日记•精力｜动力

我今天早上，又开始烦躁
起因是这样的：
我在给你做产后计划
其中一部分就是：肩膀训练
然后昨天在直播间提到这件事
大家就想一起练，我也就答应拍视频po上来

这表面上看很简单的事
不都是在练么，顺便拍个视频
No-No-No，既然po视频
那角度总要让人看清楚吧？
每个动作时长总要考虑吧？
文字要编辑，摆放位置要合理吧？
最后去噪音配音乐！！

好了烦躁就是这么来的
本来自己很简单的一件事，多用了
最起码30分钟安排以上这些
我情绪开始堆积，来源于
在本来的工作量上突然增加了一部分
而我的“能量储蓄罐”没有准备好

大家看明白了么？
不是这件事有多难，
而是当你很多事的时候
能量储蓄罐空间有限时
任何一件事，都有可能让你消极和焦虑
和事件本身无关，是自己能量值的总量问题

如果理解了这一part
那接下来就是“如何提高能量存储能力”
于是抗压能力、处理问题能力都能提高
我今天就不拓展开了
当大家遇到事件让你很不爽的时候
停顿几秒钟，让情绪降一降
分析清楚情况。你就会缓和定下心来做

当我意识到
如果这件事我可以通过po视频打卡
从而激励自己完成的更好
岂不是更快乐的一件事！
我于是，让自己听个歌，吃个早餐
让大脑短暂的休息（很重要，empty紧张情绪）
又回到动力满满都日程上了

配图：我的三个淘气包❤️

【新国标路灯设计师孙正良挨骂】表面原因有四：一是把简单的问题复杂化可能带来腐败。二是要浪费纳税人巨额血汗钱劳民伤财。三是150年前已在英国实践证明失败被淘汰。四是剽窃150年前英国成果涉嫌学术不端。老韩认为根本原因，这是每年近3000亿交通罚款激起民怨，不可不察。中国交通是世界五百强“隐形企业”！

用古籍残页做成的灯，每一盏都独一无二
古籍纸很脆弱，做灯要先清理古籍纸张，喷湿，小心翼翼压平，浆糊托裱到亚麻布表面。这个过程其实很简单，但是如果不够静心耐心，一碰就容易弄烂。
古籍灯没有办法批量生产，所用的古籍纸也都是真的，是一些缺页残页，所以每一盏灯都独一无二。
店主是南艺文物修复毕业的漂亮小姐姐，纂刻印泥画扇香囊香薰书签蜡烛都可体验，还能拉手风琴，附赠咖啡冰淇淋。化腐朽为神奇，于破碎中重生。
人生得此，夫复何求？青衫烟雨客, 似是故人来。