可能随年龄变化和家长的观念真的会有参差 最近跟妈妈说一些当前的梗 她都会感觉跟不上 听不懂 然后跟我说“老了” 以前都是她全权着手我的东西 后来自从能独立消费后这种机会就减少了 然后换了新手机 可能因为我成天念叨说想买手机壳(原装那个不太好用 粘手)然后她又想给我准备惊喜但是又怕我不喜欢 但是犹豫再三后还是买了 她问我是不是不喜欢 说我的反应很一般 不过确实是有点 她喜欢的东西很可爱 而且真的有自信考虑过我喜欢的东西 然后就换上了 没什么别的原因 不喜欢撒谎隐瞒 说出真实想法 但是也不想让她难过失望 在这个世界上我最爱我的妈妈 离开学也没几天了 或许 这几个手机壳就当作她陪在我身边的慰藉吧

我跟你们说我万年不变的体重终于下降了！！超级开心！！！之前也说过好多次我以前瘦的真的很快，自从年纪越来越大，我明显的感觉到减肥越来越难了，就算吃的动的跟以前一样体重还是稳稳上升!其实就是年龄增长代谢变差了！但是我工作又是真忙，没有太多的时间去运动，所以八百个心眼子的我挖到了一个超级牛皮可以提高代谢加快燃脂的辣椒素，代谢低运动效率低的姐妹你们必须吃我这发安利！

如果你跟我一样，明显感觉自己怎么减体重都没啥变化，或者跟以前一样的生活模式体重却稳稳增长，长期久坐运动时间少的，节食导致代谢变差啥的，听我的，冲这款味之素旗下的安维途辣椒素！安维途是个氨基酸品牌，它是为顶级运动员打造的，羽生结弦也在用，也是21年奥运会的合作商，我选提高运动表现的补剂一定会选这种专业人士认可的大品牌！

坚持吃这个就算不运动，增加了的代谢量给了我更多安心！如果你再动一动，它还能在运动中增加燃脂效率，光走路都算！对的起每次辛苦的运动！真正的有效燃烧脂肪，让你的每次运动效果加倍，哪个爱运动的姐妹不迷糊！

相信姐妹们平时不管跳绳、跳操、普拉提还是帕梅拉，做完之后多多少少都会有些肌肉酸痛，尤其刚开始运动的时候更是酸爽！这种情况就可以在运动前服用一条这个辣椒素！里面含有BCAA等人体必须的氨基酸，减轻肌肉酸痛的效果也非常明显！大家可以根据自己的运动强度来，进行局部部位针对性训练时可直接吃两条！

平时运动后身体会消耗大量的蛋白质，氨基酸是组成蛋白质的最小单位，所以及时补充氨基酸才是给疲惫身体补充能源充电的根本！这里面还添加了多种维生素和矿物质，让身体在运动时有足够的能源支撑！而且无论身体能合成的还是不能合成的氨基酸它都有，分子超小30分钟就能吸收，如果从食物中补充还需要人体来分解，吃它就吸收很快，不会给肠胃造成负担！！就小小一条方便携带可以随时补充！

它家是世界第 yi大氨基酸制造商真的很牛！女性氨基酸蛋白粉我也入了，现在安维途辣椒素+安维途女性氨基酸蛋白粉是我最佳的减脂塑形CP！这款蛋白粉是更专注于女性塑形！如果你喜欢身体有一些肌肉线条而不是夸张的大肌肉，就可以选它！也是条状的很方便，来自优质大豆，非传统的乳清蛋白，不含胆固醇，不含乳糖，不会长痘，只有0.1g脂肪，低卡低碳水，仅15 kcal热量，只有市面上大多数蛋白粉五分之一卡路里！很多想减脂的姐妹不知道要不要入手蛋白粉，其实不管做有氧运动还是无氧运动都需要补充蛋白质，尤其有氧运动会流失肌肉，补充这种低脂肪低热量的蛋白粉最合适不过啦！长期控体减脂的姐妹都可以冲！

知名歌手黄英，没憋住！

8月23日，黄英在个人社交平台发文：如果再给我一次机会，我可能会咬牙憋住[允悲]！网友们看到原因后，纷纷留言：

你怎么这么可爱呀，下次一定要憋住！
这次没憋住是挺遗憾的，下次一定注意！
姐你可逗死我了，难道没有你在乎的人了嘛！
英子请注意，你是一个艺人啊！

原来在一档节目中，陆虎和张远向黄英、刘美含等女生送出小礼物——抗噪耳塞，但是女生们纷纷表示拒绝：“我们真的不需要，我们很安静的！”

不过打脸来得也很快，第二天一大清早，黄英率先起床，只见她慢慢悠悠走向桌边准备喝水，忽然传来一声异响，声音不算大，但也不小，因为熟睡中的刘美含被这声异响所惊醒！

而黄英口中也连忙说着道歉的话：“Sorry，哎呀用屁把你崩醒了，哎呀对不起！“

刘美含笑着回了声：”是的！“

黄英继续尴尬地不断说道：“对不起，对不起！”场面真是既尴尬，又好笑！

当年在快女的舞台上，黄英的一首《映山红》让人记忆犹新，她外形甜美，嗓音独具特色！

如今33岁的黄英已是两个孩子的妈妈了，也早已告别了当年的青涩，也难怪网友们会留言调侃，黄英如今真的是一点都没有偶像包袱了，也不知是不是跟年龄有关！