一场猝不及防的聚餐，有多措不及防呢？
四点半临时通知➕没有场地的野餐……
没想到这一刻来的这么快
人还没认全，疯狂记名字对脸
一顿饭，我真的是如坐针毡，战战兢兢，如临深渊，如履薄冰……
一场下来我们三个都不是很放开，东西也没吃多少[黑线]，抱着一杯奶茶从头喝到尾
听老板画大饼，吃大饼
但是感觉这个两个老板都还不错，也希望对我们实验、组会友好一点吧，一点点也行[悲伤]

今天躲懒没去组会被抓包了，虽然师姐师兄帮我应付过去了，但下周真的就躲不过去了[衰]

明天就正式开始早九晚十的打工生活了，就为那一个月600的低保……

这地儿头一回去，话说这门头还真不好认。头回听这种形式的相声。《沉中尘》，像一场话剧，有故事，有情节，人物塑造鲜明，体现了民国时期四个民间相声艺人的日常。既然是日常，自然少不了相声，很自然的把话剧和相声两种艺术形式融合到一起了。相声中有笑点。故事中有泪点。真挺别具一格的。至于故事内容我就不剧透了，您还是去#北京·北京听海阁相声会馆[地点]#听 #闫宗海[超话]#老师说吧 https://t.cn/A6MzOyvZ

隨著覺知的到來，與思想、情緒和慣性反應認同的情況將會解除，但請不要把這種現象與否認混淆在一起。那些思想、情緒與慣性反應被認出來了，而在這被認出來的當下，認同即自動解除了。

你的自我感、你對自己是誰的認識，會經歷一場轉變：在此之前，你是思想、情緒與慣性反應；而現在，你是覺知，是觀照這些狀態的有意識臨在。

透過覺知，情緒甚至是思想都會去個人化。它們非關個人的本質被認出，因此它們不再帶有自我。它們就只是人類的情緒、人類的思想。你全部的個人歷史終究不過是一個故事、一大串思想與情緒，其重要性將退居次位，也不會再盤踞在你意識的最前線。

它不會再構成你身分認同感的基礎。你是臨在之光，那份一切思想與情緒發生前即已存在、比它們都更深層的覺知。

艾克哈特·托勒

(Elkhart

Tolle)