昨夜午后将至星辰，窗沿沥沥下起小雨。
棚顶塑料遮阳板滴滴答答的抨击作响，工作人员还在忙碌行匆，我就坐在贴有我名字的休息椅上刷着微博群闲聊。
看到有一个小男孩站在一旁有些紧张的手在磨扯着袖子。
那个小男孩看着蛮高，五官说不上立体，却又看着亮目。
穿着一身最近新款冬季褐色风衣，里面搭配着的针织衫都很符合我的口味。
他也许感觉到了有人正在看着他，回过头来正巧和我碰到双目。
我对他笑了笑，就不在管他。
没想到他会自顾自的跑过来与我打招呼。
「老师好。」
我果然没有看错，应该就是个小孩，声音的儿化音都还带着清脆。
我撇过头看着他站在我身旁，手里拿着杯一次性杯子里装着冒着热气的矿泉水。
我故作惊讶
「是给我的吗？谢谢！」
我接过水也并没有打算喝，放在一旁，晾着。
我接起话茬，看着他
「你是来这里拍摄的吗？你穿着的风衣还没发行，如果不是来拍摄的，应该穿不到。」
他点了点头，拉过一个棚里随意丢弃的大纸箱放在身后，坐在我身旁。
「我是培训班的，我妈妈帮我争取到了名额，所以我过来玩。」
我想起来，我们公司有跟许多模特培训机构合作，给他们提供一些场地和专业背景，用于互利互惠的圈钱。
我笑了笑没有说透。
「老师，我刚刚看到你的拍摄了，你很厉害。我在培训班也学过机变的。」
我扯了扯嘴角笑了
「不用叫我老师，我也没教过你什么。既然你叫了，我还没走那么快，等下有不懂的，可以问我。」
我看着他也许还没消化完我说的话，我指了指旁边那一处的一群人。
「中间那个是你妈妈吗？」
他点了点头，有点烦躁似的呼了一口粗气
「嗯，是我妈。」
「好丢人，我就是交钱有名额来体验拍摄的，她也好意思在哪里指指点点要求着要求那。」
我被他逗笑
「你多大了？为什么会想来做模特。」
他拿起我晾着的水，喝了一口。
「十四，我本来是打算去健身房的，然后上形体课发现有演艺培训班，我就来了。」
我没有说话，刷着手机。
他反问
「你呢？老师？你多大？」
我还没来得及反应，就看着他妈妈跟着几个工作人员经过我们面前，边走边说
「我儿子的灯光高度一定要过C，他在培训班一直都是C度光。还有我希望你们能给他拍的腿长一点……」
安静了几秒钟，我撇了一眼他
带着尴尬，带着紧张，还带着自认丢人的氛围。
我继续
「我二十了，不过我跟你差不多，十几岁开始拍摄的。」
他好像找到共鸣，他的嘴角在忍不住上翘。
「你也是十几岁啊？你那时候紧张吗？棚里好多人啊，密密麻麻的盯着我，我都不好意思摆动作。」
我下意识的握紧了手机
「我没你那么好，一来就拍风衣这种大牌单品，我那时候…是光着身子站在那里的。」
他随着我的目光看去
一抹四方白布
两台高维白灯
三方同步机位
还有他所说的
密密麻麻的人
他转过头惊讶看着我
「全裸？」
「全裸。」
「十几岁？」
「十几岁。」
「那你妈妈呢？她在棚里不说你吗？她会不会跟我妈一样，去哪里都跟着，恨不得盯着我，在这里也提各种要求，好像怕我吃亏一样。」
「我妈妈…在家。她不知道。也许，也会害怕我吃亏吧。」
「那你都是自己一个人吗？他们年纪都好大。」
「是啊，自己一个人，你看你多幸运，还有我在这里陪你聊天。」
……
把他打发走后，看着他的背影，走向白布前调着机位，他的妈妈在一旁复述着摄影师的话
「往左边站一点，再左一点。」
我本已经没有打算在继续关注他下去，刷着手里看着微博群里刷楼般的畅聊，每当我准备加入，就听见他妈妈又在高声
「他说你紧张，你紧张什么？」
「别紧张，之前不是好好的吗！」
「别抖！！」
……
我把手里踹进兜里，缓缓往前面走去
拍了拍他妈妈的肩膀
「阿姨，喊没用，大声也没用。他只会更加紧张。」
「这里都是他的陌生人，他连话都不敢说」
「他很害怕」
我走到男孩面前，对着他笑了笑
帮他把皮带尾巴掏出来，解下两格，让它随意猜在胯间垂耸。
面对面的居高临下，只见他抬起头低声
「老师……」
「哎？」
「我紧张…」
「看着我。我会站在摄影机正中身后。看着我就好。」
我转过身，挡在他身前，看了看前方的三方机位，把他拎到了我觉得合适的位置。
转过身对着身旁的工作人员说
「灯光太低了，调过D，他刺眼。」
我站在他的妈妈身旁，对着他低声道
「你拍的是风衣，不是物品，表情不要太开，中长款的风衣一定要拍出他的特质，这款衣服是没有扣子腰带的，你记住我给你站的位置，终点一定要是这里，要定点取图，走起来。」
