普拉提教练 其实，每个人的训练目地都不尽然相同。为了有个傲人身材？为了管理好自己？为了身体健康？为了打比赛，将自己最佳一面展示？？？每个人心中都有一把尺子，每个人都有执念，每&人内心都有自认为很稀松平常的诉求，

自己定下一个目标，然后朝着那个目标奔跑。意志力决定一切。你有你的幸福模式，我有我的成功指标。不再拘泥于一种样子。甚至我愿意躺平，享受自我岁月静好也是一种担当方式。没有好坏，没有对错，更不分高低。

承担自己选择的，选择自己承担的。付出自己可以付出的，得到自己想要得到的。心无旁骛，坦坦荡荡。人生如此，训练亦是！自由是一种力量，是取舍的力量；是拿得起，放的下的力量；是无怨无悔承担自己选择后果力量；是为了一种美好而愿意放弃另一种美好力量。

做自己，选择自己喜欢的方式。是纯粹的，就值得尊重，值得敬仰。允许任何一种形态存在更是一种力量。
​
​晚安，我自己。#尽兴生活# #记录日常# #此刻打卡# https://t.cn/A6SSg3mq https://t.cn/RPf2poB

这段时间的焦虑、嫉妒、阴暗、敏感、脆弱，所有这些不好的情绪像厚厚的黑云压着我，让我身心俱疲。
其实也无他，只是我拿得起放不下而已。
一遍遍警告自己，不能再这样下去了，要克服困难，要克制自己。
小江说，不要多想，你画画吧。
张老师说，做一些自己喜欢的事吧，转移注意力。
倩倩比说，出去玩一下吧，最近辛苦了。
小谢说，生活是自己的，不管怎样，日子要过得美。
……
每一位朋友都给出了非常好的建议，但是我一直是听了但没付诸行动。当我开始坐在书桌前拿起笔准备重新出发时，我发现我的心不能静，我的笔在抖。然后开始崩溃，再开始克制自己，再开始重新出发……我在自欺欺人，我在伪装自己一副很努力的样子，笔记记本上了，心里却没有留下痕迹。
很讨厌现在的我，原来的我多坦坦荡荡，多盲目自信，多荒唐搞笑，此刻想起这些我也不禁会嘴角上扬，而现在的我又矫情又懒惰又脆弱。我告诉自己：醒醒吧，一味这样颓废没有任何用，总要做点儿什么。
于是我重新订了画材，陆陆续续收到了那些快递。爸爸妈妈也说，画吧，画好看的画。然后，我画到了12点半，又自己一个人默默的写下这段话。
情绪来源于自己，也终要消化于自己，我只是需要时间过渡而已。所以不要问，不要担心，不要讨论，路一步步走，都会有的。
最后，希望大家开心。

真的好喜欢打直球的人，大大方方爱人，坦坦荡荡地展示自己的内心，有勇气和自信去面对任何一种结果即便是伤心。怎么能抗拒的了这样真诚又闪闪发光的人呢，没有虚伪的套路，也没有嘴硬的装酷，不计较所谓的谁先低头或是认输，也不会浪费时间在无效的沟通上。坦诚的直球在任何关系里都会无往不利，爱是属于勇敢者的奖励。#苍兰诀##虞书欣小兰花##王鹤棣东方青苍##苍兰诀[超话]#