽可能和他在一起多相处，但也不希望太破坏彼此既定的生活节奏和规律。
54.我只想偶尔小小地侵略他的世界，但并非侵占他的所有，把他的生活搞得天翻地覆。
55.只要我们都是彼此心里的唯一，有个独一无二的位置就好。
56.不过回味这种夫管严一样的奇妙感觉，也蛮不错。
1.周一是工作日的开始，也是我们连续加班的小小阶段，昨天睡的太迟，我们都很困顿。
2.我嘱咐他在公交车上不要睡过站，他提醒我记得把昨天没吃完的饭团当早餐吃掉。
3.他实在是太困了，于是我上班间隙给他点了杯咖啡，顺便加了一个海盐大福。
4.他跟我分享今天的盒饭，含肉量max，他说都吃完了，只剩一下一些汤汁。
5.出乎意料的，原本都以为会加班很晚的一天，我们竟然都可以比预料中早点下班。
6.于是我们又可以见面啦，我特意背上了他给我买的小包和饰品。
7.我凹造型花了点时间，路上又究极无敌堵，让他等了我20多分钟。
8.他还是很耐心地不当一回事，开心地上了车。
9.我们吃了旋转寿司，吃到了我喜欢的三文鱼、鹅肝和他喜欢的甜虾。
10.不知道是不是像他说的真的不饿，三文鱼和甜虾他都让我多吃了一些。
11.鹅肝寿司我不小心把第一块戳烂掉了，他又把第二块完整的给了我。
12.不过吃纳豆寿司的时候我们互相伤害，表面上和和气气喂着对方吃，实际上暗戳戳地沾了好多芥末。
13.但冲得人好畅快好爽。
14.我终于抢到了买单的机会，感情是你来我往、动态平衡和甘之如饴。
15.然后我们又逛了盲盒店，他看到了心仪的猫和老鼠的盲盒，我想给他买，他忍住说算了，万一让学生一个不小心拿走了；我看到了宝可梦的盲盒心动不已，他果断地给我买了下来。
16.我想自己付钱的，他不让。
17.结果拆开是我念叨着唯一不想要的喵喵。
18.场面一度有点低气压，他笑着说，这就是墨菲定律。
19.罢了罢了，看在他买来的份上，这个喵喵又变得可爱了许多。
20.然后我们又逛了逛服装店，挑了两三件衣服准备试试。
21.试衣服的人很多，我们去了同一个试衣间。
22.里面竟然出乎意料的大，我们彼此看了一眼，心有灵犀地快速地亲了一下。
23.然后就是正儿八经地试衣服，期间拍了今天约会的合照。
24.最终我们都各自看中了一件，橙色与黑色，我成功抢着付了账。
25.在T恤的偏好上，我们有大题一致的审美，但也有自己的喜爱偏好，比如我喜欢简洁黑白一些的，他喜欢色彩丰富一些的。
26.我们都没有勉强对方接受自己觉得更好的衣物，求同存异嘛，取悦对方之前，先取悦自己。
27.况且情人眼里出西施，怎么穿都好看。
28.我们最后去喜茶一起喝了一杯菠萝新品。
29.没有预料到的冰沙让我们都打了个寒颤，他笑我笑的尤其夸张。
30.害，在恋人面前丢丢小脸也是一种乐趣。
31.就像他现在已经开始放飞自我，在我面前唱起了村土唱腔。
32.放松戒备，丢下包袱，自自由由。
33.我的主唱大人背地里却是个傻屌青年。
34.但更真实可爱了。
35.我突然想到我舍不得他花钱的时候，他说，不是谁我都愿意为他花的。
36.我也是。
37.他突然刷到杨丞琳和李荣浩庆生的合照。
38.我们都不约而同地赶紧去点赞。
39.我们都喜欢的偶像和他的先生团聚了，太好了。
40.之前约定的一起去看杨丞琳的演唱会，好像也在不远的路上安排着啦。
41.他突然说，我们还没有互相关注微博呢。
42.我立刻怂了一下，哎呀我不好意思。
43.他一脸坏笑的追问什么不好意思的。
44.我忘了我是怎么稀里糊涂糊弄过去的了，反正就发起了表情包，打起了王者，还改了一个洋土结合的cp名。
45.我想起之前还给他截过一次图，就是我说我有喜欢的人了那次。
46.不知道他会不会顺着找到 ，一想到这些恋爱细节被他发现，我会无比害羞到找个地洞钻进去。
47.但又渴望知道他看到这些是怎样的心情。
48.回去的路变的好快，风差点吹掉我的帽子，他赶紧给我按住。
49.好像在传输什么功力一样，画面有点点好笑。
50.还是牵了手，还是揉了揉肚子，还是在那个街道口吻别。
51.回到床上，我突然想起我今天有说到忘记录些东西了，他说我明天下班忙录音的话，那他可不可以下班后去健身，神情掺杂着一点点小心翼翼。
52.我眼角应该眯成了一道弯，他怎么这么说不出的可爱，当然可以啦。
53.我想尽可能和他在一起多相处，但也不希望太破坏彼此既定的生活节奏和规律。
54.我只想偶尔小小地侵略他的世界，但并非侵占他的所有，把他的生活搞得天翻地覆。
55.只要我们都是彼此心里的唯一，有个独一无二的位置就好。
56.不过回味这种夫管严一样的奇妙感觉，也蛮不错。
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