别用扎自己心说“反正别人也不会喜欢我”“我不值得”…
这种方式 去让自己保持平常心避免伤害
咱们试试
直接和自己说
平常心地去为自己想要的事物做出正确的努力
为喜欢的事物努力不是伤害
即使没有成功也是正常的 不是伤害
反倒是
故意让自己得不到喜欢的事物,故意不满足自己,是自我伤害
[音乐][微风]
有时候不是别人不喜欢咱
是咱自己觉得别人不喜欢咱
先认定了这个“不喜欢”然后由于这个认知导致了做出会让不被喜欢发生的行为,最终真正导致了“不喜欢”的发生
然后,等真的发生了,对自己再补一刀,说,
你看,果然“不喜欢我”吧,果然“我不值得”吧…

就 咱别反着来了
喜欢的东西要去抓
别推出去再捞
基本上是捞不回来的

就算咱可以嘴硬说捞不回来的就不是咱的
没缘分

但 在有机会的时候争取一下
是不是更简单一点呢
[报税]
难的不是人际关系
是你要翻过自己困住自己的“我不值得”这座山

【#让北京通州的兔子能一路跑到延庆#】近日,记者乘车沿北京市北六环路向西北方向行进,驶入京礼(北京—崇礼)高速公路。
绵延在高速路两旁的,是一片片翠绿的树林,将平地与远山连在一起。温热的风吹进车窗,带着植物的清香。
这些树,是京礼高速绿色通道的建设成果,也是北京市新一轮百万亩造林绿化工程中的一部分。据北京市园林绿化局二级巡视员王小平介绍,通过该工程,在过去5年时间里,北京市将大尺度森林建设和见缝插“绿”相结合,构建起绿色生态网络,提升生物多样性,小动物也有了更多栖息空间和迁徙通道。“我们要做到,让通州的兔子能一路跑到延庆去!”王小平说。

小动物有了更多栖息空间和迁徙通道
种树造林,丰富了城市里的生物多样性。
充分考虑野生动物的生存需求,是北京市新一轮百万亩造林绿化工程的一大特点。树多了,原本的“生态孤岛”被贯通起来,逐步串成“绿廊”、织成“绿网”,让小动物有了更多栖息空间和迁徙通道。从东边的通州,到北边的昌平、延庆,再到西边的石景山、南边的大兴,野生动物都有着充足的活动空间。
这两年,昌平区流村镇新建村村民焦石经常在京礼高速路旁的树林里看见各种小鸟、刺猬、松鼠和兔子。“还有从后边山上跑下来的野鸡和狍子,一些好多年没见过的动物,都重新见着了。”
为什么小动物们愿意前来?
“我们种植的树种,都经过了精心挑选、布局。”北京市昌平区园林绿化局生态建设科科长孙华彬指着京礼高速两侧高矮、色彩不同的树,一一向记者介绍,这边是白皮松、元宝枫,那边是国槐、栾树。“我们还特别种植了很多食源树种,像海棠、山桃、红叶李等,专门为了方便鸟类、昆虫和各种野生动物取食。丰富的树种,一方面保证了四季美观,春夏见绿、秋冬出彩,另一方面也吸引了更多动物定居。”
在温榆河公园示范区东园的望山阁附近,种着一大片混交林。这是特别为方便野生动物活动而设置的缓冲区。此处没有人造景观,尽力减少游客的干扰,就像一道天然的屏障,将人类活动区与自然留野区隔离开,为野生动物提供了一处静谧的栖息地。
细心的人走到温榆河公园西园码头附近的保育区,则会发现一些看似随意堆放的枯枝杂草。实际上,这些是人造灌木丛,作用相当于为野生动物们搭建的“安置房”,可供刺猬、野兔等小动物遮风挡雨。
像这样的人造灌木丛,在北京市新一轮百万亩造林绿化工程中,共营建了2200处。此外,还有生物多样性保育小区295处、小微湿地491处,设置人工鸟巢5027个、昆虫旅馆1338处,配植食源蜜源性植物120万余株。正如北京市园林绿化局生态保护修复处处长王金增所说:“当前,北京的绿化建设不仅在考虑景观和绿化效益,也更加重视提高生物多样性,更加聚焦实现生态系统的良性循环。”
过去5年,北京市新增城市绿地3966公顷,相当于6个奥林匹克森林公园的面积。新建城市森林56处,休闲公园181处,建设口袋公园、小微绿地460余处。平原地区万亩以上的绿色空间达40处,千亩以上绿色空间达290处,实施浅山生态修复46.4万亩。全市森林覆盖率已提高到44.6%。
《北京陆生野生动物名录(2021年)》显示,北京市拥有陆生野生动物596种,野生鸟类超过500种,超过全国鸟种数量三分之一。如今的北京,已成为世界生物多样性最丰富的大都市之一。

