170/51｜柚子佛系减脂一天吃点啥｜

晨起体重：50.8（了解自己的身体的感觉真的很好！前一天吃完就知道今天应该会掉一点称

早：一杯拿铁+一颗芝麻丸+一个苹果+一杯豆浆+一块面包
中：chickfila的炸鸡和薯格+一根香蕉（因为没怎么吃饱
晚：半碗菜炒饭+黄瓜木耳+炒鸡蛋

明天就要考试啦好紧张 一紧张就有点什么都做不进去的感觉 但是什么都不做会觉得更慌
运动：️
饮水量：2.5L（玉米须茶+红枣枸杞桂圆茶+白开水）

#减脂##一天吃什么##好好吃饭##健康生活#

昨晚一家三口‍‍在外面吃晚饭，点了套餐分量比较多，快结束的时候服务员过来问好不好吃？能不能大众点评发表下，然后送份甜点我们；麦先生把手机给她让她自己操作后问我们要什么甜点[允悲]我问你们打包盒是不是收费的？她说是的，我说那甜点换打包盒可以吗？她说好啊[笑cry]后面麦先生说我笨[允悲]但是实在吃不下了，有个炒饭一口都没动过打包第二天吃[笑cry]所以啊……合适自己才是最好的。

想起来，初二的一个夏天，全年级的空调都用不了了，天气超级超级热，在教室里都是同学们用课本扇风的声音，妈妈从网上给我买了个小风扇，但是很快就没电，家里又没充电宝，大晚上的十二点多也给我出去找朋友买充电宝[泪]她说她怕我热的难受。疫情期间很难买到水果，可我跟妈妈说我想吃水果她就给我去买了好多青提和葡萄还有西瓜，妈妈总是会想到我[泪] 中考分数线出来的那段时间 我知道自己考不上万中了 我就一直躲在房间里面哭 妈妈一直来安慰我 怕我心情不好 还大半夜带我出去吃烧烤 还给我打清补凉回来吃。我说我想吃桃子她就直接买了四盒回来。那时候快合格考了我刷到一个花甲粉的视频我发给妈妈 她第二天就给我做了 还有以前初三跑步那段时间很累 她就会中午做好我喜欢吃的蒜蓉娃娃菜还有炒饭等我回来。我喜欢吃鱿鱼她也会跑去给我买[泪][泪][泪]而我总是抱怨妈妈一直叫我拿着拿哪的 老是忘记妈妈对我的好 下次再跟妈妈吵架就来看这条微博，！