我一手拿着他刚刚喝过的纸杯，在镜头外跟着他走。
仿佛我的身后也有衣摆。
风衣被甩起时，听见身旁的摄影机在不停的咔咔作响。
风衣在身后仰起，他的双肩挺拔，使得风衣仰起的弧度都在有序，风衣上被皱起的波纹都在随着尾部的帆动而动。
等摄影师喊着「出片了」
他的妈妈欣喜的拉着他往小小的监视器上预览果图
我从后门
无声的
回了家
棚顶塑料遮阳板滴滴答答的抨击作响，工作人员还在忙碌行匆，我就坐在贴有我名字的休息椅上刷着微博群闲聊。
看到有一个小男孩站在一旁有些紧张的手在磨扯着袖子。
那个小男孩看着蛮高，五官说不上立体，却又看着亮目。
穿着一身最近新款冬季褐色风衣，里面搭配着的针织衫都很符合我的口味。
他也许感觉到了有人正在看着他，回过头来正巧和我碰到双目。
我对他笑了笑，就不在管他。
没想到他会自顾自的跑过来与我打招呼。
「老师好。」
我果然没有看错，应该就是个小孩，声音的儿化音都还带着清脆。
我撇过头看着他站在我身旁，手里拿着杯一次性杯子里装着冒着热气的矿泉水。
我故作惊讶
「是给我的吗？谢谢！」
我接过水也并没有打算喝，放在一旁，晾着。
我接起话茬，看着他
「你是来这里拍摄的吗？你穿着的风衣还没发行，如果不是来拍摄的，应该穿不到。」
他点了点头，拉过一个棚里随意丢弃的大纸箱放在身后，坐在我身旁。
「我是培训班的，我妈妈帮我争取到了名额，所以我过来玩。」
我想起来，我们公司有跟许多模特培训机构合作，给他们提供一些场地和专业背景，用于互利互惠的圈钱。
我笑了笑没有说透。
「老师，我刚刚看到你的拍摄了，你很厉害。我在培训班也学过机变的。」
我扯了扯嘴角笑了
「不用叫我老师，我也没教过你什么。既然你叫了，我还没走那么快，等下有不懂的，可以问我。」
我看着他也许还没消化完我说的话，我指了指旁边那一处的一群人。
「中间那个是你妈妈吗？」
他点了点头，有点烦躁似的呼了一口粗气
「嗯，是我妈。」
「好丢人，我就是交钱有名额来体验拍摄的，她也好意思在哪里指指点点要求着要求那。」
我被他逗笑
「你多大了？为什么会想来做模特。」
他拿起我晾着的水，喝了一口。
「十四，我本来是打算去健身房的，然后上形体课发现有演艺培训班，我就来了。」
我没有说话，刷着手机。
他反问
「你呢？老师？你多大？」
我还没来得及反应，就看着他妈妈跟着几个工作人员经过我们面前，边走边说
「我儿子的灯光高度一定要过C，他在培训班一直都是C度光。还有我希望你们能给他拍的腿长一点……」
安静了几秒钟，我撇了一眼他
带着尴尬，带着紧张，还带着自认丢人的氛围。
我继续
「我二十了，不过我跟你差不多，十几岁开始拍摄的。」
他好像找到共鸣，他的嘴角在忍不住上翘。
「你也是十几岁啊？你那时候紧张吗？棚里好多人啊，密密麻麻的盯着我，我都不好意思摆动作。」
我下意识的握紧了手机
「我没你那么好，一来就拍风衣这种大牌单品，我那时候…是光着身子站在那里的。」
他随着我的目光看去
一抹四方白布
两台高维白灯
三方同步机位
还有他所说的
密密麻麻的人
他转过头惊讶看着我
「全裸？」
「全裸。」
「十几岁？」
「十几岁。」
「那你妈妈呢？她在棚里不说你吗？她会不会跟我妈一样，去哪里都跟着，恨不得盯着我，在这里也提各种要求，好像怕我吃亏一样。」
「我妈妈…在家。她不知道。也许，也会害怕我吃亏吧。」
「那你都是自己一个人吗？他们年纪都好大。」
「是啊，自己一个人，你看你多幸运，还有我在这里陪你聊天。」
……
把他打发走后，看着他的背影，走向白布前调着机位，他的妈妈在一旁复述着摄影师的话
「往左边站一点，再左一点。」
我本已经没有打算在继续关注他下去，刷着手里看着微博群里刷楼般的畅聊，每当我准备加入，就听见他妈妈又在高声
「他说你紧张，你紧张什么？」
「别紧张，之前不是好好的吗！」
「别抖！！」
……
我把手里踹进兜里，缓缓往前面走去
拍了拍他妈妈的肩膀
「阿姨，喊没用，大声也没用。他只会更加紧张。」
「这里都是他的陌生人，他连话都不敢说」
「他很害怕」
我走到男孩面前，对着他笑了笑
帮他把皮带尾巴掏出来，解下两格，让它随意猜在胯间垂耸。
面对面的居高临下，只见他抬起头低声
「老师……」
「哎？」
「我紧张…」
