#鸿儒八卦杂谈录#
【养生百科】
【南方人养脾北方人养肺】
南方的气候特点是湿，一年之中不仅夏季多湿，四季都有湿气。中医认为“湿气通于脾”，南方养生，首要养脾。
北方的气候特点是干，特别是秋天，更是一年中最为干燥的季节。中医认为，肺主气，司呼吸，直接与自然界大气相通，北方养生，首要养肺。 https://t.cn/R2WJKl7

【养生百科】
秋天了，注意预防感冒：
1.洗--早晨冷水洗脸，晚上热水洗脚；
2.漱--早晚淡盐水漱口；
3.动--早晨散步、做操；
4.搓--两手对掌相搓 30次；
5.开--经常打开门窗，通风换气；
6.饮--早晨饮白开水一杯；
7.呼--早晨作深呼吸20次；
8.穿--穿衣服根据天气情况注意增减。

松果菊健体片含来源于鲑鱼湖农场的松果菊提取物，具有免疫调节的保健功能。免疫力是保护人体健康的坚固“长城”。一旦免疫力低下，就像长城有了缺角，人体对外界各种有害微生物的抵抗力就会下降，容易遭受感染，让身体和精神都欠佳。松果菊健体片，帮助调节人体免疫力，构筑防御“长城”，保持身体良好状态。

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#带着微博去旅行# 早上好！[微笑]
今天是2017年10月10日，星期二，农历八月廿一。
白天小雨转阴，东北风2、3间4级，最高气温11℃，相对湿度60%
夜间阴转多云，偏北风1、2级，最低气温6℃，相对湿度90%；
尾号限行：2,7
【养生百科】
秋天了，注意预防感冒：
1.洗--早晨冷水洗脸，晚上热水洗脚；
2.漱--早晚淡盐水漱口；
3.动--早晨散步、做操；
4.搓--两手对掌相搓 30次；
5.开--经常打开门窗，通风换气；
6.饮--早晨饮白开水一杯；
7.呼--早晨作深呼吸20次；
8.穿--穿衣服根据天气情况注意增减。 https://t.cn/RAp8u9v