#大胃爱丽丝[超话]##热爱生活# Day10为期10天的减肥营结束了，万万没想到减肥营的强度可以这么大，3年没运动的我一开始是很难跟上的，万万没想到，课程中段我渐渐跟上节奏了。很累很苦，时常想我为什么要花钱找罪受，但是很直观的反映自己身体素质和体态的确有很大问题，必须得正视和矫正。10天下来，明显变化不大，体重下降1斤，脂肪下降2.2斤，肌肉上升1.2斤，代谢和腰臀比有明显变化。当然，这只是一个开始，接下来自己要好好练了。第一阶段目标：110斤[奮鬥][奮鬥][奮鬥]

#一梦江湖[超话]#
没有必要指着内功说这就是内功江湖。
也没有必要吧外功贬到泥里，连体型都拿出来哭。
不说大氪的老板，4.7暗香绝学1e 4w太阴大内2w 5w沧沧 大内2.2白字，都是我身边平民玩家达到的。
没有哪个门派不需要努力，也没有哪个门派不需要操作，甚至玩个太阴有同修在的时候都贪切秘籍那点绝学伤害。
举个例子，6w偷袭华山，噬心太阴，偷袭暗香
我朋友玩的时候输出可以被拉出1e 同一个本我可以用太阴号打出输出第一。朋友5w沧沧可以去楼1输出第一，我拿来打绝绝被人问是不是没穿装备。会叠三风的01和不会叠的是两个职业。也有阴绝输出第一的捂裆。
内功并不是随便划水都能输出爆炸的，同样需要操作和培养成本。外功也并不是不被需要的。外功职业同样有他独特的作用，天道盟 北蛮 阴绝楼绝同样需要压血，需要吹真气，需要稳定t怪，需要爆发。甚至高级本外功比内功吃香。
对老板来说，外功的上限甚至远超内功。
修为摆烂的玩家，固然可以选择内功buff机，打本更加方便。对于大部分玩家，他们选择自己喜欢的职业，抱着热忱在江湖中发挥着他们自己的作用，不管内外功，都在追求着面板与配置，每一分输出都不是划水而来的。
有着搞内外功对立的时间，不如去呼吁技改回调。配图为楼绝输出数据。

阿德加入勇士队后，球队锋线咋样，能有他一席之地吗？

1.维金斯，27岁，2.01米，场均17.2+4.5+2.2

2.追梦格林，32岁，1.98米，场均7.5+7.3+7.0；

3.卢尼，26岁，2.06米，场均6.0+7.3+2.0

4.库明加，19岁，2.01米，场均9.3+3.3+0.9

5.格林，32岁，2.03米，场均6.4+4.2+0.9

6.怀斯曼，21岁，2.13米，上赛季报销

7.阿德，37岁，2.11米，场均12.9+5.5+0.9