1、男友当着家人的面跟我求婚，手捧玫瑰单膝下跪，深情款款的说着甜蜜誓言，要我嫁给他。正激动又感动的要答应时，发现没有戒指，问他戒指呢？我哥在旁边说：人家肯吃点亏把你娶了就不错了，还惦记钻戒呢？别做梦了，赶紧醒醒吧。然后我就睡醒了。。。
2、从前有个傻子，不认钱，别人拿一张一块的和一张五块的问他要哪个，他只挑一块的拿走，每次有人逗他这个傻子都拿走那张一块的，不拿五块的，人们纷纷笑他太傻，拿他寻开心的人也越来越多。有一天傻子的儿子忍不住问他：别人给你钱你怎么不挑大的拿呢！傻子说：艹，老子要是挑大的票拿，以后谁TM还逗我！！
3、手机套餐包了500分钟通话时间，月末了还剩一大半，昨天就给女神打电话，女神问：怎么想起给我打电话啊？我说：这不月末了，通话时间还木有用完！女神说：原来是不要钱的，你电话不要钱，我手机还要电呢！
4、八戒说：“师兄，你快去医院看看吧，听说医院专门为你开了一个科室。”悟空：“哦？什么科室？”“二逼猴科！(耳鼻喉科)”
5、从前有一只魔龙，被施了诅咒，张大嘴就会沉睡1000年。然后，他睡着了，1000年后，他醒了。然后，他打了个哈欠。。。
6、有一个人，他拉肚子已经很长时间了，旁边的大爷告诉他一个偏方：用粪车的竹条熬水喝。这个人回去试了一下，但是拉得更厉害了。。。他去找大爷，大爷叹了口气说道：“那么大的一车粪，竹条都能挡着，却挡不着你那一点。”
7、女：“我今天好看吗？”体有种柳暗花明的感觉。”女：“是说我搭的很漂亮是吗？”男：“又一村。。。妇”
8、我的女友是极品，我问她：“为什么男女之间在恋爱时，一见面就想接吻，结婚之后，却不怎么接吻了？”她狡猾地对我说：“恋爱时，男女一见面，就想知道对方吃的是什么饭菜，可问又问不出口，所以就通过接吻的办法用舌头去探测一下。结婚后，两口子吃的是一样的饭菜，因此接吻自然就用不着了。”
9、今天去朋友的空间逛了一下，突然发现一个相册需要密码，相册名是“我的果照”。非常好奇，密码提问是“叫声哥就给你看”，我立马敲了个字“哥”，还真通过了。但是，看到相片的一刹那我泪流满面了，上面一个大大的字——“乖”
10、在买手机，正在和柜台的MM砍价时，旁边有个促销的MM说：“要不要约会啊？”我扭头看了看，长得还不错。可是小姐你也太直接了吧，只好先拒绝：“不好意思，30岁之前我是不谈女朋友的，养不起。。。”结果促销MM红着脸说：“先生，你要不要优惠啊，我们有活动哦！”
11、一天，一城里人来到乡下考察，到达时太晚了他就在乡里过夜。第二天早上起来，招待他的乡里人问他睡得怎样，城里人想了想，说道:“你们这的稻田里昆虫很多吧？”“咦，你怎么知道？”“能不知道吗，昨晚那么多青蛙，吃饱了都打着嗝呢！”
12、孙警官来到犯罪嫌疑人家中的时候已经是人去楼空。但经验丰富的他没有立即出去追赶，而是走到床边，摸了摸被子，发现被窝还是热的。这才会心一笑，放心地钻进被窝，愉快的睡了起来。
2、从前有个傻子，不认钱，别人拿一张一块的和一张五块的问他要哪个，他只挑一块的拿走，每次有人逗他这个傻子都拿走那张一块的，不拿五块的，人们纷纷笑他太傻，拿他寻开心的人也越来越多。有一天傻子的儿子忍不住问他：别人给你钱你怎么不挑大的拿呢！傻子说：艹，老子要是挑大的票拿，以后谁TM还逗我！！