「看着我。我会站在摄影机正中身后。看着我就好。」
我转过身，挡在他身前，看了看前方的三方机位，把他拎到了我觉得合适的位置。
转过身对着身旁的工作人员说
「灯光太低了，调过D，他刺眼。」
我站在他的妈妈身旁，对着他低声道
「你拍的是风衣，不是物品，表情不要太开，中长款的风衣一定要拍出他的特质，这款衣服是没有扣子腰带的，你记住我给你站的位置，终点一定要是这里，要定点取图，走起来。」
我一手拿着他刚刚喝过的纸杯，在镜头外跟着他走。
仿佛我的身后也有衣摆。
风衣被甩起时，听见身旁的摄影机在不停的咔咔作响。
风衣在身后仰起，他的双肩挺拔，使得风衣仰起的弧度都在有序，风衣上被皱起的波纹都在随着尾部的帆动而动。
等摄影师喊着「出片了」
他的妈妈欣喜的拉着他往小小的监视器上预览果图
我从后门
无声的
回了家
#CV甩浪浪[超话]#既然要答应山儿要携手一辈子，便没有了食言而肥的道理，自始至终，矢志不渝，这世间礼法本就是强者拟定，何为伦常，何为应该，与我眼中不过尔尔，百年之后，是非论断，自有评说，却不是我等能入目之物，这身后骂名，身前簇拥，皆是外人敢管，却不知道身为帝王者，亦是身怀广阔，一诺千金之男子，既承诺至此，山儿且便信我，此后与山儿的家中，我永远只是狮子，一个与月桂，罂粟花，白莲，眼镜蛇一样的男人，待我百年之后，至少还有他们可以陪着你，不让山儿一人[心][心][心]好喜欢狮子甩浪浪
南怀瑾老师讲十六字心法：【人心惟危，道心惟微，惟精惟一，允执厥中】
https://t.cn/E6nS7JH
中国文化的重点，也是生命科学和认知科学的中心，有十六个字说明“人心惟危，道心惟微，惟精惟一，允执厥中”，这是中国文化的中心。你们讲儒家也好，什么也好，就是这里开始的。所以孔孟思想、老庄思想，统统从上古这里开始来的。
“人心惟危”，人的心理、人的思想最可怕了，后天的人心是很可怕的。
“道心惟微”，所谓中国文化的最高精神是“道”，儒释道三家最后所代表的，成佛是得“道”，道家成仙也是得“道”，这个道是什么“道”？这是一个值得研究的大问题。中国文化这个“道”，道心是精微得不得了啊！
“惟精惟一”，他的方法是“精”跟“一”两个字。
“允执厥中”，做起来，实行中庸之道。
中国文化的道统，就是包括了儒家、道家，甚至于后来从印度进入的最高文化佛家都在内，原理就是我们祖先的传统十六个字（可以当咒子念）“人心惟危，道心惟微，惟精惟一，允执厥中”。连大家喜欢学打坐啊，学密宗，学禅宗，学修身心的道理，大原则，都是从这个地方出来的。——《南怀瑾讲演录》
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
讲到圣贤，中国传统三代关于静定的修养。尧传给舜，舜传给禹，把国家交下来，这是公天下。大禹死前也想推位让国，可是找不到合适的人。大禹死了以后，全国人民把他的儿子启推举出来，大禹以后从此变为家天下，一代一代传下来。所以我们中国文化推崇的，是三代以上主张的公天下，你看孔子、孟子，儒家、道家，随便哪一家，都是推崇公天下的。尧、舜、禹三代除了传承国家政权以外，也传心法，这个心法就是我们说的修养，怎么样修心养性，也就是静定的道理，不要看到静定就认为是学佛修道，在中国文化中，修心养性的方法简称叫心法，由唐尧传给大舜，大舜传给大禹。他们传位的心法只有十六个字：
人心惟危，道心惟微，惟精惟一，允执厥中。
“人心惟危”，现在国家给你去管了，你要注意啊，世界上的人心是很危险的，人的心理有善恶，是相对的，不善则恶，所以说“人心惟危”。古文很简单，中国文字几千年保存下来，几个字就包涵了很多的内容。
“道心惟微”，你做皇帝要修养自己。做家长也同做皇帝一样，要先修养自己，修养自己心性的学问，太难了。“微”，你看不见摸不着的，自己的思想情绪太微妙了，这个微是代表微妙。等于印度释迦牟尼佛的佛经翻译过来，什么叫做微？“不可思议”，你不能想像，也不能讨论，我们这个心性的活动，这个思想情绪是摸不着、看不见的。在古文是那么简单的两句话，传位时就告诉继位的人：你注意哦，做国家的领袖，“人心惟危，道心惟微”，要找出自己修养中不可思议的那个道德方面的功能。