“我们老街坊的绿色空间更大了!”
种树造林,实实在在改善了北京的自然环境。
北京的西北方向多山,地处山间平原地带的村镇则容易受到风沙侵袭。在新中国成立之初,北京的林木覆盖率仅为1.3%。那时,昌平南口属于五大风沙危害区之一。京礼高速穿过的昌平区流村镇,正位于该片区域。
“以前我们这儿年年都刮大风。风一刮,公路上就是厚厚的一层土。”焦石记得,几年前,靠近高速路边都是沙石地,还有许多私搭乱建的小厂房和日夜开工的煤场。“煤渣粉尘落到哪,哪就是黑乎乎一片。家里洗的衣服,都不拿到院子里晾。公路下,也到处是随地扔着的垃圾袋,环境十分脏乱。”
同样曾饱受环境问题困扰的,还有北京市朝阳区孙河乡沙子营村。
因靠近温榆河和清河,过去,这里的不少村民以采砂为生。村中遍布着砂石厂、废品回收站和废机油回收点,洗砂机、碎石机整日轰鸣,空气里都飘浮着石粉。
而要彻底解决此类问题,就得大面积增“绿”,让森林走进城市。
2012年至2017年,北京市通过第一轮平原地区百万亩造林工程,平原地区森林覆盖率从14.85%提到了26.8%,结束了“有城无林”的生态状况。2018年,北京市继续启动新一轮百万亩造林绿化工程,截至今年6月底,已完成造林绿化面积100.8万亩,并将于年底圆满收官。
两轮造林,有相同也有不同。
王小平说:“第一轮百万亩造林时,主要是夯基础、增绿量,营造片林比较多,土壤条件较好,也更容易成活。而新一轮百万亩造林绿化工程,落实新版城市总体规划,要对照规划空间精准落图、精细化实施,增绿空间常常需要一点点儿‘抠’,哪里腾出了地块,我们就紧跟着做绿化。”
京礼高速沿线和沙子营村的绿化改造,都是在先腾退、再种树的过程中完成的。
“腾退的工作比种树还要花功夫。”孙华彬告诉记者,近年来,昌平区逐步清退大批煤场,将地块用于绿化。但因为常年堆放煤炭,煤场的土地并不适合直接种树。“要进行生态修复,首先得平整土地,将煤渣残块全部清理干净,再从别处回填一米多厚的好土,同时增施有机质,让土壤从贫瘠变肥沃。”
到2019年春天,京礼高速昌平段沿线地区,共拆除腾退地块1136亩、土地流转2466亩,以供种树。紧接着,从该年3月中旬到4月底,在高速公路旁的平原地区两侧各100米范围内,以及山地第一层山脊线可视区范围内,有27万株乔灌木被种下。
如今,从空中俯瞰,这段全长共计30.2公里的绿色通道,已然是一片绿色的海洋。人工造林与山里的天然林浑然相接,野花在草地上绽放,小鸟在枝头间穿梭。行车而过的人或许会以为,这里本就是一大片风景秀丽的郊野公园。
路上的风景美了,周围村镇的环境也改善了。焦石自豪地告诉记者:“自从种了树,我们村附近的一座小山上,从前流的黑泥水都变成了清澈的山泉水。现在每年春天,还有不少游客专门坐车来这里玩水呢!”
再看温榆河畔,从2017年开始,沙子营村30余家砂石厂全部关停,村庄逐步拆迁。原地兴建的温榆河公园,总规划面积达30平方公里,成为城中的一块“绿肺”。
“我家原来的位置,已经修成了公园步道。”在沙子营村曾居住了十五六年的孙明华,前几年同邻居们一起,搬进了距村子不远的新房。2020年秋天,约2平方公里温榆河公园示范区率先落成开园后,孙明华最喜欢约上老伙伴儿们,结伴到这里健步走。
村中原先种植的老槐树被保留下来,与新种的小树交织错落。先前因采砂而造成的坑地,被改造成了碧波荡漾的景观湖,岸边已长起连片的芦苇。村民拆迁时留下的建筑垃圾、砂石瓦砾,也被充分再利用,变成了铺就公园道路的透水砖。
“有树、有花、有水,瞧这大公园多漂亮!”在得知今年9月,温榆河公园一期规划的其他区域即将开园,年底,二期项目将陆续开工建设后,孙明华更高兴了,“以后,我们老街坊的绿色空间更大了!”

