前两天去上课，讲师称幸福从接纳开始，成长从觉察开始。这是事实，但也没有完全讲清楚，很容易让人误会。应该是，幸福从自我接纳开始，成长从自我觉察开始。否则，总会有人当作为：幸福从接纳别人，或被别人接纳开始，成长亦然。这两天揪心于不得不面对的问题，常常陷入漩涡与泥潭，甚至被噩梦纠缠。今年眼泪的流量大概抵近年巅峰，但都是为我爱的人，爱我的人，并且是伴着向好的趋势前进，所以我觉得也罢。我清楚掉眼泪不能解决问题，但我也安慰自己，这正是成长过程中的生长痛。

上课期间，我常常被个案中的主角在某个瞬间触动到，莫名其妙地就掉下眼泪，我妈妈告诉我，记住此刻的感觉，触动心灵的那个地方正是内心深处需要疗愈的地方。

人脑是很强势的，它经常强势到连自己都不放过，连自己都欺骗。大脑中的控制我常常控制着外在我去保护最深处的受伤我，此时外在人格表现也许是虐者态（自己给自己编剧本），或是斗者态，也可能是索取态。其实，疗愈更多的是需要自我接纳，幸福切忌为向外求，毕竟疗愈是一个自我接纳，自我觉察的过程。接纳与觉察，看起来简单，但其实很难。的确，做人本来就很难。包括现在心理学或是基础情感沟通常提到的高频词“共情”，也是一个珍贵却沉重的能力。平时无事发生时你我一句不就是换位思考互相理解嘛，互相包容咯，好像很简单，比如在亲子或是子亲关系，恋人或是婚姻关系，关系和谐时很简单，但当有矛盾冲突关系暂变紧张时，脑袋里浮现的都是：这都不能为我理解一下吗？双方都很气愤，双方都很委屈，此时爱和关心转化为双锋刃，边爱边流血。除去严谨的数学问题，世界上没有事情是用对错衡量，爱和关心也同样。从前我总是用我的是非对错来衡量，让自己和关心我的人都受了很多伤，这也是我的阴影，我应该学会觉察和接纳我的阴影，“心花怒放”地慢慢改去我的那些还可以做得更好的地方。我相信我可以做得更好。

#西罗伊团子的游戏碎片记录#
2022.7.25-2022.8.25
DYNAMIC CHORD feat.[rêve parfait]白金啦！[开学季]
放到第三部打芭菲完全是因为比起小男孩成年人对我来说更有吸引力…但是果不其然我真香了 我好喜欢他们！！[悲伤][悲伤][悲伤][悲伤]
看了下日期才发现芭菲我竟然打了整一个月…这个月太现充了没怎么打拖了好久‍♀️‍♀️
レーヴパッフェ，完璧な夢。稚气未脱的男孩子们，为了实现自己完美的梦而一同努力。
理绪无疑是我打完dc的三部里最喜欢的一个女主角，不卑不亢敢爱敢恨，敢对前期轻视乐队的momo泼水，对侮辱aki的其他团成年男性扇巴掌，在被威胁的雌竞环境中不畏惧地表达自己对成员们绝不放手态度…最终她收获了友情也收获了爱情理绪天生丽质，眼镜遮住了她的美貌，改变形象后受欢迎而不自知也很可爱

我的攻略顺序：
香椎亜貴→百瀬つむぎ→月野原久遠→香椎玲音
（不要把dc前三部追加角色放到第一条线打！既Liar-S吃亏后第二次了，血与泪的教训）
我对角色的喜爱程度：
玲音=つむぎ≥久遠>亜貴

其实我纠结了蛮久reon和momo我到底更喜欢谁一点，但我发现我真的分不出来了。这俩小男孩的大致人设都是我很吃的一类，reon青梅竹马+单箭头的人设更胜一筹，但剧情上我又更喜欢momo。所以干脆不纠结了，两人我都爱。
kuon算是出乎我意料的人设类型，最后才品出来，但是我爱的人设只表现在“过去”居多，如果“现在”的剧情中表现多一点就更好了[许愿星]

一些个人repo：
香椎玲音https://t.cn/A6Sie3Pb
百瀬つむぎhttps://t.cn/A6Sie3Py
月野原久遠https://t.cn/A6Sie3PA
香椎亜貴https://t.cn/A6Sie3PU

《爱与被爱》
如果我爱的人都不认可我的自信的话 我真的会重新去思考这份爱 是否是真的

我包容世间所有的一切 为什么不能去包容自己偶尔的坏情绪 犯错 长痘 变胖 素颜时的皮肤状态呢

或者说 如果是能接受朋友的大胆勇敢自信 却不能接受心爱之人的自信 这完全是属于自己个人的问题 自己做不到 也不想让另一半做得到 自私却又只敢欺负自己人

真的要相信自己永远值得所有 永远不要害怕失去 送你的就接着 人家觉得你配得上 就算你知道自己配不上 那就努力 去让自己完全配得上