“惟精惟一”，这是本身内在修养的工夫了，你心念不要乱，万事要很精到。这个精字解释起来很难，你看到的是精神的精，但什么叫精？我们小的时候读书，同学们讲笑话，什么是精啊？吃了饭就精嘛，为什么？青字旁边一个米嘛，饭吃饱了就精了，这是小时候我们同学讲的笑话，因为精字很难解释。我们都晓得精细，这个讲起来容易明白，“惟精惟一”，修养方面是惟一，心性自己要专一，要是有一点不小心，我们这个心性就容易向恶，向坏的路上走。后来佛学传过来，古代禅师也有两句话，“染缘易就，道业难成”，社会的环境、外界物质的诱惑，容易把我们自己清明自在的心性染污了，一个人学坏很容易，就是“染缘易就”。“道业难成”，自己回过来想求到惟精惟一这个修道的境界，很难成功，太难了。这是借用佛学的话，解释我们自己上古传统文化的“惟精惟一”。
“允执厥中”，善与恶，是与非，好与坏，对与不对，世界上一切的事情都是相对的。譬如刚才我来以前，那位李老师给我唸一篇家长的报告，讲做善事、做事业的辛苦。其实，善与恶是相对的，我们没有智慧做事情，有时候因善因而得恶果，做善事变成很坏的结果；有时候无意做了一件不大对的事情，却有很好的结果。这个里头的道理太难了，作人处事，并不是一定说作好人就对了，那世界上好人都对了，坏人都不对了吗？不是这样。治理国家、作人做事、讲自己的修养，都很难，所以要“惟精惟一，允执厥中”，把握中道。要治天下，有时候要用看似不善的方法来做，如何用看似不善的方法达到善的目的呢？这个是智慧了。
这四句心法就是尧传给舜，舜传给大禹的三代修养的口诀，出自《书经》里头的《大禹谟》，谟就是谋略，也就是现在国家重要的文告。
——《二十一世纪初的前言后语》
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
【尧曰：咨！尔舜！天之历数在尔躬，允执其中！四海困穷，天禄永终。】
尧在传位的时候告诉舜，这是天命，不是他尧个人的意思。我们看这句话的内在意义，尧把帝位交给舜，既非自己的亲戚，又非朋友，更非他的子孙，这就是古代的“公天下”。他经过几十年，多少次试验，培养一个人，等到自己真的年纪老了，（根据历史记载，古人比我们活得长久。）百把岁了，于是禅让，表示不是个人私见。历史的精神，就在这里。
“允执其中”这句话也有问题来了。经书上有四句话：“人心惟危，道心惟微，惟精惟一，允执厥中。”这里只引用了一句话，我们讲中国思想，儒家思想，尧、舜、禹、汤、文、武、周公、孔子都用这四句话。也可以说中国文化讲人的学问修养的中心，教育的中心，都在这里，也可以只说一个字“中”。
“人心惟危”，人的思想是非常危险的，这个危险并不一定是杀人的危险。凡是人都有欲望，而欲望是一个总称，现代说的“好胜心”、“荣誉心”、“有希望”、“生活有意义”这些都是好事情，归纳起来都是欲望，欲望的奔驰，会使人心非常危险。能毁灭了自己，也毁灭了世界，都是欲望问题。
这里我们说一个阿拉伯文化中的故事。中东都是信奉伊斯兰教的，有一个伊斯兰教的老阿訇退休，在山里修道。有一天一位中东的国王，带一批人去打猎，这位国王射中一只麋鹿，这只麋鹿带箭负伤，拚命地逃奔，逃到这位阿訇的身后，阿訇回头见这只麋鹿负伤，知道有猎人在后面追杀，就将宽大的袍襟把受伤的麋鹿掩盖起来，不久国王的一名部下，先追到阿訇的身前，不见了麋鹿，就问阿訇有没有看见，阿訇闭目修道，理也不理；这名部将问几次都是如此，就说要杀掉阿訇，阿訇张开眼睛请问部将是什么人？这名部将报告了国王的名号，阿訇说：你的国王是我的奴隶的奴隶，这位部将听了大光火，要把阿訇杀掉。这时国王正好赶到，问明原因后，转问阿訇知道不知道犯了罪。这位阿訇说事实上你是我的奴隶的奴隶。
国王说：你的奴隶又是谁？你讲得出来，可以无罪。阿訇说，你不要生气，坐下来慢慢听。我以前给欲望当奴隶，现在我修道了，已经懂了，再不会听欲望的指挥了，我可以指挥欲望，所以欲望变成了我的奴隶。而你虽然当国王，却充满了欲望，连一只麋鹿都不放过，可见你还是听欲望的指挥，做了欲望的奴隶，所以你是我奴隶的奴隶。这位国王一听恍然大悟，马上拜这位老阿訇为师，追随他学道了。这是伊斯兰教流传的故事，这也就是人心惟危的一个例子，思想领导自己正就正，领导自己坏就坏。
