库存掉的超快，速度啦！！好吃不怕胖！！减肥健身的小伙伴安排[加油]

肯渡鸡胸肉肠到手300g 【14.8】

折合1根才1.4大洋[花木兰]之前还要19.8啊[跪了]在线下买至少也得30左右了趴[酸]

每根的卡路里含量低至48kcal！不添加甜味剂，无淀粉，低脂肪，高蛋白！[good]平时用作小零吃了也不会有罪恶感~[ok]

#宝宝辅食#宝宝辅食记录~「鳕鱼土豆饼」附图片教 手指食物鳕鱼土豆饼，适合有一定咀嚼能力的宝宝哦~
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材料：鳕鱼50g，土豆30g，胡萝卜20g，秋葵1根，鸡蛋1颗，低筋面粉15g
制作方法：
1️⃣土豆和胡萝卜切片蒸熟，秋葵焯水一分钟切薄片备用(胡萝卜蒸熟后切碎)
2️⃣蒸熟的土豆、鳕鱼和鸡蛋放入料理机搅打成糊状；
3️⃣筛入低筋面粉搅拌至细腻无颗粒糊状，加入胡萝卜碎再次搅拌均匀；
4️⃣锅里刷辅食油用勺子挖一勺面糊摊成圆饼状，一面放上两片秋葵，全程小火煎至两面变色即可~


鳕鱼高蛋白，为宝宝提供优质的营养搭配，开启美味新食代~ https://t.cn/A6AbxX01

落叶腐殖质和自家的鸽子屎，兔子屎，EM菌箱式发酵后养殖蚯蚓：产生的营养成分均衡而且根部直接吸收：是高品质有机农品的基础！
1落叶腐殖质：多年的本地土著菌群和植物落叶发酵分解：不同的分解阶段
2鸽子屎：采用em菌喂养：豆类食料为主，高蛋白含量。
兔子屎：才有鬼针草和麦麸喂养为主。具有非常强大持续性的肥力。
3蚯蚓：蚯蚓繁殖：养料：以上二种发酵后，有益微生物菌EM参与。具有非常好的效果，箱式杜绝多数的坏腐败菌的入侵。产生的有机肥料：蚯蚓粪：具有高度的活性生命力和均衡高效率的肥力！ https://t.cn/RMXfG4X