阳气不足就向天“借”！

每天晒晒背，向天借“阳”气

现在跟过去完全不一样了，平时上班早出晚归，唯一能多接触一些阳光的时间，只有夏季上下班路上那么一小会儿；而经常开车的人，连这点儿晒太阳的时间也省略掉了，不但晒不到太阳，进了办公室，本来最需要有强大阳气来保护的后背，还得让冷飕飕的空调风吹着……

过这种生活的，大多是奋斗中的年轻人。有句话说：前半生用命换钱，后半生用钱买命。咱们还是把辛苦换来的钱，留到以后享受一些更自由的生活，不要拿来换命的好。

我有一个很简单的防病、养生的办法：

每过两个小时，就把缩在电脑前的背脊挺起，走到被阳光普照的窗前，转过身来，背对窗子站上10分钟。

背站的好处有二：

其一，太阳光不会刺激到眼睛；

其二，后背的督脉，就好比是人体的“发电厂”，太阳正好晒在后背的督脉上，给你的“发电厂”补充点儿能量。

每天刻意地坚持晒太阳，它的效果就会慢慢显现。也许是一年，也许是十年，当同龄人都疲惫了、苍老了，而你却仍旧阳光、健康、神采奕奕。你就知道这个向天“借”阳气的小方法，有多么神奇了！

#涨知识# #养生# #健康养生# #健康#

做人要發上等願，做中等事，享下等福
週四，中午吃健康素拌麵+花生蓮子綠豆湯
吃素是慈悲，是放生；素是益事，素是樂事。愛地球做環保，多吃素有益身體健康，節能減碳，愛護地球愛護眾生
8月26日，農曆7月二十九日是「地藏菩薩生日」當天老師會去寺廟當義工，參加地藏祈福法會。 有需要參加地藏菩薩普渡消災祈福法會的朋友可以提前預約，都可以在這一天為思念的人頌經祈福功德無量，陰陽兩利
#素食养生# ​#正能量##每日一善##艾菲尔天天正能能量##慈悲月出入平安##周一请吃素##地藏王菩萨#

8.25&送礼倍有面～

999参片软糖&2盒99元➕再送59.9的红参粉！！

中秋送礼，进补必囤‼️抖音热卖榜TOP品牌
【999鲜参蜜片】 比市面上一般参片含参量高好几倍✌️一片鲜参蜜片，营养价值巨巨巨高 参片里还有粉浆补充能量，预防低血糖，口感巨好，囤点全家一起吃！

体虚➕面色苍白➕姨妈期难受的宝妈姐妹
家里有手术后、生病后需要调理气血的
父母长辈需要日常进补、秋冬养生的
特别适合加班熬夜、开车劳累、抵抗力差、疲劳虚弱、气血不足的宝宝们喔~