#别等了没必要[超话]#

《持续改进、孤芳自赏》

昨天突现病例，集体活动取消，周末例行半马，依然独自前行。

配速放了放，体感比之前预计的稍微好一点儿，完成得比较轻松，从心率上也可以看岀来。

相比激情酣畅现在更喜欢舒适随心，不论是日常还是运动，就像有人说的“慢生活”，所以家里有狗、有猫、有鱼，种花、种树、种草。

【崇一问：“寻常意思多忙，有事固忙，无事亦忙，何也？”
先生曰“天地之气元无一息之停。然有个主宰，固不先不后，不急不缓，虽千变万化，而主宰常定，人得此而生。若主宰定时，与天运一般不息，虽酬酢万变，常是从容自在，所谓‘天君泰然，百体从令’。若无主宰，便只是这气奔放，如何不忙？”】

从容不迫、不焦不躁，说起来容易做起来难。
关键是能否主宰自己的生活。
好高骛远、固步自封皆不可取，适度追求，持续改进，会助力自我完善，再加上一点点“孤芳自赏”，让心情愉悦起来才有动力。

#跑步打卡[超话]#

《持续改进、孤芳自赏》

昨天突现病例，集体活动取消，周末例行半马，依然独自前行。

配速放了放，体感比之前预计的稍微好一点儿，完成得比较轻松，从心率上也可以看岀来。

相比激情酣畅现在更喜欢舒适随心，不论是日常还是运动，就像有人说的“慢生活”，所以家里有狗、有猫、有鱼，种花、种树、种草。

【崇一问：“寻常意思多忙，有事固忙，无事亦忙，何也？”
先生曰“天地之气元无一息之停。然有个主宰，固不先不后，不急不缓，虽千变万化，而主宰常定，人得此而生。若主宰定时，与天运一般不息，虽酬酢万变，常是从容自在，所谓‘天君泰然，百体从令’。若无主宰，便只是这气奔放，如何不忙？”】

从容不迫、不焦不躁，说起来容易做起来难。
关键是能否主宰自己的生活。
好高骛远、固步自封皆不可取，适度追求，持续改进，会助力自我完善，再加上一点点“孤芳自赏”，让心情愉悦起来才有动力。

低脂鸡肉脆网红薯片

随着人们生活水平的提高，人们对薯片也提出了更高的追求，不仅要求酥脆好吃，更要求营养健康，而且还低脂，鸡肉脆似薯片应运而生，一经问世，深受人们的欢迎，番茄味的薯片，添加大于60%的鸡胸肉精制而成，又酥又脆又营养，非油炸更健康，还有烧烤味可以随心选择，一边煲剧一边吃着薯片，低卡轻热量，好吃解馋，多吃也不担心长胖，心情美美哒~#周五优选日##种草花花万物##拼多多# https://t.cn/A6SS4GbC