如果干什么事情都做不下去，不妨试一试这个方法：
把要做的事情拆解一下，比如，你想要做自媒体，需要写文章。
这一个事情呢很虚，都不知道如何下手。
不坊先把目标定位：每天写100个字。
写什么内容呢：就是对今天自己看见的某一件事情发表一些看法。
把要做的事情变小，这样目标是很详细，可以马上动手，就这样完成一件事情再做下一件事情！
不断的用小目标去慢慢完成大目标。不要一上来就定一个很复杂很麻烦的目标，好大喜功并不是什么好事！
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每天的计划不能有效完成，越学越慌怎么办？

不一定是你的问题，可能是计划本身有误！
跟着SMART原则做计划，更可行！

S Specific
目标应该是具体的。比如把你今天的任务【背单词】优化为【背50个单词】，把【看专业课书】优化为【看专业课P110-140】

M Measurable
目标应该是可测量的。比如，你以前每天跑步10分钟，现在每天跑步20分钟；以前每天俯卧撑5个，现在每天俯卧撑10个，并在3个月内实现一次能做20个俯卧撑……这些细化的指标，都会让你的计划变得可以衡量

A Attainable
目标应该是可达成的。不要让自己熬夜学到2点，还要求自己6点起床。你的目标应该是有点难度，但稍微努力是可以达成的

R-Relevant
目标应该是相关联的。进入备考强化阶段，你的薄弱科目是什么？针对这个科目做专项训练

T Time-Based
目标应该是时间驱动的。给目标设定一个deadline，这样你的效率会大大提升

现在，根据SMART原则，检测一下你的每日计划！

如果计划不合理，立刻！马上！改！