#养生[超话]#五谷为养，五畜为益。#饮食养生#
中医说‘五畜’为身体锦上添花！
有句话叫“食谷者慧”，就是说吃五谷的人会很平和，很通透，情欲、情绪很低，因此，出家人就只吃五谷。可如果要在这红尘里翻滚，上有老，下有小，还有媳妇，就得吃点肉。
什么是五畜？五畜分别是羊、鸡、牛、驴、猪；补益脏腑对应的是肝、心、脾、肺、肾，因此羊入肝、鸡入心、牛入脾、驴入肺、猪入肾。其实，日常生活中我们吃的畜类，不仅仅限于五畜，还会有一些别的。
春季最易补肝，补肝效果最好的是鹿肉、羊肉
补肝的肉有羊肉，但是补肝效果最好的肉是鹿肉，女性肝血虚弱或腹中绞痛，就要服用当归生姜羊肉汤。当归，辛温、入肝，生姜，辛温、入肝，羊肉，辛温、入肝，所以，整个方子就是一个滋补肝气、肝血的好药方。

五谷为养，五畜为益。#饮食养生#
中医说‘五畜’为身体锦上添花！
有句话叫“食谷者慧”，就是说吃五谷的人会很平和，很通透，情欲、情绪很低，因此，出家人就只吃五谷。可如果要在这红尘里翻滚，上有老，下有小，还有媳妇，就得吃点肉。
什么是五畜？五畜分别是羊、鸡、牛、驴、猪；补益脏腑对应的是肝、心、脾、肺、肾，因此羊入肝、鸡入心、牛入脾、驴入肺、猪入肾。其实，日常生活中我们吃的畜类，不仅仅限于五畜，还会有一些别的。
春季最易补肝，补肝效果最好的是鹿肉、羊肉
补肝的肉有羊肉，但是补肝效果最好的肉是鹿肉，女性肝血虚弱或腹中绞痛，就要服用当归生姜羊肉汤。当归，辛温、入肝，生姜，辛温、入肝，羊肉，辛温、入肝，所以，整个方子就是一个滋补肝气、肝血的好药方。 #健康养生# #健康养生小知识# #健康养生[超话]##养生[超话]#

離開覺修寺後，我們便踏上鹿湖古道了。這原是連接大澳和昂平的石蹬古徑。 從前的人，必需先乘船到大澳，然後經古道才能到達鹿湖，或再前往昂平。
踏在古道上，我幻想著昔日的出家人，提著重擔往返大澳、鹿湖和昂平的情景。

靈隠寺在1918年由津微老大師開山建設，
位於大澳的羌山村。寺院四楹並立，三面環山，並有茂密的竹林，溪澗的流水聲、令寺院顯得恬靜隱逸。
靈隱寺有一特色就是中殿是觀音殿，大雄寶殿是在觀音殿的後面。此外，靈隠寺的鐘是個行船的西式鐘，頗具特色。 https://t.cn/R7soISf