3、手机套餐包了500分钟通话时间，月末了还剩一大半，昨天就给女神打电话，女神问：怎么想起给我打电话啊？我说：这不月末了，通话时间还木有用完！女神说：原来是不要钱的，你电话不要钱，我手机还要电呢！
4、八戒说：“师兄，你快去医院看看吧，听说医院专门为你开了一个科室。”悟空：“哦？什么科室？”“二逼猴科！(耳鼻喉科)”
5、从前有一只魔龙，被施了诅咒，张大嘴就会沉睡1000年。然后，他睡着了，1000年后，他醒了。然后，他打了个哈欠。。。
6、有一个人，他拉肚子已经很长时间了，旁边的大爷告诉他一个偏方：用粪车的竹条熬水喝。这个人回去试了一下，但是拉得更厉害了。。。他去找大爷，大爷叹了口气说道：“那么大的一车粪，竹条都能挡着，却挡不着你那一点。”
7、女：“我今天好看吗？”体有种柳暗花明的感觉。”女：“是说我搭的很漂亮是吗？”男：“又一村。。。妇”
8、我的女友是极品，我问她：“为什么男女之间在恋爱时，一见面就想接吻，结婚之后，却不怎么接吻了？”她狡猾地对我说：“恋爱时，男女一见面，就想知道对方吃的是什么饭菜，可问又问不出口，所以就通过接吻的办法用舌头去探测一下。结婚后，两口子吃的是一样的饭菜，因此接吻自然就用不着了。”
9、今天去朋友的空间逛了一下，突然发现一个相册需要密码，相册名是“我的果照”。非常好奇，密码提问是“叫声哥就给你看”，我立马敲了个字“哥”，还真通过了。但是，看到相片的一刹那我泪流满面了，上面一个大大的字——“乖”
10、在买手机，正在和柜台的MM砍价时，旁边有个促销的MM说：“要不要约会啊？”我扭头看了看，长得还不错。可是小姐你也太直接了吧，只好先拒绝：“不好意思，30岁之前我是不谈女朋友的，养不起。。。”结果促销MM红着脸说：“先生，你要不要优惠啊，我们有活动哦！”
11、一天，一城里人来到乡下考察，到达时太晚了他就在乡里过夜。第二天早上起来，招待他的乡里人问他睡得怎样，城里人想了想，说道:“你们这的稻田里昆虫很多吧？”“咦，你怎么知道？”“能不知道吗，昨晚那么多青蛙，吃饱了都打着嗝呢！”
12、孙警官来到犯罪嫌疑人家中的时候已经是人去楼空。但经验丰富的他没有立即出去追赶，而是走到床边，摸了摸被子，发现被窝还是热的。这才会心一笑，放心地钻进被窝，愉快的睡了起来。
如何看透男人的人性，给女人的5条忠告。
1、男人都是不讲感情的，但是男人他讲恩情，所以有一句话，叫做一日夫妻百日恩。
如果有一天他还对你有感情，一定不是那种激情的爱，他一定会说这个女人，是我孩子的妈，这个女人在我二十多岁时，跟我吃过很多苦，他一定是讲这些恩情的，这个就是男人的天性。
很多女人就是总是以那种情啊，爱呀，小浪漫啊，来要求自己的男人。
当男人给不了这些东西的时候，女人就觉得这个男人不爱她了，其实不是的，男人的爱，是一种隐忍的爱。
他嘴上不说，不代表他心里没有，他嘴上说了，也不代表他心里真有，所有那种短时间的激情，在男人看来都是一时的。
真正要想锁住一个男人的心，就要陪他走过风风雨雨，他才会把你真正放在心里。
有些女孩子总想着，找一个成功男人，直接收割，往往最后换来都是一场空。
