舌胖有齿痕，湿气重，中医温阳健脾就好
舌头有齿痕到底是气虚还是湿气重？其实都有。舌体当中的水多了那就是湿气重。今天教大家如何辨别是以气虚为主还是以湿重为主。
1、气虚：薄白苔，稍微有一些腻，气短乏力，懒言少语，纳呆，食少，这是脾气虚
2、湿重：苔厚腻，甚至出现水滑苔，疲倦乏力，胃口差，不想吃饭，腹泻，便溏，四肢水肿#健康[超话]##肝病[超话]##肝功能##健脾祛湿#
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1、气虚：薄白苔，稍微有一些腻，气短乏力，懒言少语，纳呆，食少，这是脾气虚
2、湿重：苔厚腻，甚至出现水滑苔，疲倦乏力，胃口差，不想吃饭，腹泻，便溏，四肢水肿#健康[超话]##肝病[超话]##肝功能##健脾祛湿#
五味子功效之益气：
即补气，是治疗气虚证之方法。人身五脏六腑之气，均为肺所主。而来自中焦脾胃水谷之精气，则由上焦开发，输布全身，所以气虚多责于肺、脾二经。
气虚主要表现为倦怠乏力，声低懒言，呼吸少气，面色白，自汗怕风，大便滑泄，脉弱或虚大。五味子味酸能够养阴生津，味甘能够益气。
故五味子既能补气，也能养阴。五味子其益气之功为医家所用。
即补气，是治疗气虚证之方法。人身五脏六腑之气，均为肺所主。而来自中焦脾胃水谷之精气，则由上焦开发，输布全身，所以气虚多责于肺、脾二经。
气虚主要表现为倦怠乏力，声低懒言，呼吸少气，面色白，自汗怕风，大便滑泄，脉弱或虚大。五味子味酸能够养阴生津，味甘能够益气。
故五味子既能补气，也能养阴。五味子其益气之功为医家所用。
汗液是身体健康的晴雨表，三种异常出汗，请对照自查
1.自汗
表现：神疲乏力、懒言气短、肢冷恶风、群体质素虚，容易感冒
病机：多因肺气虚弱、卫阳不固、津液外泄所致
2.盗汗
表现：入睡则汗出，醒后则汗止。常伴有五心烦热、夜半咽干、腰酸乏力、舌红少苔等症状
病机：多因阴虚内热而致
3.战汗
即全身战栗后汗出，是热性病过程中正邪抗争的一种表现。如：发烧战汗后热退，脉静身凉，表示邪去正安，元气恢复，是一种好现象。
若汗出后四肢厥冷、烦躁不安，表示正不胜邪，正气随着虚弱下去，则是危重症候。
1.自汗
表现：神疲乏力、懒言气短、肢冷恶风、群体质素虚，容易感冒
病机：多因肺气虚弱、卫阳不固、津液外泄所致
2.盗汗
表现：入睡则汗出，醒后则汗止。常伴有五心烦热、夜半咽干、腰酸乏力、舌红少苔等症状
病机：多因阴虚内热而致
3.战汗
即全身战栗后汗出，是热性病过程中正邪抗争的一种表现。如：发烧战汗后热退，脉静身凉，表示邪去正安，元气恢复，是一种好现象。
若汗出后四肢厥冷、烦躁不安，表示正不胜邪，正气随着虚弱下去，则是危重症候。
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