源乾曜是河北临漳人，父亲源直心在高宗时期曾做过刑部官员，后来因罪被削职为民，发配岭南，郁郁而终。在这种家庭背景下，源乾曜经过艰苦努力，考中进士，睿宗时为谏议大夫，后因上疏职责朝廷过失，出为梁州都督。都督这个官职听起来很大，其实不过是骑尉的别称，一个微不足道的从七品小吏https://t.cn/RCZH6pt

夸别人，你得积极参与。损别人，你要赶紧闭嘴。事情不多的时候，办公室里难免叽叽喳喳，议人是非这种事儿时有发生。一旦有人在谈论你们都相熟的某某某这个不好那个不好时，最好是不要参与其中，顶多听着就好。要知道，背后夸人是绝对的美德，但背后说人坏话比当面批评危害指数更大。 有些人，今天跟你聊得火热，明天就可能把你说的坏话再添油加醋地送到别人那里。别说危言耸听，这种贱人多了去了。最后，提醒一句，领导的坏话是一句也说不得的。哪怕全办公室里的人都在说领导坏话，你也得假装肚子疼然后便秘，在厕所里蹲久点儿再出来。说话如覆水难收，好话传出去悦耳，坏话传出去害己啊！

养佳百草之美容养颜
今天讲超级干货-----如何美容养颜？美容养颜这个话题，对于女性的吸引力不亚于地球引力，虽然是个老生常谈的话题，但是市面上的很多美容养颜资料是参差不齐的，养佳百草今天也探讨一下这个话题。
美容养颜，故名思议，在脸在表，脸色肤色神态，包括皮肤光泽、皮肤白皙、皮肤细腻、神态有神气质佳。除此之外，身材再加个婀娜，当然是更加完美（体型）。

怎么让脸色肤色气色好？养佳百草认为，要想知道这个答案，就不得不从人体生命运行规律的角度分析，人体生命运行的规律之一：皮肤要想好，营养少不了，而皮肤的营养，就来自人体的气血。医学上研究分析，人体肌肤层，布满了毛细血管，特别以头部最为丰富。

（皮肤横截面）（毛细血管图）

（真实皮肤毛细血管）
这样，养佳百草认为，要想皮肤好，首先要让人体的气血更充分的滋养皮肤，因为人体生命运行的规律之二是：气血是从人体胸腹腔由心脏发射到外周和远端。而要完成这个过程必然会经历三个阶段：吃什么；消化吸收；送到外周和远端的皮肤。这三个过程，不管是哪个阶段出了问题，都会影响到能否更充分的滋养到皮肤。所以，真想美容美颜，就必须从这三个问题出发，去做辩证分析。

（人体血循环图）
养佳百草认为，随着中国经济的迅猛发展，老百姓的生活水平已经很丰富了，摄取的食物足够满足人体的正常需求，所以第一个“吃什么”的过程，以目前的生活条件看，绝大部分人不会存在营养跟不上的节奏，所以这里不讨论。

第二个过程“消化吸收”，这个问题，是比较普遍存在的问题，也是因为这个时代很多错误的饮食理念、作息规律和错误的医法共同导致的结果，从中医的角度，可以通过看到的大便情况还有舌苔情况知道消化吸收的简单状态（有兴趣深入了解，可关注“养佳百草”），也就说，如果是这个过程出现问题的皮肤系列问题，只要提高消化吸收能力，那么皮肤的问题就解决了，重新焕发容光。

第三个过程“送到外周和远端的皮肤上”，这个问题常见于老年人群和身体体质比较差的人身上，只要有这种问题，就不是一朝一夕造成的结果，即使要让肌肤恢复容光，扭转起来也需要一定的定力，没有一定的时间改变不了。

养佳百草综合了以上三个过程的分析，也推出了以下几个穴位作为美容美颜的主穴，穴位刺激能起效，也是有条件的，必须一次达到30分钟以上的时间量，时间越足效果越好，因为不管是按摩、按压或者热灸温灸等，都是对相应经络上的血管和毛细血管进行舒张温通，行气活血，然后带动整条经络的兴奋，所以，看到这里，你就基本知道前提条件。
以下列出穴位图及功效：
1、三阴交

2、太溪穴

3、涌泉穴

4、足三里穴

5、神阙穴

6、肺俞穴

这几个穴位搭配有很深的道理在里头，前面的涌泉穴、三阴交、太溪穴，都属于足部，只要坚持每天泡脚30分钟以上就能够完成；足三里和神阙穴用作在脾胃，经常刺激能够增强脾的运输能力，能让腹部的气血更加强劲的运往外周；肺俞穴是膀胱经和肺部的结合点，因为膀胱经流经脸部面积巨大，所以刺激这个穴位，能够让脸上皮肤更加好，而肺主皮毛，肺气更强，皮肤当然更好了。后面三个穴位，泡脚不到，就要借助按摩、按压、温灸热灸来完成了，而且时间越足，效果越好。
好了，文章到此就结束了，按照养佳百草推荐的穴位配合，好好去美容养颜吧，祝认真看完文章的各位朋友天天皮肤美美的，如果对其他美容健康知识有兴趣，欢迎关注“养佳百草”）。