因为真正有智慧的男人，是不会为了一时的激情，而割舍掉多年风雨有恩情的人，当然，除非你遇到的是蠢男人。
所以你要想真正和一个男人走的长久，就必须要能熬的住，跟他从一无所有走到应有尽有，这时男人就不会轻易放弃你。
2、谈恋爱和结婚是两件事，谈恋爱一定要找你爱的，但结婚一定要找爱你的。
谁爱谁更多，谁就会为谁付出更多，而付出多的那个，已经注定了会成为受伤的那个，爱情的伤，成本不算高，还能受的起。
但婚姻的伤，成本太高，够你喝一壶的。
有的朋友会说，我爱的，我可能会受伤，但爱我的，我看着没感觉，生活在一起也是度日如年啊。
我不是告诉你了，恋爱时找你爱你的，多谈几个，爱够了也伤够了，自然就把爱情看透了，这时在爱你的人里，挑一个你看的顺眼的，搭伙过日子就行了。
爱情是个较真的事，眼里不能揉一点沙子，婚姻是个凑合的事，眼里要能装的下石头。
记住，你越在乎一段关系，这段关系越容易结束，你没那么在乎的，反而能长久，因为人性本践，你一但在乎他，你就给他戴上了皇冠，他就把你当成了奴仆，残酷吧！
其实你的身边没有坏人，是你把他惯坏了而已。
3、如果一个男人跟你说，我养你，这是爱你的意思吗？
别傻了，难道养猪，就代表爱猪吗？我都已经说的够直接了吧，他不让你出去工作，不是为了爱你，而是为了让你失去自力更生的能力，让你的世界没他不行，这样他日后就可以肆无忌惮的欺负你，他在外面沾花惹草，你连管都不敢管，因为你没他就没饭吃，这和乞丐天天在乞讨有区别吗？
醒醒吧，即使你家务做的再好，饭菜做得再香，地板拖的再干净，都不如上班挣那个两三千块钱来的安全，因为在这个男人眼里，即使你为家庭付出再多，他都会认为你在家闲着，而他在工作，其实他那个工作，根本没有你在家里干的活多，你又做饭，又洗衣服，又带孩子，又照顾老公，一人身兼数职，而且早上起大早，晚上要熬夜，还没有休息日，在公公婆婆和外人的眼里，你还是个闲人。
背后被指指点点不说，老公一旦心情不爽，还会对你发脾气，还拿经济制裁你，更可怕的是，他养了你十年，你人老周黄，快要奔四，能力没有，口袋空空，思想幼稚，这时人家在跟你来个离婚，把你一蹬，你立刻眼前一片迷茫，这十年你天天活干的最多，钱拿的最少，气受了一堆，比谁都卑微，就是因为相信了男人的嘴，切记，不管你是男人还是女人，千万不要吃软饭，吃软饭，身体舒服，精神崩溃。
所以“我养你”这三个字你只能当听个笑话就得了！千万别当真！即使男人愿意养你，你也要有养自己的能力。
要让他觉得能养你是他的荣幸，而不是你的依赖。只有这样他才更心甘情愿，你才更有价值和魅力。
有选择权的生活，才能得到最起码的快乐，无论什么时候都别放弃奋斗，不管别人能给你什么，你可以欣然接受，也可以没有顾虑的拒绝，比有人养你更靠谱的，是你自己可以养自己。身为一个女人，不要整天纠结一个男人爱不爱你，你早晚会明白，前途比爱情重要。
你要是强大的话，1，不会缺男人，2.也根本不需要男人，男人喜欢在什么女人身上花钱，答案是自己能赚钱的女人，利益是人类交往的根本，当你长时间无法给予对方好处时，无论你人品多好，性格多友善，都会像垃圾一样被扔掉。
4、男人都很喜欢跟女人开玩笑，特别是喜欢跟那种热情奔放的女人说话。
