#春季健康大作战#前几天一位41岁的女性，平常身体很好，居然因为感冒咳嗽不治而身亡，大家都感到很惊讶，怎么这些人怎么这么没有耐病能力了呢？其实，这是因为她长期饮食营养的不健康造成的器官机能（肺弹性纤维）较弱，结果受外界细菌、病毒的感染侵袭，以致造成慢阻肺，最后要了命。
章鱼小丸子、炸臭豆腐、鸡墺烤面筋、麻辣鸭脖、酸辣粉、鳕鱼盖浇饭、手抓饼、瘦肉丸布丁、巧克力奶茶、寿司森、永水果糖、不二家棒棒糖、悠哈烤肉、汉堡冰淇淋、黑森林奶昔、慕斯毛血旺鸡公煲、串烤羊腿、牛板筋糯醋、花生驴打滚儿、果脯 绿豆糕、夫妻肺片、圆笼粉蒸肉、麻辣猪肝、掉渣饼、东坡肉、板栗鸡、可乐鸡翅、纸包酸奶、冰棒芒果、西米露、肉末茄子、软式国面包、猫舌饼、可丽併、小泡芙、创冰通心面、海绵蛋糕、雀巢沙拉、橄榄面包、三明治汉堡、孜然羊排、糍粑双皮奶蛋糕、豆浆小笼包、奶包、鸡柳薯片、鲜虾片、海苔鱼趣、麻圆、凉皮、水单饼、披萨、油条、爆米花……这些食物都有两个共同特点：高磷和强美拉德反应——凡是美味的食物都有这两个特点。
而且，这些食物全都是四高食物：高糖、高脂、高磷、高蛋白。同时这些食物也是四死食物：死糖（焦葡萄糖）、死脂（氧化脂肪）、死蛋白（高温蛋白）、死味（磷是非常可怕的东西）。磷是促进舌尖上的味蕾，强美拉德反应产生大量的类黑精和醛、杂环胺等致癌物质。
四高和四死食物可不仅仅是会导致高血压、糖尿病、脑梗、帕金森、老年痴呆、牛皮癣、荨麻疹、湿疹、冠心病、肥胖……还会导致人体的抗菌能力、抗病毒能力、抗过敏能力下降。如果一个人这三大能力下降，那么他可能得的疾病就多了。我们曾经碰到一个咨询的，45岁已经高血压10年，脑中风后昏迷了三个月未醒，医院花了20万——很显然，他就是坚持长期摄入四高食物和四死食物。
当你脸带笑容，美滋滋的享受着四高食物和四死食物，你身体的三大能力却在连年逐渐下降，直到有一天：腔隙性脑梗、帕金森、脑白质脱鞘、结节性红斑、窦性心律不齐、肝内胆管结石……开始在体内产生。而且年龄越大，越严重。这边全家人聚在一起，三餐都是长期摄入四高食物和四死食物，那边就肯定是医院人山人海了！#健康中国2030# https://t.cn/z8LzeEH

烤包子，新疆的早餐独有的美味，肥瘦相间的新疆大尾羊肉和皮牙子混合在一起，用油光发亮的面皮包裹，在师傅们的手中上下翻飞，三两下就折出四四方方的包子，助手迅速的把包子贴在馕坑里开始烤制。
烤出来的包子外皮酥脆焦香，只有薄薄的一层酥皮，里面满满的都是鲜香多汁的羊肉，混合着辛香解腻的洋葱和香浓的孜然味道，咬一口滋滋冒油，舌尖上的所有的不满瞬间得到抚平#美在新疆# https://t.cn/R2Wxkb2

点心也要档次[二哈]
——【有成斋黑金酥】

感觉一口口吃的都是奢华[笑cry]，这家糕点百年老字号了，可以说是新中式糕点的开创者。这次的黑金酥也是创始品牌，第一时间试吃非常的棒

糕点的口味非常有层次，黑色外皮有用超高蛋白质的天然墨鱼汁，内馅用的台湾的金钻凤梨，还有北海鸭蛋黄。蛋黄的浓香结合墨鱼汁外皮的醇厚，再点缀上凤梨的酸甜解腻，美汁汁儿

#点心##舌尖上的味道##吃货种草机[超话]#