我们现在说，思想形成了一个观念，如戴有色眼镜看东西，所看的统统不同，当我们怀疑有鬼，汗毛就竖起来了。佛经上就说，不必真的站到悬崖，自己坐着闭上眼，心想处身于万丈悬崖，如跌下去会没命，脚就会酸软起来，事实是这个现象。这就说明心中欲望的可怕。如果要把这种欲念平静下去，变成道心，那就太难，微妙得很，不可思议。怎样才是道心？我们中国文化中讲了几千年，四书讲道心，宋明理学家也讲道心，佛家、道家、老子、庄子一概讲道心，都微妙得不得了，怎样做到这个道心的境界？要“精”、要“一”，最后“允执厥中”，就是这一句话。
什么叫“中”？如果我们做知识的研究就很多了，如“中庸”就讲中道，在物理世界，讲一个茶杯的中心点，那是假定的。一个人站在房子的中间，说他是中，那是对四周而言；实际上还是边，因为在某一边看是中，在另一边看，他是站在左边或右边，或前边或后边，所以还是边。没有绝对中的。这是物理上的中，思想上的中更难确定了。自己脑子能够想的，停留在中，这个中在什么地方？力量均衡了就是中，拿一支筷子来说，不要以为筷子两端间的中心点就是中，筷子两端的粗细不同，重量不一样，将一支筷子搁在手指上，使筷子保持水平，两边均衡了，这筷子与手指的接触点，才是中。所以在思想上可以持平的才谓之中。
因此中是一个抽象的名称。也可以说是一个实际的东西，如太极拳每一个动作都有一个中心，这就是圆的道理，也就是太极的道理。并不如后世的解释中庸为滑头，而是要懂得持平的中心点。这个学问研究起来太难了，并且涉及人格的修养，所以我们作人处世要持平，真能做到平，则一个人平了就没有话讲，“水平不流”、“人平不语”。“不平则鸣”，一不平就乱起来了。为政的道理在持平，可是求平很难，所以中国人讲究天下太平，太平实在难求。“平”就是“中”的道理，个人修养，作人处世也如此。
尧告诉舜要“允执其中”，“允”字有两个意义，一是信，一是平。就是告诉舜要坚持把握住公平的原则，不能有偏私，不可动摇，如果不把握这个原则，天下国家，四海之内，人也好，物也好，都会垮的。在尧的时代，中华民族的国家还没有建立完成，还有水灾，大禹治水之后，黄河、长江未开发，整个国家在水患中，还痛苦得很，是最艰困的时代，如果为政不能持平，整个国家就完了，假使做得不好，就“天禄永终”。这四个字可作两面解，做坏了不得好死，做好了上天给你的禄位，永远有好的结果。古文的美感在这里，讨厌难懂之处也在这里。“天禄永终”四个字是凌空的，每个角度看都是圆满的。所以好的古文用白话一作解释就完了，美感就破坏了，等于好的图画，没办法加一笔，也没办法减一笔。
这是引用当时尧舜禅让交接的时候，尧把中国文化政治思想的中心交待下来。等到舜也老了，大禹治水成功了。在中国文化史中认真讲，文化开创的功劳，首推尧舜；至于国家建设的奠基，则大禹的功劳最大，自他以后，固然政治上变成家天下了，但在他个人的功绩，真是千秋万载，由他建立了以农立国的基础。——《论语别裁》
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《尚书》载尧舜十六字心传曰：“人心惟危，道心惟微，惟精惟一，允执厥中。”
此所谓危者，即如佛法所称人欲无明的贪瞋痴等妄；所谓微者，即如佛法所称的微妙真心；惟精则须戒慎，即如佛法所称的戒学；惟一则须慎独，即如佛法所称的定学。
至于允执厥中的中字，明文记载，自未下一确定界说。寻绎中庸之旨，则与此十六字心传，可相贯串。后来朱熹批注中字，谓：“不偏之谓中，不易之谓庸”，以中庸位于独立不偏易之位，而显中道之义，可与佛法相埒无差，以显先圣之言道，早有明训，不独佛法擅长也。其立意固为高远，惜犹未尽其妙，何如明取佛法心要，以释其义，更易明了。
若依理学的诠释，其论中道义者，不但大逊于佛法，且亦不能尽先圣的心传，何以故？不偏不易方谓之中，则偏易皆非其中矣！而曰：“道并行而不相悖”，岂非自语相违？
若以“致中和，则天地位焉，万物育焉”为中之大用，显中字的体性，则有中庸末章之旨，自云：“上天之载，无声无臭。”依此，经文自为贯串相注，则学庸孔孟之言，恰如佛说并无二致，何则？无声无臭为天之载体，此谓之至善，则原为“诸法空相”也；致中和，天地位焉，万物育焉，此谓之明德，则为法界重重无尽藏也，以此比类发明，则阐扬古代儒学，当尤胜于理学家所发见。