比如在饭局上，那种谈笑风生，爱抢风头的女人最受男人的追捧，但是，那只是一种娱乐的需要而已，男人找女人做老婆的时候。
他们最喜欢的不是在饭局上话最多的女人，而恰恰是话最少的女人，男人在表面上，看似很喜欢那种花枝招展风情万种的女人。
其实，真正有品位的男人在骨子里，最关注的却是那种举止内敛，说话谨小慎微的女人，这种女人在男人眼里最有魅力，那种经常会脸红的女人，最让男人着迷，一旦遇到魂不守舍。
可是现在，脸会红的人，越来越少了。
5、你千万不要对男人有过高期望，男人天生就不是长情的物种。
喜新厌旧，贪得无厌，都是男人与生俱来的本性，很多女人之所以受伤，就是因为把男人想象的太好了。
把恋爱期的那个他，当成了真实的他，后来慢慢就发现这个人这么变了，怎么不爱我了？
其实是你搞错了，恋爱期的那个他根本不是真实的他，那只是他的伪装和表演。
如果把你和狼关在一起，你会同意吗？肯定不会，因为你知道狼是会咬人的。
那你为什么愿意对男人全心全意，毫无保留，因为你相信了男人不是狼，而是一只温驯的狗，是你被他的伪装给欺骗了，他本质就是一只狼。
从你跟他在一起那天开始，你就要明白，要跟他保持适当距离，要时刻保护好自己，没有哪个男人会真正专一于一个女人，除非他口袋的筹码还不够，他事业的成就还不够。
一个男人如果外面干干净净，或许是因为他不够优秀，真正优秀的男人，会自然吸引到异性的青睐，这属于自然规律。
真正有智慧的女人，要能看懂这一切，结婚前睁大双眼，结婚后睁只眼闭只眼，不要总想刨根问底，任何东西都是远观才完美，近看都没法看。
他能够对你喜新厌旧去外面招蜂引蝶，他就早晚会厌倦那些蜂和蝶，根本不需要你去闹什么，傻女人就是一哭二闹三上吊,你越闹，他反而越觉得外面那些蜂和蝶越好，这只会加深他对你的厌烦，不懂心机的女人，注定一辈子受伤。#情感加油站#
1、男人都是不讲感情的，但是男人他讲恩情，所以有一句话，叫做一日夫妻百日恩。
如果有一天他还对你有感情，一定不是那种激情的爱，他一定会说这个女人，是我孩子的妈，这个女人在我二十多岁时，跟我吃过很多苦，他一定是讲这些恩情的，这个就是男人的天性。
很多女人就是总是以那种情啊，爱呀，小浪漫啊，来要求自己的男人。
当男人给不了这些东西的时候，女人就觉得这个男人不爱她了，其实不是的，男人的爱，是一种隐忍的爱。
他嘴上不说，不代表他心里没有，他嘴上说了，也不代表他心里真有，所有那种短时间的激情，在男人看来都是一时的。
真正要想锁住一个男人的心，就要陪他走过风风雨雨，他才会把你真正放在心里。
有些女孩子总想着，找一个成功男人，直接收割，往往最后换来都是一场空。
因为真正有智慧的男人，是不会为了一时的激情，而割舍掉多年风雨有恩情的人，当然，除非你遇到的是蠢男人。
所以你要想真正和一个男人走的长久，就必须要能熬的住，跟他从一无所有走到应有尽有，这时男人就不会轻易放弃你。
2、谈恋爱和结婚是两件事，谈恋爱一定要找你爱的，但结婚一定要找爱你的。
谁爱谁更多，谁就会为谁付出更多，而付出多的那个，已经注定了会成为受伤的那个，爱情的伤，成本不算高，还能受的起。
但婚姻的伤，成本太高，够你喝一壶的。
有的朋友会说，我爱的，我可能会受伤，但爱我的，我看着没感觉，生活在一起也是度日如年啊。
