阴间关卡--「穿过圆拱，梦幻之种」15个中最阴间的两个。
一开始沿着路线跑拿完六个后

左拐用「四叶印」飞到荷叶上，视线向上抬用「四叶印」飞拿到第七个，

继续用「四叶印」飞到正对面第八个。
拿完第八个直走就能绕回原点拿完15个。

气死了重开五次都是13/15[怒][怒][怒]
阴间关卡我一定要写个粗糙攻略[怒][怒]
图很糊说明新鲜（）

昨天练的肩#备赛第53天
1️⃣仰卧起坐式侧平举+哑铃提拉2️⃣附身哑铃侧平举（身体靠在椅子上）3️⃣坐姿翻身飞鸟4️⃣坐姿哑铃前平举（向上大臂发力，向内旋转，类似倒水，手腕不动）
今天练的背#备赛第54天
1️⃣附身杠铃划船2️⃣哑铃单臂划船3️⃣高位下拉4️⃣坐姿V子把划船5️⃣绳索面拉
明天要去美黑了

#花果山不完全记录仪[超话]##花果山的不完全记录仪#
2022/08/23 （周二）
张颜齐今天早班机北京飞张家界，参加天天向上录制
【北京出发】
图 https://t.cn/A6SMmz3l

https://t.cn/A6SM1B18

https://t.cn/A6SMmz3C

https://t.cn/A6SM1B1j

视频 https://t.cn/A6SMmz3N

【张家界到达】
图 https://t.cn/A6SMmz38

https://t.cn/A6SMmz3p https://t.cn/A6SMmz30

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视频 https://t.cn/A6SMmz3O

https://t.cn/A6SM1B1Q

https://t.cn/A6SMbzbD

天天向上张家界录制路透
https://t.cn/A6SM1B1Y https://t.cn/A6SMKatA

https://t.cn/A6SM1B1T

衡阳麦浪音乐节开票了
https://t.cn/A6SM5vAj

青春重置计划宣布歌单，张颜齐改编的是《大海》
https://t.cn/A6SMU4Rl

《拿手好戏》路透！张颜齐武生扮相！（听说昨天录到凌晨，汇报演出）
#张颜齐 拿手好戏#
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天天向上预告剧照
https://t.cn/A6SM9AQM https://t.cn/A6SMTWIc

元气森林音乐节又又又又又延期了[允悲]
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