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等哥辅食日记

辅食油：核桃油 调味：芝麻海苔粉

✅今日食材:

粮谷类：窝小芽一周米（玉米扁豆粥）、嘉宝有机米粉、好米畈有机胚芽米
蔬菜类：西红柿、冬瓜、胡萝卜、西红柿
水果类：蓝莓
肉蛋类：鹌鹑蛋、猪肉

❤️Lunch time❤️

猪肉冬瓜玉米扁豆粥、大米蒸糕、冬瓜条
✅完成度：60%
饭后水果：蓝莓 ✅完成度：100%

午后加餐

吃了嘉宝星星泡芙

⭐️Dinner time⭐️

嘉宝有机米粉、胡萝卜泥
✅完成度：100%
饭后水果：西红柿 ✅完成度：60%

今天又是不爱吃饭饭的一天…早上给等哥做了大米蒸糕，结果他就吃了一点，粥也剩下了一小半…晚上担心他又不想吃，就直接给他冲了米粉，里面加了点配方奶，奶香奶香的，等哥全都吃光光了！晚上依然是拿了西红柿给他当水果吃，他吃果肉吸果汁，我吃他剩下的皮…

会爬了会站了以后，真的越来越难看管了，时刻都离不开人，这一天跟着他弯着腰，我感觉自己腰快折了…心累！

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铁板烧菜
材料：包菜400g、胡萝卜80g

做法：
1.包菜从中对剖，去掉菜心，切成丝，洗净备用
2.胡萝卜洗净切成长段和细丝
3.将包菜、胡萝卜置于一大盆中，加入盐2勺半、味精1小勺、胡椒粉1/2小勺、红辣椒粉30克、孜然粉20克、香油20克
4.拌匀腌渍5分钟
5.铁板置于炉上烧热，倒入适量色拉油
6.将拌好的包菜夹于铁板之上，适时翻炒至包菜熟烂即可 https://t.cn/z8bJyMQ

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/ > 为我心爱的田柾国送上一颗胡萝卜~希望他快乐成长！