我不是告诉你了，恋爱时找你爱你的，多谈几个，爱够了也伤够了，自然就把爱情看透了，这时在爱你的人里，挑一个你看的顺眼的，搭伙过日子就行了。
爱情是个较真的事，眼里不能揉一点沙子，婚姻是个凑合的事，眼里要能装的下石头。
记住，你越在乎一段关系，这段关系越容易结束，你没那么在乎的，反而能长久，因为人性本践，你一但在乎他，你就给他戴上了皇冠，他就把你当成了奴仆，残酷吧！
其实你的身边没有坏人，是你把他惯坏了而已。
3、如果一个男人跟你说，我养你，这是爱你的意思吗？
别傻了，难道养猪，就代表爱猪吗？我都已经说的够直接了吧，他不让你出去工作，不是为了爱你，而是为了让你失去自力更生的能力，让你的世界没他不行，这样他日后就可以肆无忌惮的欺负你，他在外面沾花惹草，你连管都不敢管，因为你没他就没饭吃，这和乞丐天天在乞讨有区别吗？
醒醒吧，即使你家务做的再好，饭菜做得再香，地板拖的再干净，都不如上班挣那个两三千块钱来的安全，因为在这个男人眼里，即使你为家庭付出再多，他都会认为你在家闲着，而他在工作，其实他那个工作，根本没有你在家里干的活多，你又做饭，又洗衣服，又带孩子，又照顾老公，一人身兼数职，而且早上起大早，晚上要熬夜，还没有休息日，在公公婆婆和外人的眼里，你还是个闲人。
背后被指指点点不说，老公一旦心情不爽，还会对你发脾气，还拿经济制裁你，更可怕的是，他养了你十年，你人老周黄，快要奔四，能力没有，口袋空空，思想幼稚，这时人家在跟你来个离婚，把你一蹬，你立刻眼前一片迷茫，这十年你天天活干的最多，钱拿的最少，气受了一堆，比谁都卑微，就是因为相信了男人的嘴，切记，不管你是男人还是女人，千万不要吃软饭，吃软饭，身体舒服，精神崩溃。
所以“我养你”这三个字你只能当听个笑话就得了！千万别当真！即使男人愿意养你，你也要有养自己的能力。
要让他觉得能养你是他的荣幸，而不是你的依赖。只有这样他才更心甘情愿，你才更有价值和魅力。
有选择权的生活，才能得到最起码的快乐，无论什么时候都别放弃奋斗，不管别人能给你什么，你可以欣然接受，也可以没有顾虑的拒绝，比有人养你更靠谱的，是你自己可以养自己。身为一个女人，不要整天纠结一个男人爱不爱你，你早晚会明白，前途比爱情重要。
你要是强大的话，1，不会缺男人，2.也根本不需要男人，男人喜欢在什么女人身上花钱，答案是自己能赚钱的女人，利益是人类交往的根本，当你长时间无法给予对方好处时，无论你人品多好，性格多友善，都会像垃圾一样被扔掉。
4、男人都很喜欢跟女人开玩笑，特别是喜欢跟那种热情奔放的女人说话。
比如在饭局上，那种谈笑风生，爱抢风头的女人最受男人的追捧，但是，那只是一种娱乐的需要而已，男人找女人做老婆的时候。
他们最喜欢的不是在饭局上话最多的女人，而恰恰是话最少的女人，男人在表面上，看似很喜欢那种花枝招展风情万种的女人。
其实，真正有品位的男人在骨子里，最关注的却是那种举止内敛，说话谨小慎微的女人，这种女人在男人眼里最有魅力，那种经常会脸红的女人，最让男人着迷，一旦遇到魂不守舍。
可是现在，脸会红的人，越来越少了。
5、你千万不要对男人有过高期望，男人天生就不是长情的物种。
喜新厌旧，贪得无厌，都是男人与生俱来的本性，很多女人之所以受伤，就是因为把男人想象的太好了。