“绿岗就业让我家的日子更幸福了!”
种树造林,更是绿色惠民理念的生动实践。
京礼高速旁的绿色通道建成了,后续需要定期对树木进行养护。这给周边村镇居民带来了“绿岗就业”的机会。
去年3月,焦石从农民变成了一名树木养护工。“我家承包了几亩地,种些草莓、桃子之类的水果,收入来源主要靠这个。去年,村里推荐了绿岗就业的工作,我感觉薪资福利都不错,就去应聘了。”
一个月4000元左右的工资,再加上较为灵活的工作时间,让焦石对这份新工作很满意。“最重要的是,我平常负责养护的树木范围,就是家附近这一块儿,大概有七八十亩。每天早晨出门就上班,特别方便。中午还能回家吃饭,自家地里有事儿的时候,也能随时请假回去照看。”
夏天气温高、雨水多,此前一个多月,焦石的主要职责是打野草,防止杂草抢营养。其他时节,养护树木的工作还包括日常巡护、灌溉、防虫、枝干修整、补植补造等。每项工作都有专门的技术员来定期做培训指导。焦石笑呵呵地告诉记者:“能守在家门口干活,收入也增加了,还学到不少树木养护的技术知识,绿岗就业让我家的日子更幸福了!”
和焦石一样得益于绿岗就业的本地农民还有很多。数据显示,北京市新一轮百万亩造林绿化工程通过绿岗就业带动居民增收,在造林绿化建设、平原生态林养护等重点林业建设管护项目共吸纳就业7.59万人,其中本地农民达6.57万人。
对更多普通市民来说,种树带来的绿色福祉,主要体现在“推开窗就能看见绿色,走出门就有运动场地”的日常生活里,人与自然更亲近了。
温榆河公园就经常举办各类活动,将文化、休闲、体育活动融入自然。今夏,公园推出桨板瑜伽、陆地冲浪等潮流运动项目,吸引了众多热衷户外活动的年轻人参与。“露营、教育、运动、潮玩、音乐5大主题,将公园打造成了北京市最大的户外文化旅游先锋地。”温榆河公园建设管理有限公司副经理栾鸣说,开园至今,温榆河公园示范区已连续两年荣登北京市网红打卡地自然景区类榜单,还成为“朝阳区中小学生社会实践大课堂实践基地”,成功举办了“麦田音乐节”“温榆欢乐冰雪季”“斯巴达勇士赛”等各类文化体育活动150余场。
“首都园林绿化让森林、绿地、湿地等绿色空间与居民生产、生活空间进一步融合。”王小平介绍,结合百万亩造林建设的公园,充分考虑了市民休憩、健身、教育需求,推动健身步道、森林步道等建设,配套做好大众健身、科普展示等服务设施,提升了百姓的绿色获得感。去年,有超过4亿人次的北京市民来到公园绿地,享受绿色生活环境。
当微风拂过林海,人们已经看到,美丽北京交上了一份成绩优异的“生态答卷”。以新一轮百万亩造林绿化工程取得的成果为新起点,北京建设国际一流和谐宜居之都的前景令人期待。(人民日报海外版)

