好消息，好消息，您首页的学术垃圾阿夸审研上岸（一半）了！其实只是教授说觉得我很行不出意外的话会收我当研究生，还给我画了明年当助手的饼[悲伤]我是教授的狗！
除此之外还找到了一份长期工作，希望入职各方面都能顺利，也想和大家分享一下好运和喜悦。总之从里揪一个朋友送个睿智海鸥或者鲨雕吧，可折，考完期末开！
顺便想认识一些新朋友，fo我的都会视奸一下然后fo回感兴趣的。coc退圈了但是偶尔还是会耍，现在主要在玩魔导书和ff14。混乱邪恶同人女警告⚠️最爱开大妓院，关注需谨慎，小心被我炫到奇怪的饭（……
除此之外还找到了一份长期工作，希望入职各方面都能顺利，也想和大家分享一下好运和喜悦。总之从里揪一个朋友送个睿智海鸥或者鲨雕吧，可折，考完期末开！
顺便想认识一些新朋友，fo我的都会视奸一下然后fo回感兴趣的。coc退圈了但是偶尔还是会耍，现在主要在玩魔导书和ff14。混乱邪恶同人女警告⚠️最爱开大妓院，关注需谨慎，小心被我炫到奇怪的饭（……
隔 离 生 活（第三弹）
*因为感觉解封无望干脆改长期栏目了
*朋友对我的工作抱有很高的认知 我是真不好意思了 我一定好好做research写方案
*正儿八经学做饭的这几天最大的体会是真的耗时间 备菜烹饪洗碗收拾都是时间 虽然我每天只做很简单的东西 虽然我有洗碗机 毛估估每天待在厨房的时间也有两个小时 这两个小时直接占据了我1/4的工作时间 所以在我看来约等于浪费时间的行为[骷髅]
*因为感觉解封无望干脆改长期栏目了
*朋友对我的工作抱有很高的认知 我是真不好意思了 我一定好好做research写方案
*正儿八经学做饭的这几天最大的体会是真的耗时间 备菜烹饪洗碗收拾都是时间 虽然我每天只做很简单的东西 虽然我有洗碗机 毛估估每天待在厨房的时间也有两个小时 这两个小时直接占据了我1/4的工作时间 所以在我看来约等于浪费时间的行为[骷髅]
之前很多次心慌气短，急诊查不出来任何问题，今天我才知道，有可能我是长期焦虑和偶尔的“惊恐发作”
这节课真是我研究生选的最对的课…
今天上课了解到的关于“焦虑”和“惊恐发作”的知识和一些应对技巧，分享给大家，希望有用[抱抱][抱抱][抱抱]
ps：
老师提到，一般都是完美主义和对自己要求严格、执行力太强的人容易焦虑…
有时候感觉心情和意志尚可，但是躯体症状很明显，老师说
“你的意志很强大，但你的身体很诚实”[苦涩]
这节课真是我研究生选的最对的课…
今天上课了解到的关于“焦虑”和“惊恐发作”的知识和一些应对技巧，分享给大家，希望有用[抱抱][抱抱][抱抱]
ps：
老师提到，一般都是完美主义和对自己要求严格、执行力太强的人容易焦虑…
有时候感觉心情和意志尚可，但是躯体症状很明显，老师说
“你的意志很强大，但你的身体很诚实”[苦涩]
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