【八种食物清脂瘦身】
①燕麦:降胆固醇和降血脂；
②玉米:降低胆固醇并软化血管；
③葱蒜:有助于血栓的溶解；
④山药:防止动脉硬化；
⑤地瓜:"肠道清道夫"；
⑥红枣:提高机体抗氧化力；
⑦山楂:加强和调节心肌；
⑧苹果:可排除体内多余钠盐，对维持血压、血脂均有好处。 ​​​​
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#减肥# #阿猫养生#

一个散户的认为，在快消品里60倍的PE，不太可能持续，尤其是在竞争激烈的奶酪行业里。食品饮料讲究的就是冲动性消费，要维持冲动性消费，就要不断的广告营销，最好的陈列位置，这些都是要花钱买的，去看看她家的市场费用就知道，年年增长，已经达到2023年营收的24%，再看看飞鹤的，是不是有点类似。芯片，高科技的东西我不懂，食品饮料行业卖饮料卖了17年，多少还是懂一点点的。猜测秒可要维持60倍的pe估计不太可能，40倍就很不错了。

鲜花过后是寂寞

经过无比繁华的一天后，剩下的就只有寂寞了，你曾有过这样的体会嘛 ？

现在的我对自己的事业方向该 如何布局，没有一点思路，因为我想给女儿最好的体验，这些体验都是需要金钱来维持，所以我需要加倍努力的赚钱，做个好的榜样，在事业方向迷失时，想找一个人说说，帮我提供些建议都找不到合适的人。

有人发了我一张付费5块多的个人品牌课程，我都付不起，心里感受到了从未有过的孤独、难过，这时才知道一个同频共振的伙伴对自己的事业发展有多么的 重要，这也 是我第一次感受到了，朋友在自己的生命中是如此 重要不可缺的角色，所以我们一定不要去拒绝和人交往。

以前的我，只要有人来推荐服务或者产品我都会一一点头（前提是我能承受的范围），而现在我明白了自己要什么，会有选择性的去了解这是我需要的服务或者产品嘛！这一转变说明我的内心已经有了改变，说明我已经正在向成熟迈进，有句话是这么说的：当你觉得艰难的时候就说明正在走上坡路，需要再坚持坚持，走到路口就能遇到曙光。

而此时我正觉得好累、好难，没有方向，此刻我应该做的就是想办法解决当前的问题，然后执行，经过时间的积累一定会在下一个路口收获满满。

可能这一路会很孤独，没有人理解你 ，没有人相信你，没有人看好你，甚至还有看不起你的人，嘲讽你的人出现。

就像昨天我女儿参加的“我的独立日”的活动，最后我女儿这一队获得了冠军，在这个活动 中有一个投票的环节，我发给了我所认识并知道的家人，最后投票的人真没几个，到 最后真正恭喜我们的人一个手指头都可以数清楚，这就是冷漠。

每一个成功的人都会经历这样不被理解的孤独，就是因为没有人接受得了 对方比自己优秀，所以才有螃蟹定律这样的说话。

我们如果有同频共振的朋友，就是她的思想、观点和你不相上下，那么彼此之间就可以互相鼓励、互相指导，彼此给彼此打气， 共同进步，这样自己对自己的信心就会增强，就能一直坚持到最后。

也就是为什么要在成长的道路上要不断的换圈子，因为不断的换圈子才能找到那个与你同频的人，才能找到可以给自己方向的老师、同学。 一路虽 过得坎坷艰辛，但只要自己坚持，在金字塔的顶端就会有你的位置，学会放下别人对自己的看法，努力做自己想做的事就好。