#午间要闻速递#

国常会:#进一步做好抗旱减灾工作#,#中央预备费拿出100亿元重点支持中稻抗旱#
8月24日,国务院总理李克强主持召开国务院常务会议,会议指出,要进一步做好抗旱减灾工作。科学调度水资源,多措并举增加抗旱水源。优先保障群众饮用水。保障农业灌溉用水,指导农户抗旱保秋粮。中央预备费拿出100亿元,重点支持中稻抗旱。抓紧研究推动晚稻丰收举措,中央财政持续予以支持。(经济日报)

注意防范!#台风马鞍登陆广东#
据悉,今年第9号台风“马鞍”已于8月25日10时30分前后以台风级(12级,33米/秒,最低气压975百帕)在茂名电白沿海地区登陆。预计,“马鞍”将以25公里左右的时速向西北方向快速移动,穿过茂名,25日下午进入广西,强度逐渐减弱。受其影响,今天粤西市县有暴雨到大暴雨局部特大暴雨,珠三角南部有大雨到暴雨局部大暴雨,粤东沿海市县有中到大雨局部暴雨。中西部沿海市县风力9~11级、阵风12~13级,其中台风中心经过的附近地区风力可达11~12级、阵风13~14级。“马鞍”虽已登陆,但风雨仍在持续中,请继续做好防御。

#8000多个老人被同龄人骗走7亿养老金##上海警方破获7亿养老金诈骗案#
近日,上海浦东警方通过缜密侦查,成功捣毁一养老诈骗团伙。值得注意的是,该诈骗团伙大量骨干自身就是老人,他们将目标放在同龄人身上,该团伙以所谓发展下线、集资返点并购买知识产权授权的名义,设置资金池吸引受骗老人将养老金存入指定账户,承诺到期本息兑付。经过初步梳理,案件涉及全国8000余名被害人,案值7亿余元。目前,嫌疑人蔡某等34人因涉嫌诈骗罪被浦东警方依法刑事拘留,案件正在进一步审理中(新民晚报)

#中国老年人才网挂出81个岗位##中国老年人才网上线#!麦当劳正招人,需要退休证,一周工作16~40小时
据新华社24日报道,记者从中国老龄协会获悉,中国老年人才网8月24日正式上线,这标志着我国老年人才信息服务平台启动建设。据中国新闻网,官方数据显示,截至2021年,中国60岁及以上人口逾2.67亿,占全国人口总数的18.9%,其中60岁到69岁的低龄老年人口占60岁及以上老年人口的半数以上。他们中的相当一部分人仍有工作意愿和能力。
从网页中可以看到,中国老年人才网挂出了总计81个岗位,岗位都在北京,包括养老机构院长、养老销售、医务社工、护士、养老客服等,工资水平集中在3K~30K不等。其中,在一则麦当劳服务员招聘需求中可以看到,北京一麦当劳可招收退休人员做服务员,要求女50岁、男60岁以上(需要退休证),实行弹性工作制,每周上4到5天班,每天4到8小时,每月工资在1800/3500元。(新华社)

#悦鲜活客服就争议广告道歉##悦鲜活删除争议广告#
日前,悦鲜活牛奶的一则广告引发争议。因广告采用了“全网钓小鲜女”“专钓鲜女”的用词,被部分网友和消费者质疑不尊重女性。有消费者表示,今后将不再购买该品牌产品。8月24日上午,记者致电悦鲜活客服。对于争议广告词,该客服人员回应称,“可能是谐音的问题,容易引起歧义,内容现在已经修改。”同时向消费者致歉,“很抱歉带来不好的体验”。
记者联系悦鲜活小红书官方账号,未得到回复。随后,记者再次联系到小红书平台方,但平台相关负责人对此并未给予回复。目前,悦鲜活小红书官方账号已删除该则广告。(红星新闻)