——《禅宗六祖与中国理学》
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身心修养是做一个人的根本。不论你是什么职业，什么地位，只要你做人，都是以此为基本修养的。这是中国的教育根本。
上古在轩辕黄帝以后，唐尧、虞舜、大禹这三代，除了传国家以外，也传心法。有十六个字，“人心惟危，道心惟微，惟精惟一，允执厥中”。
“人心惟危”，现在国家给你去管了，你要注意呀，人心太危险了，坏的太多了。
“道心惟微”，你做帝王的，要修养自己的心性学问，思想情绪太难，太微妙，看不见摸不着的……https://t.cn/E6nS7JH
https://t.cn/E6nS7JH
中国文化的重点，也是生命科学和认知科学的中心，有十六个字说明“人心惟危，道心惟微，惟精惟一，允执厥中”，这是中国文化的中心。你们讲儒家也好，什么也好，就是这里开始的。所以孔孟思想、老庄思想，统统从上古这里开始来的。
“人心惟危”，人的心理、人的思想最可怕了，后天的人心是很可怕的。
“道心惟微”，所谓中国文化的最高精神是“道”，儒释道三家最后所代表的，成佛是得“道”，道家成仙也是得“道”，这个道是什么“道”？这是一个值得研究的大问题。中国文化这个“道”，道心是精微得不得了啊！
“惟精惟一”，他的方法是“精”跟“一”两个字。
“允执厥中”，做起来，实行中庸之道。
中国文化的道统，就是包括了儒家、道家，甚至于后来从印度进入的最高文化佛家都在内，原理就是我们祖先的传统十六个字（可以当咒子念）“人心惟危，道心惟微，惟精惟一，允执厥中”。连大家喜欢学打坐啊，学密宗，学禅宗，学修身心的道理，大原则，都是从这个地方出来的。——《南怀瑾讲演录》
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讲到圣贤，中国传统三代关于静定的修养。尧传给舜，舜传给禹，把国家交下来，这是公天下。大禹死前也想推位让国，可是找不到合适的人。大禹死了以后，全国人民把他的儿子启推举出来，大禹以后从此变为家天下，一代一代传下来。所以我们中国文化推崇的，是三代以上主张的公天下，你看孔子、孟子，儒家、道家，随便哪一家，都是推崇公天下的。尧、舜、禹三代除了传承国家政权以外，也传心法，这个心法就是我们说的修养，怎么样修心养性，也就是静定的道理，不要看到静定就认为是学佛修道，在中国文化中，修心养性的方法简称叫心法，由唐尧传给大舜，大舜传给大禹。他们传位的心法只有十六个字：
人心惟危，道心惟微，惟精惟一，允执厥中。
“人心惟危”，现在国家给你去管了，你要注意啊，世界上的人心是很危险的，人的心理有善恶，是相对的，不善则恶，所以说“人心惟危”。古文很简单，中国文字几千年保存下来，几个字就包涵了很多的内容。
“道心惟微”，你做皇帝要修养自己。做家长也同做皇帝一样，要先修养自己，修养自己心性的学问，太难了。“微”，你看不见摸不着的，自己的思想情绪太微妙了，这个微是代表微妙。等于印度释迦牟尼佛的佛经翻译过来，什么叫做微？“不可思议”，你不能想像，也不能讨论，我们这个心性的活动，这个思想情绪是摸不着、看不见的。在古文是那么简单的两句话，传位时就告诉继位的人：你注意哦，做国家的领袖，“人心惟危，道心惟微”，要找出自己修养中不可思议的那个道德方面的功能。
“惟精惟一”，这是本身内在修养的工夫了，你心念不要乱，万事要很精到。这个精字解释起来很难，你看到的是精神的精，但什么叫精？我们小的时候读书，同学们讲笑话，什么是精啊？吃了饭就精嘛，为什么？青字旁边一个米嘛，饭吃饱了就精了，这是小时候我们同学讲的笑话，因为精字很难解释。我们都晓得精细，这个讲起来容易明白，“惟精惟一”，修养方面是惟一，心性自己要专一，要是有一点不小心，我们这个心性就容易向恶，向坏的路上走。后来佛学传过来，古代禅师也有两句话，“染缘易就，道业难成”，社会的环境、外界物质的诱惑，容易把我们自己清明自在的心性染污了，一个人学坏很容易，就是“染缘易就”。“道业难成”，自己回过来想求到惟精惟一这个修道的境界，很难成功，太难了。这是借用佛学的话，解释我们自己上古传统文化的“惟精惟一”。