把恋爱期的那个他，当成了真实的他，后来慢慢就发现这个人这么变了，怎么不爱我了？
其实是你搞错了，恋爱期的那个他根本不是真实的他，那只是他的伪装和表演。
如果把你和狼关在一起，你会同意吗？肯定不会，因为你知道狼是会咬人的。
那你为什么愿意对男人全心全意，毫无保留，因为你相信了男人不是狼，而是一只温驯的狗，是你被他的伪装给欺骗了，他本质就是一只狼。
从你跟他在一起那天开始，你就要明白，要跟他保持适当距离，要时刻保护好自己，没有哪个男人会真正专一于一个女人，除非他口袋的筹码还不够，他事业的成就还不够。
一个男人如果外面干干净净，或许是因为他不够优秀，真正优秀的男人，会自然吸引到异性的青睐，这属于自然规律。
真正有智慧的女人，要能看懂这一切，结婚前睁大双眼，结婚后睁只眼闭只眼，不要总想刨根问底，任何东西都是远观才完美，近看都没法看。
他能够对你喜新厌旧去外面招蜂引蝶，他就早晚会厌倦那些蜂和蝶，根本不需要你去闹什么，傻女人就是一哭二闹三上吊,你越闹，他反而越觉得外面那些蜂和蝶越好，这只会加深他对你的厌烦，不懂心机的女人，注定一辈子受伤。#情感加油站#
长期失眠、睡不好怎么办？看看中医如何调治！
有人可能觉得失眠这件事可大可小，但只有真正经历过的人才知道，失眠可不是什么小事，是件大事，是件很严重的大事。
有多少人忙碌了一天，本想在晚上睡个安稳觉，结果是翻过来覆过去，数星星，数绵羊，眼看着黑暗的夜色一点点褪去，但就是睡不着，这可太折磨人了。
长期失眠还会长黑眼圈，会导致面色憔悴，记忆力减退等等，你说严重不严重？
一、中医怎么治失眠？
中医认为失眠的原因有很多，气血不足会失眠，心肾不交会失眠，如果站在更高的层面上，阳不入阴也会失眠。
人体的阳气啊就像太阳，东升西落，傍晚的时候，太阳从西边落下，天很快黑了下来，阳气也要进入到阴气里面，人也该停止一天的活动，准备睡觉休息了。
第二天，太阳从东边升了起来，阳气也开始往外走，从阴气里面走出来，人也会从睡梦中醒过来。所以为什么有些人早上一起床就要不停地打喷嚏，因为阳气躲在阴气里面，不愿意出来，要通过打喷嚏的方式把它喊出来，告诉它，嘿，打起精神，新的一天开始了。
二、阳不入阴是一种什么情形呢？
太阳一直在落山，但总也落不下去，那么，夜晚就永远无法到来，只有白天，没有黑夜，人类会怎么样？会很茫然，会无所适从，你说什么时候该起床，什么时候该睡觉，说不清楚，有点儿乱作一团了。
从更长远的角度来看，只有白天，没有黑夜，就等于是只有生长，没有敛藏，只有消耗，没有积累，总有一天，地球上的生命会消失殆尽。
三、引阳入阴，就能治好失眠，如何引阳入阴呢？
《黄帝内经》里记载了一张专门治疗失眠的方子，叫半夏秫米汤。一共就两味药，半夏和秫米。
半夏是在夏天过半的时候开始采收，这个时候，大自然的阳气逐渐收敛，阴气开始占据主导地位，整个自然界由阳入阴，半夏在这个时候成熟了，说明它可以把外散的阳气引导到阴分中去。
半夏还特别擅长治痞证。
通俗来说，这个痞证有点类似于卦象中的否卦，就是天气一直往上升，地气一直往下降，天地之气不能交融，这不就是阴阳不交么？半夏可以把这个痞块拿掉，实现阴阳交替。