#丁香诊所杭州滨江店关闭#,曾是国内首家互联网医疗线下诊所
记者日前获悉,丁香园旗下连锁诊所品牌丁香诊所出现业务变动,其在全国所开的首家丁香诊所,即丁香诊所杭州滨江店(简称“滨江店”)已关闭。
记者以顾客身份向杭州城西店致电询问,接线人员表示,滨江店的营业到8月22日就结束了,其业务目前已经合并至城西店。
实际上,丁香诊所虽然依然头顶“丁香”的名号,但其经营方也早已不是丁香园。目前,丁香诊所的运营实际由国际医疗品牌嘉会医疗负责。在2021年11月,嘉会医疗正式宣布,其与丁香诊所开展深度战略合作与业务整合事宜;丁香诊所旗下包括线下诊疗、保险直付、线上咨询、健康档案在内的日常业务和商务运营将由嘉会医疗团队统一管理。这样的战略合作也意味着,丁香诊所的日常运营已被划到嘉会医疗。(界面新闻)

因西方制裁,#俄罗斯人在土耳其购房数量激增##土耳其一楼盘一半房被俄罗斯人买走#
根据土耳其统计局本月公布的数据,今年1月至7月,俄罗斯人在土耳其购买的房产数量与去年同期相比增长超过200%。而且从今年4月开始,俄罗斯人成了在土耳其购房最多的外国人。土耳其相关从业人士告诉记者,现在普通俄罗斯人无法直飞欧洲,也几乎无法在欧洲国家从事任何商业金融活动。土耳其没有加入西方国家对俄罗斯制裁的行列,因此土耳其成了俄罗斯人在欧洲投资置业的替代国之一。 近日,记者走访了土耳其安塔利亚的一家售楼处,虽然这家售楼处的楼盘还在建设中,但是其中一半的公寓已经被俄罗斯人买走。工作人员告诉记者,每天都会有俄罗斯人来看房。(央视财经)

#德国饥饿之石因干旱重见天日#,刻有警示之语
据美国广播公司8月25日报道,受高温干旱天气影响,最近几个星期,莱茵河位于德国境内的河段水位走低,大量“饥饿之石”重见天日,部分刻有警示之语。
“饥饿之石”是一些河床岩石,只有在水位极低时才会露出,最早可以追溯到15世纪。历史上,每逢大旱,欧洲人便在石头上刻上年份和简短的警示之语,嵌入河道之中,用来标记水位,并以此警告后世。
最近,在德国沃尔姆斯附近莱茵河边发现的一块“饥饿之石”上,刻有多个日期,包括1947年、1959年、2003年和2018年。报道说,在过去,如果“饥饿之石”重见天日,便意味着旱灾、粮食歉收和饥荒。(海外网)

最后,我们将目光转向财经,

#上半年全国非税收入同比上涨近20%##17地区上半年非税收入同比增加#
受经济增长放缓和减税退税的双重影响,今年前7个月,全国税收收入同比下降13.8%,并进而导致一般公共预算收入较上年同期下降9.2%。不过,一般公共预算收入的另一大构成——非税收入却逆势同比上涨近20%。
对于这一反常现象,财政部门以及业内人士指出,这反映的是在经济下行压力之下,中央和地方财政多渠道盘活国有资金和资产筹集收入来弥补减税带来的减收,但产业基础发达、经济发展势头较好的地区对非税收入的依赖度往往相对较低。
截至8月19日,已有21个省(直辖市、自治区)披露了上半年财政数据,其中,17个地区上半年非税收入同比有所增加,陕西省同比增长38.0%,为目前已知增速最快的省份,福建、海南、黑龙江三省非税收入增速也在30%以上。(界面新闻)


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