“允执厥中”，善与恶，是与非，好与坏，对与不对，世界上一切的事情都是相对的。譬如刚才我来以前，那位李老师给我唸一篇家长的报告，讲做善事、做事业的辛苦。其实，善与恶是相对的，我们没有智慧做事情，有时候因善因而得恶果，做善事变成很坏的结果；有时候无意做了一件不大对的事情，却有很好的结果。这个里头的道理太难了，作人处事，并不是一定说作好人就对了，那世界上好人都对了，坏人都不对了吗？不是这样。治理国家、作人做事、讲自己的修养，都很难，所以要“惟精惟一，允执厥中”，把握中道。要治天下，有时候要用看似不善的方法来做，如何用看似不善的方法达到善的目的呢？这个是智慧了。
这四句心法就是尧传给舜，舜传给大禹的三代修养的口诀，出自《书经》里头的《大禹谟》，谟就是谋略，也就是现在国家重要的文告。
——《二十一世纪初的前言后语》
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【尧曰：咨！尔舜！天之历数在尔躬，允执其中！四海困穷，天禄永终。】
尧在传位的时候告诉舜，这是天命，不是他尧个人的意思。我们看这句话的内在意义，尧把帝位交给舜，既非自己的亲戚，又非朋友，更非他的子孙，这就是古代的“公天下”。他经过几十年，多少次试验，培养一个人，等到自己真的年纪老了，（根据历史记载，古人比我们活得长久。）百把岁了，于是禅让，表示不是个人私见。历史的精神，就在这里。
“允执其中”这句话也有问题来了。经书上有四句话：“人心惟危，道心惟微，惟精惟一，允执厥中。”这里只引用了一句话，我们讲中国思想，儒家思想，尧、舜、禹、汤、文、武、周公、孔子都用这四句话。也可以说中国文化讲人的学问修养的中心，教育的中心，都在这里，也可以只说一个字“中”。
“人心惟危”，人的思想是非常危险的，这个危险并不一定是杀人的危险。凡是人都有欲望，而欲望是一个总称，现代说的“好胜心”、“荣誉心”、“有希望”、“生活有意义”这些都是好事情，归纳起来都是欲望，欲望的奔驰，会使人心非常危险。能毁灭了自己，也毁灭了世界，都是欲望问题。
这里我们说一个阿拉伯文化中的故事。中东都是信奉伊斯兰教的，有一个伊斯兰教的老阿訇退休，在山里修道。有一天一位中东的国王，带一批人去打猎，这位国王射中一只麋鹿，这只麋鹿带箭负伤，拚命地逃奔，逃到这位阿訇的身后，阿訇回头见这只麋鹿负伤，知道有猎人在后面追杀，就将宽大的袍襟把受伤的麋鹿掩盖起来，不久国王的一名部下，先追到阿訇的身前，不见了麋鹿，就问阿訇有没有看见，阿訇闭目修道，理也不理；这名部将问几次都是如此，就说要杀掉阿訇，阿訇张开眼睛请问部将是什么人？这名部将报告了国王的名号，阿訇说：你的国王是我的奴隶的奴隶，这位部将听了大光火，要把阿訇杀掉。这时国王正好赶到，问明原因后，转问阿訇知道不知道犯了罪。这位阿訇说事实上你是我的奴隶的奴隶。
国王说：你的奴隶又是谁？你讲得出来，可以无罪。阿訇说，你不要生气，坐下来慢慢听。我以前给欲望当奴隶，现在我修道了，已经懂了，再不会听欲望的指挥了，我可以指挥欲望，所以欲望变成了我的奴隶。而你虽然当国王，却充满了欲望，连一只麋鹿都不放过，可见你还是听欲望的指挥，做了欲望的奴隶，所以你是我奴隶的奴隶。这位国王一听恍然大悟，马上拜这位老阿訇为师，追随他学道了。这是伊斯兰教流传的故事，这也就是人心惟危的一个例子，思想领导自己正就正，领导自己坏就坏。
我们现在说，思想形成了一个观念，如戴有色眼镜看东西，所看的统统不同，当我们怀疑有鬼，汗毛就竖起来了。佛经上就说，不必真的站到悬崖，自己坐着闭上眼，心想处身于万丈悬崖，如跌下去会没命，脚就会酸软起来，事实是这个现象。这就说明心中欲望的可怕。如果要把这种欲念平静下去，变成道心，那就太难，微妙得很，不可思议。怎样才是道心？我们中国文化中讲了几千年，四书讲道心，宋明理学家也讲道心，佛家、道家、老子、庄子一概讲道心，都微妙得不得了，怎样做到这个道心的境界？要“精”、要“一”，最后“允执厥中”，就是这一句话。
