【健康茶道】男性秋季多喝5款养生茶,喝茶的好处
一年四季,在不同的季节里喝茶是有不同讲究的。男性们在秋季里哪些茶最养生保健呢?根据秋季的气候我们可以选择6款最具代表的养生茶。在这里,就来具体为大家介绍一下这5款养生茶都有哪些吧。
5款最适合秋季的养生茶
萝卜茶
材料:白萝卜100克,茶叶5克,少量食盐。
做法:先将白萝卜洗净切片煮烂,略加食盐调味(勿放味精),再将茶叶用于冲泡5分钟后倒入萝卜汁内服用。每天两次,不拘时限。
功效:白萝卜营养丰富,含钙且有药用价值,这款秋季养生茶有清热化痰功效,配茶饮用能清肺热、化痰湿,少加食盐既可调味,又可清肺消炎。
桔红茶
材料:桔红3~6克,绿茶5克。
做法:用开水冲泡再放锅内隔水蒸20分钟后服用,每日1剂随时饮用。
功效:此款茶有润肺消痰,理气止咳之功,适用于秋令咳嗽痰多、粘而咳痰不爽之症。
银耳莲子茶
材料:白木耳15公克,干莲子30公克,干百合30公克,红枣6枚,冰糖3公克,水1500毫升。
做法:白木耳、干莲子用水泡软洗净,干百合用温水泡软。白木耳入锅中,加1500毫升水煮,水滚后转小火煮30分钟,加入莲子、百合、红枣,小火煮20分钟后,再加入冰糖煮3分钟即可。
功效:养阴润肺、补脾止泻、肺燥久咳。
百合冬花茶
材料:百合30~60克,冬花10~5克,冰糖适量。
做法:将二药同放砂锅中,加水浸泡半小时后,先大火后小火煎煮两次,每次20分钟。两汁合并后加入冰糖。
功效:冬花性味辛、温,为润肺止咳良药。中医处方里,冬花的使用率很高,主要对肺虚久嗽、肺寒痰多的咳嗽最为适用。百合冬花茶适合秋冬咳嗽,咽喉干痛,略见有痰者,对支气管炎、哮喘可作辅助治疗。
桑杏茶
材料:桑叶、杏仁、沙参、象贝母、豆豉各9克,山栀6克,梨皮30克。
做法:将以上所有材料放入锅中煎水代茶饮。
功效:轻宣燥热,润肺止咳。治疗秋天干燥气候所引起的干咳无痰、头痛发热的秋燥症。
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1、弘扬中医国学文化;
2、拓展中医药产业经济;
3、挖掘调动民间中医力量;
4、拓展中药材资源及提高中药材质量;
5、实现全球公平共享中医、药资源;
6、实现不分时空地域任意交流、交易;
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萝卜茶
材料:白萝卜100克,茶叶5克,少量食盐。
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桔红茶
材料:桔红3~6克,绿茶5克。
做法:用开水冲泡再放锅内隔水蒸20分钟后服用,每日1剂随时饮用。
功效:此款茶有润肺消痰,理气止咳之功,适用于秋令咳嗽痰多、粘而咳痰不爽之症。
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材料:白木耳15公克,干莲子30公克,干百合30公克,红枣6枚,冰糖3公克,水1500毫升。
做法:白木耳、干莲子用水泡软洗净,干百合用温水泡软。白木耳入锅中,加1500毫升水煮,水滚后转小火煮30分钟,加入莲子、百合、红枣,小火煮20分钟后,再加入冰糖煮3分钟即可。
功效:养阴润肺、补脾止泻、肺燥久咳。
百合冬花茶
材料:百合30~60克,冬花10~5克,冰糖适量。
做法:将二药同放砂锅中,加水浸泡半小时后,先大火后小火煎煮两次,每次20分钟。两汁合并后加入冰糖。
功效:冬花性味辛、温,为润肺止咳良药。中医处方里,冬花的使用率很高,主要对肺虚久嗽、肺寒痰多的咳嗽最为适用。百合冬花茶适合秋冬咳嗽,咽喉干痛,略见有痰者,对支气管炎、哮喘可作辅助治疗。
桑杏茶
材料:桑叶、杏仁、沙参、象贝母、豆豉各9克,山栀6克,梨皮30克。
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【泓霖盘前预测】2021 0924
周线收阳,下周继续看涨
前天是低开高走,昨天是高开低走,今天应该怎么走?其实不管怎么走,最终只要周线一收阳,那下周就继续看涨。昨天的高点3670,上涨已经过了半分位的3641,也就是告诉大家后面的回调不会破前天的低点,今天是本周最后一个交易日,假如收盘收在5周线3612以上,那还需要别的探讨么?
上证指数的走势结构
上证指数昨天是跳空十字星,强势今天就应该继续来个阳线,宣告上涨持续,让那些在节前止了损的赶紧去追,弱的走法就是十字星或者下影线,但是只要周线收盘依然在5周线上,下周继续看涨,道理很简单,节前跌就看节后的上涨,节前涨了就看节后的调整,十月应该是个冲高回落的走势,那么9月就来个完美收官吧。
中小指数的走势结构
小盘价值是月线放量大阳线,周线和日线上缩量调整完成后还会继续上,盘中个股的活跃度很高,证金汇金指数的走势已经表明了自己的态度,剩下的就是权重只要不大跌,个股就会精彩纷呈,所以还是没什么可担忧的,踏实持股,等上证再创新高以后再说。
有事致电400-888-7611或者添加助理微信咨询。
今日操作策略
借着回调坚决阻击,什么节前效应、周末效应的,可以无视。
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