【韭菜炒花蛤】
原材料：花蛤500克，韭菜1把
调料：盐，植物油
制作过程：
1、花蛤买回来放在淡盐水里吐沙清洗干净。
2、韭菜摘过后清洗干净，切成小段备用。
3、炒锅烧热不用加油也不用加水，直接将花蛤放入锅中盖上锅盖，一会的功夫，看见有开口的花蛤就捡出来。
4、将花蛤肉一个个剥出来。
4、炒锅烧热加入少许植物油，下入花蛤快速煸炒几下，然后下入韭菜和2/3小勺盐大火快速煸炒均匀即可。

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#易烊千玺[超话]# 千玺弟弟的气质和长相，是介乎于少年和成熟男人之间的那种，既有文艺气质，又有男人的荷尔蒙，用漫姐的话说：很正，仁义礼智信，自带书香气息，相信这和他本人的童年经历，以及文学素养是分不开的，也是很难模仿的，好看的花瓶很多，但是有内涵又好看就寥寥无几了，气质和外貌是相辅相成的，这就是为什么多读书能使人变好看。这一点，希望亲爱的美鹤们，能更自信，千玺弟弟是真正的可盐可甜，不是凭借一张照片，他很少年很可爱，又很果断很大佬，有野性。
所以：关于那个被营销号广泛传播的长得像的言论我们大可不必太在意，只是恰巧做了某个造型而且是某个角度而已，完全不是一个路子，无论从外貌还是气质，那个男孩是比较粗狂型的，完全不同。如果看到太多次营销号提感到厌烦，可以回一张弟弟带着梨涡笑的照片，可以说谢谢关注我们可盐可甜的帅哥，就好了，不要太多，两三条顶再前面，就可以。

早餐推荐
五彩虾仁炒饭

原料：

虾仁100克、香肠一根、鸡蛋2个、葱20克、黄瓜100克、胡萝卜100克、米饭300克、橄榄油20克。

做法：谢谢关注哦

1、虾仁清洗干净虾背划开，加入盐，生抽腌制一会入味。

2、黄瓜、香肠、胡萝卜、葱分别切碎粒。拉多蕾娅橄榄油、大米饭、腌制好的虾仁备用。

3、炒锅里倒入橄榄油。

4、鸡蛋加入少许盐打散，油热后倒入锅中。

5、翻炒盛出备用。

6、锅里再倒入橄榄油。

7、倒入葱辣椒煸香。（不喜辣可忽略部分）

8、倒入虾仁翻炒变色。

9、倒入胡萝卜粒翻炒。

10、倒入大米饭。

11、翻炒几下后倒入鸡蛋。

12、最后倒入黄瓜粒。

13、加入少许盐，翻炒均匀即可出锅。 https://t.cn/RxE4JA1