再来看秫米，在这个方子里，秫米是比较有争议的，由于《内经》成书时间太过于久远，很多东西都无法考证，所以关于秫米，后世医家也是各抒己见，有说是大黄米的，有说是高粱米的，也有说是小米的。
清代有位名医叫吴鞠通（著温病条辨），这个人呢别出心裁，既不用大黄米，也不用高粱米，用什么呢？
薏苡仁，也就是薏米。而且效果还不错，据说很多睡不着的人喝了这个汤，覆杯则卧，就是说这边刚喝完，那边把碗一扣下，再一沾枕头，人就已经睡着了，这就叫覆杯则卧，当然这只是一种夸张的表达手法。事实上，不管你用哪种米，都能起到一定的效果。
也有医家主张用夏枯草的，夏枯草也是调和阴阳的一味良药，把半夏和夏枯草放到一起，这样一来，它就变成了另外一个有名的汤方，双夏汤，充分践行的是引阳入阴的宗旨。
这里建议用小米。比较平和。
大家可以想一下，这个阳气为什么进不到阴分里了？
很大一部分原因是脾胃虚弱。
脾胃位居中焦，有着承上启下的作用，它就像身体的一个大通道，心火下降，肾水上乘，心肾相交要经过这个通道。
同样的，阴阳相交也要经过这个通道。
从另一个角度来讲，胃不和则卧不安。比如，晚饭吃多了，胃里面胀的难受；或者一整天不吃饭，肚子饿的咕咕直叫，能有好觉睡吗？没有好觉睡。
在所有的谷物当中，小米的土气最厚，可以说是最养脾胃的。
《本草纲目》里说，“小米，煮粥食，益丹田，补虚损，开肠胃”。
小米的生命力特别顽强，不管多么贫瘠的土地，它都能生长，有句古诗是这么说的，春种一粒粟，秋收万颗子。栗，指的就是小米。
古时候行军打仗，喝的最多的就是小米粥，为此，古人还特地设置了一个职位，叫粟都尉，这个粟都尉就是专门负责后勤工作的。
下面把这个方子写下来：法半夏10克，小米30克，熬成一碗汤，临睡前半小时服用。
总结：半夏秫米汤具有和胃、化浊、安神的功效。适用于痰湿内阻，胃气不和之失眠。夜不得眠，昼日神倦体乏，头晕纳减，甚至神志恍惚。同时还能起到降逆止呕吐、祛瘀散结、祛湿散结的作用。该药可用于痰湿上积、支气管哮喘及胃功能的治疗，对痰湿胃虚引起的失眠有较好的疗效。出现贫血症的病人不能服用。
注意：失眠属心火亢盛或阴血不足者不宜用。
最后祝愿大家都能有个好睡眠。
有人可能觉得失眠这件事可大可小，但只有真正经历过的人才知道，失眠可不是什么小事，是件大事，是件很严重的大事。
有多少人忙碌了一天，本想在晚上睡个安稳觉，结果是翻过来覆过去，数星星，数绵羊，眼看着黑暗的夜色一点点褪去，但就是睡不着，这可太折磨人了。
长期失眠还会长黑眼圈，会导致面色憔悴，记忆力减退等等，你说严重不严重？
一、中医怎么治失眠？
中医认为失眠的原因有很多，气血不足会失眠，心肾不交会失眠，如果站在更高的层面上，阳不入阴也会失眠。
人体的阳气啊就像太阳，东升西落，傍晚的时候，太阳从西边落下，天很快黑了下来，阳气也要进入到阴气里面，人也该停止一天的活动，准备睡觉休息了。
第二天，太阳从东边升了起来，阳气也开始往外走，从阴气里面走出来，人也会从睡梦中醒过来。所以为什么有些人早上一起床就要不停地打喷嚏，因为阳气躲在阴气里面，不愿意出来，要通过打喷嚏的方式把它喊出来，告诉它，嘿，打起精神，新的一天开始了。
二、阳不入阴是一种什么情形呢？
