#期货#
【铁矿01合约建议】技术面创高回落，日线中阴报收并收回20日线下方，目前短线反弹偏强但整体仍未走出盘整；基本面目前依然是需求主导走势，供给端变量不大，需求端仍未有实质好转，短期依然缺乏拉涨动能；操作建议:震荡态势，建议短线思路高抛低吸对待；压力关注717--725；支撑关注700---687附近

#期货#

【螺纹10合约建议】技术面冲高回落，日线小阴报收，MACD 0轴附近粘合运行，整体仍维持震荡态势，基本面宏观利好政策继续推行，对整体价格形成一定支撑；但需求端仍未有好转，短期拉涨动能不足，关注后续需求端变化；操作建议：短线思路高抛吸低对待；压力关注4090---4120；支撑关注4035--4000

炒股15年，为何可以长期生存？因为每当市场不好的时候，只我只低吸，不追高。市场的风险是涨出来的，而低吸可以降低风险，把主动权掌握在自己手里。

市场在每个阶段对应不同的盈利结构，当牛市来临，那么追涨无可厚非，有些强势股不追就上不了车。而当增量资金不足的时候，那么追涨的节奏就比较难受，很有可能把高抛低吸变成高吸低抛。

一个稳定的盈利模式，是要经过长时间的市场验证的，有句俗话说得好，低吸富三代，追高毁一生。对于散户而言，追高这种短线行为，由于时间和精力有限，往往不会取得很好的效果。那么回调进场，需要满足哪几个要点呢？

1，上升通道中的个股，而并非是下降通道中。上升趋势意味着有主控在里面，容错率相对高一些。

2，以短期20天均线为参考，当回踩支撑均线时，观察支撑力度，如果不破，果断进场。

3，回调期间，量能减少，反映出筹码的稳定性。

4，MACD方面，股价回调的时候MACD指标在零轴上方出现拒绝死叉，甚至会直接出现金叉。

对于散户朋友来说，进场成本的控制，就是控制了风险，也是对人性中贪婪的一种克制，而一旦克服了这些，市场往往会给与相应的奖励。为了方便大家更好地理解以上内容，我制作了一些图片放在文章后面。