#有氧运动和无氧运动有哪些区别#很多人会认为运动时间长需要耐力的就是有氧运动，运动时间短需要爆发力的就是无氧运动。
片面了各位，有氧运动和无氧运动的区别不只是时间。
我们需要明白的一点是人体的运动是靠身体各部分肌肉的协调收缩来完成的。而肌肉的收缩需要能量，传递化学能为我们提供动能。
#燃夏快乐争霸赛# ｜#青春运动日记#
片面了各位，有氧运动和无氧运动的区别不只是时间。
我们需要明白的一点是人体的运动是靠身体各部分肌肉的协调收缩来完成的。而肌肉的收缩需要能量，传递化学能为我们提供动能。
#燃夏快乐争霸赛# ｜#青春运动日记#
#搞笑[超话]##有氧运动和无氧运动有哪些区别#很多人会认为运动时间长需要耐力的就是有氧运动，运动时间短需要爆发力的就是无氧运动。
片面了各位，有氧运动和无氧运动的区别不只是时间。
我们需要明白的一点是人体的运动是靠身体各部分肌肉的协调收缩来完成的。而肌肉的收缩需要能量，传递化学能为我们提供动能。
片面了各位，有氧运动和无氧运动的区别不只是时间。
我们需要明白的一点是人体的运动是靠身体各部分肌肉的协调收缩来完成的。而肌肉的收缩需要能量，传递化学能为我们提供动能。
#有氧运动和无氧运动有哪些区别#很多人会认为运动时间长需要耐力的就是有氧运动，运动时间短需要爆发力的就是无氧运动。
片面了各位，有氧运动和无氧运动的区别不只是时间。
我们需要明白的一点是人体的运动是靠身体各部分肌肉的协调收缩来完成的。而肌肉的收缩需要能量，传递化学能为我们提供动能。
#燃夏快乐争霸赛# ｜#青春运动日记#
片面了各位，有氧运动和无氧运动的区别不只是时间。
我们需要明白的一点是人体的运动是靠身体各部分肌肉的协调收缩来完成的。而肌肉的收缩需要能量，传递化学能为我们提供动能。
#燃夏快乐争霸赛# ｜#青春运动日记#
✋热门推荐