太阳一直在落山，但总也落不下去，那么，夜晚就永远无法到来，只有白天，没有黑夜，人类会怎么样？会很茫然，会无所适从，你说什么时候该起床，什么时候该睡觉，说不清楚，有点儿乱作一团了。
从更长远的角度来看，只有白天，没有黑夜，就等于是只有生长，没有敛藏，只有消耗，没有积累，总有一天，地球上的生命会消失殆尽。
三、引阳入阴，就能治好失眠，如何引阳入阴呢？
《黄帝内经》里记载了一张专门治疗失眠的方子，叫半夏秫米汤。一共就两味药，半夏和秫米。
半夏是在夏天过半的时候开始采收，这个时候，大自然的阳气逐渐收敛，阴气开始占据主导地位，整个自然界由阳入阴，半夏在这个时候成熟了，说明它可以把外散的阳气引导到阴分中去。
半夏还特别擅长治痞证。
通俗来说，这个痞证有点类似于卦象中的否卦，就是天气一直往上升，地气一直往下降，天地之气不能交融，这不就是阴阳不交么？半夏可以把这个痞块拿掉，实现阴阳交替。
再来看秫米，在这个方子里，秫米是比较有争议的，由于《内经》成书时间太过于久远，很多东西都无法考证，所以关于秫米，后世医家也是各抒己见，有说是大黄米的，有说是高粱米的，也有说是小米的。
清代有位名医叫吴鞠通（著温病条辨），这个人呢别出心裁，既不用大黄米，也不用高粱米，用什么呢？
薏苡仁，也就是薏米。而且效果还不错，据说很多睡不着的人喝了这个汤，覆杯则卧，就是说这边刚喝完，那边把碗一扣下，再一沾枕头，人就已经睡着了，这就叫覆杯则卧，当然这只是一种夸张的表达手法。事实上，不管你用哪种米，都能起到一定的效果。
也有医家主张用夏枯草的，夏枯草也是调和阴阳的一味良药，把半夏和夏枯草放到一起，这样一来，它就变成了另外一个有名的汤方，双夏汤，充分践行的是引阳入阴的宗旨。
这里建议用小米。比较平和。
大家可以想一下，这个阳气为什么进不到阴分里了？
很大一部分原因是脾胃虚弱。
脾胃位居中焦，有着承上启下的作用，它就像身体的一个大通道，心火下降，肾水上乘，心肾相交要经过这个通道。
同样的，阴阳相交也要经过这个通道。
从另一个角度来讲，胃不和则卧不安。比如，晚饭吃多了，胃里面胀的难受；或者一整天不吃饭，肚子饿的咕咕直叫，能有好觉睡吗？没有好觉睡。
在所有的谷物当中，小米的土气最厚，可以说是最养脾胃的。
《本草纲目》里说，“小米，煮粥食，益丹田，补虚损，开肠胃”。
小米的生命力特别顽强，不管多么贫瘠的土地，它都能生长，有句古诗是这么说的，春种一粒粟，秋收万颗子。栗，指的就是小米。
古时候行军打仗，喝的最多的就是小米粥，为此，古人还特地设置了一个职位，叫粟都尉，这个粟都尉就是专门负责后勤工作的。
下面把这个方子写下来：法半夏10克，小米30克，熬成一碗汤，临睡前半小时服用。
总结：半夏秫米汤具有和胃、化浊、安神的功效。适用于痰湿内阻，胃气不和之失眠。夜不得眠，昼日神倦体乏，头晕纳减，甚至神志恍惚。同时还能起到降逆止呕吐、祛瘀散结、祛湿散结的作用。该药可用于痰湿上积、支气管哮喘及胃功能的治疗，对痰湿胃虚引起的失眠有较好的疗效。出现贫血症的病人不能服用。
注意：失眠属心火亢盛或阴血不足者不宜用。
最后祝愿大家都能有个好睡眠。
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