咳嗽是肺部疾患中的一种常见症状，其致病原因主要为外部的邪气。咳和嗽是不一样的。无痰有声谓之咳，有痰无声谓之嗽，既有痰又有声音，称为咳嗽。

从咳嗽的病因来看，大体能分为五种：风寒咳嗽、风热咳嗽、燥火咳嗽、痰湿咳嗽和体虚咳嗽。

这几种咳嗽类型，该如何区分呢？
风寒咳嗽：有吐稀痰，伴有头痛、鼻塞、流清涕、怕冷或有发烧等症状。

风热咳嗽：多有发热、口干、吐痰不爽、咽喉痛的症状。

燥火咳嗽：有干咳、少痰、唇及咽喉干燥的症状。

痰湿咳嗽：痰多黏稠，喉中呼噜作响，可能出现胸闷，呼吸急促等症状。

体虚咳嗽：咳嗽时发时止，面目苍白、两颧发红、提不上气或手足发烧，有时痰中带血。

无论是哪种类型的咳嗽，都应该有针对性地好好进行食补调理。
有人就会问，那会不会太麻烦了？有没有一种食材，对无论哪种类型的咳嗽都能调理改善呢？
有！那就是燕窝！

从明代开始，人们就开始食用燕窝来治疗和调理咳嗽。明末清初医学家汪昂的《本草备要》中就有写到：“燕窝甘淡平，大养肺阴，化痰止咳，补而能清，为调理虚劳之圣药，一切病之由于肺虚，而不能肃清下行者，用此皆可治之。”
燕窝中含有的唾液酸能保护人体不被流感病毒侵入，当中的表皮生长因子也能修复肺部受损的细胞，可促进人体细胞的再生。而且，燕窝性平，无论是婴幼儿还是老年人食用，都能改善咳嗽，增强新陈代谢，提高免疫力。

针对不同的咳嗽类型，小编为窝友们量身定做了咳嗽时食用燕窝的食谱，下面一起来看看~
风寒咳嗽：杏汁燕窝、红枣白果燕窝
杏仁性味甘平，能润肺止咳，搭配燕窝一同食用对风寒犯肺之咳喘很有帮助。

风热咳嗽：川贝雪梨燕窝、菊花燕窝
川贝能清热化痰、润肺平喘，雪梨偏凉性，能够清热润燥，两者与燕窝同炖，能令风热咳嗽的人士减轻咽喉痛，口干舌燥的征兆。

燥火咳嗽：石蜂糖燕窝、马蹄燕窝、青橄榄燕窝、木瓜燕窝
燥火咳嗽的人士，吃清润的燕窝食谱就最适宜了。石蜂糖能清热去火、祛痰止咳，而且本身非常滋润，用来炖燕窝，能够令燕窝本身润肺止咳的作用有所加成。

痰湿咳嗽：小米燕窝粥、红豆薏米燕窝
痰湿咳嗽的人士特点是痰多而且稠。因此对于痰湿咳嗽的人来说，要止咳化痰，祛湿是非常重要的。小米、红豆、薏米等食材都有祛湿的作用，结合燕窝食用，就能有效改善咳嗽症状。

体虚咳嗽：高丽参燕窝、红枣百合炖燕窝
高丽参能大补元气、安定心神，红枣和百合能够补血平喘，这些食材与燕窝搭配食用，对体虚的人士比较适宜，能补气养血、理中益气、平喘止咳。#燕窝##海参##鱼胶##金都燕# https://t.cn/RxBAHUP

大动静！！金都燕邀你免费吃燕窝啦！！
#全城搜寻令# #寻找100名孕妇# [给力][给力]
只要你是孕期内的女士
只要你的信息真实有效
只要你在太原市区内
就有机会免费获得金都燕即食燕窝（70g*2）一盒！
燕窝好不好，只有吃过才知道！[赞啊][赞啊]
赶紧打电话或扫二维码报名吧~[打call]
#太原[地点]#

【春暖花开、女神归来】2021.3.13下午金都燕联合米休缇女装、太原水西关信用社共同举办“春暖花开，女神归来”主题活动。现场品尝金都燕牛油果花式燕窝、分享春节服装搭配以及了解金融理财知识。[好爱哦]各位女神相聚在一起，讲述自己的美丽心得，现场气氛轻松活跃。金都燕感谢每一位女神客户的莅临，本次活动圆满结束。[赞啊][赞啊][赞啊]