什么叫“中”？如果我们做知识的研究就很多了，如“中庸”就讲中道，在物理世界，讲一个茶杯的中心点，那是假定的。一个人站在房子的中间，说他是中，那是对四周而言；实际上还是边，因为在某一边看是中，在另一边看，他是站在左边或右边，或前边或后边，所以还是边。没有绝对中的。这是物理上的中，思想上的中更难确定了。自己脑子能够想的，停留在中，这个中在什么地方？力量均衡了就是中，拿一支筷子来说，不要以为筷子两端间的中心点就是中，筷子两端的粗细不同，重量不一样，将一支筷子搁在手指上，使筷子保持水平，两边均衡了，这筷子与手指的接触点，才是中。所以在思想上可以持平的才谓之中。
因此中是一个抽象的名称。也可以说是一个实际的东西，如太极拳每一个动作都有一个中心，这就是圆的道理，也就是太极的道理。并不如后世的解释中庸为滑头，而是要懂得持平的中心点。这个学问研究起来太难了，并且涉及人格的修养，所以我们作人处世要持平，真能做到平，则一个人平了就没有话讲，“水平不流”、“人平不语”。“不平则鸣”，一不平就乱起来了。为政的道理在持平，可是求平很难，所以中国人讲究天下太平，太平实在难求。“平”就是“中”的道理，个人修养，作人处世也如此。
尧告诉舜要“允执其中”，“允”字有两个意义，一是信，一是平。就是告诉舜要坚持把握住公平的原则，不能有偏私，不可动摇，如果不把握这个原则，天下国家，四海之内，人也好，物也好，都会垮的。在尧的时代，中华民族的国家还没有建立完成，还有水灾，大禹治水之后，黄河、长江未开发，整个国家在水患中，还痛苦得很，是最艰困的时代，如果为政不能持平，整个国家就完了，假使做得不好，就“天禄永终”。这四个字可作两面解，做坏了不得好死，做好了上天给你的禄位，永远有好的结果。古文的美感在这里，讨厌难懂之处也在这里。“天禄永终”四个字是凌空的，每个角度看都是圆满的。所以好的古文用白话一作解释就完了，美感就破坏了，等于好的图画，没办法加一笔，也没办法减一笔。
这是引用当时尧舜禅让交接的时候，尧把中国文化政治思想的中心交待下来。等到舜也老了，大禹治水成功了。在中国文化史中认真讲，文化开创的功劳，首推尧舜；至于国家建设的奠基，则大禹的功劳最大，自他以后，固然政治上变成家天下了，但在他个人的功绩，真是千秋万载，由他建立了以农立国的基础。——《论语别裁》
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《尚书》载尧舜十六字心传曰：“人心惟危，道心惟微，惟精惟一，允执厥中。”
此所谓危者，即如佛法所称人欲无明的贪瞋痴等妄；所谓微者，即如佛法所称的微妙真心；惟精则须戒慎，即如佛法所称的戒学；惟一则须慎独，即如佛法所称的定学。
至于允执厥中的中字，明文记载，自未下一确定界说。寻绎中庸之旨，则与此十六字心传，可相贯串。后来朱熹批注中字，谓：“不偏之谓中，不易之谓庸”，以中庸位于独立不偏易之位，而显中道之义，可与佛法相埒无差，以显先圣之言道，早有明训，不独佛法擅长也。其立意固为高远，惜犹未尽其妙，何如明取佛法心要，以释其义，更易明了。
若依理学的诠释，其论中道义者，不但大逊于佛法，且亦不能尽先圣的心传，何以故？不偏不易方谓之中，则偏易皆非其中矣！而曰：“道并行而不相悖”，岂非自语相违？
若以“致中和，则天地位焉，万物育焉”为中之大用，显中字的体性，则有中庸末章之旨，自云：“上天之载，无声无臭。”依此，经文自为贯串相注，则学庸孔孟之言，恰如佛说并无二致，何则？无声无臭为天之载体，此谓之至善，则原为“诸法空相”也；致中和，天地位焉，万物育焉，此谓之明德，则为法界重重无尽藏也，以此比类发明，则阐扬古代儒学，当尤胜于理学家所发见。
——《禅宗六祖与中国理学》
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身心修养是做一个人的根本。不论你是什么职业，什么地位，只要你做人，都是以此为基本修养的。这是中国的教育根本。
上古在轩辕黄帝以后，唐尧、虞舜、大禹这三代，除了传国家以外，也传心法。有十六个字，“人心惟危，道心惟微，惟精惟一，允执厥中”。
“人心惟危”，现在国家给你去管了，你要注意呀，人心太危险了，坏的太多了。
“道心惟微”，你做帝王的，要修养自己的心性学问，思想情绪太难，太微妙，看不见摸不着的……https://t.cn/E6nS7JH
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