作为一枚懒得动的死宅，竟不知不觉、断断续续训练一年多了，除去生理期封控期居家隔离期休息，其他时间都只要求自己完成最低要求——上课不要缺席。
在这一年多时间里，最大的变化不是变瘦（完全没有），也不是体脂平衡（实现了），也不是喜欢训练（一点点），而是不唧唧歪歪叫苦叫累了。
以前真是动不动就想休息，动不动就叫苦叫累，现在就是接受和忍着，感受身体和意志的撕裂、修复和重建，等待良好的变化缓慢地发生。
迈出这小小的一步，用了一年多时间，感谢咬牙切齿没有放弃，平时录完视频就来训练，使训练变成了生活的一部分✌️
一个好X惯的养成是多么缓慢啊，想想还可以用一生养成很多好X惯，信心和希望满满❤️
在这一年多时间里，最大的变化不是变瘦（完全没有），也不是体脂平衡（实现了），也不是喜欢训练（一点点），而是不唧唧歪歪叫苦叫累了。
以前真是动不动就想休息，动不动就叫苦叫累，现在就是接受和忍着，感受身体和意志的撕裂、修复和重建，等待良好的变化缓慢地发生。
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《陈情令》聂怀桑心语：莫玄羽献舍魏无羡之谜
《陈情令》聂怀桑心语系列7：莫玄羽献舍篇
《陈情令》聂怀桑心语：莫玄羽献舍魏无羡之谜。魏无羡魏兄啊，你和蓝大仙督谁更帅？这里是“知愚宅剧评”原创频道，聚焦《陈情令》聂怀桑视角，从聂怀桑的角度出发，看发生的故事，解背后之谜团。忘羡一曲远，曲终人不散。
时光不老，我们友情不淡。来，魏兄，喝酒喝酒。
1，聂怀桑：魏无羡魏兄啊，夷陵老祖的大名，可是妇孺皆知
上回书说到听我说起献舍，魏兄点点头，问道，“俗话说，好死不如赖活着，献舍出现的概率非常小，要不是对自己、对人生、对人间绝望，谁又会以失去生命为代价主动献舍呢？你是怎么找到莫玄羽的？”
真怕魏兄误解我，虽然我知道他已了解我，还是急忙解释道，"莫玄羽就是一个绝望的人，并且他知道，即使他不献舍，他早晚不是被金光瑶害死，就会被他的表兄、他的姨母害死。与其不明不白地死去，还不如献舍给夷陵老祖，自己还有复仇的希望和机会。”
魏兄道，“莫玄羽知道我？”
我揶揄魏兄道，“夷陵老祖的大名，可是妇孺皆知的，很多小孩不听话，大人们就会拿夷陵老祖出来吓唬，据说非常管用。你还不知道吧，魏兄，你的用途还多着呢，镇宅、避邪、驱鬼、还有人专门讲你的故事挣钱。你虽不在江湖，你虽消失多年，你虽不知道自己功效多多，可是你的大名、你的传说在江湖上从来都不曾走远。”
魏兄无奈的笑，“哎，怀桑兄，你说的那个镇宅驱鬼的那个，我可知道，我还见过，卖得超便宜不说，重点是他们把我画得哟，那叫一惨不忍睹。他们难道不知道夷陵老祖也是大名鼎鼎的帅锅一枚吗？他们难道不知道夷陵老祖经常被自己帅醒吗？这么没常识、没知识、没见识，难怪不发财呢？”
魏兄说着摇着头，无可奈何的样子。我大笑，这是我们俩这两天来，聊得最轻松的一刻了吧。这才是我想要的魏兄的样子，这才是我想要的与魏兄相处的感觉，魏兄吹牛也总是吹得这般清新脱俗。
2，聂怀桑：魏无羡魏兄啊，你和蓝大仙督谁更帅？
“哈哈，魏兄，你还是这么嚣张啊！说到帅，我问你，是你帅呢，还是你家蓝大仙督帅？”直接微笑着送他一道送命题，想打压一下他的嚣张。
魏兄想都没想，直接就说，“哈哈哈哈，在我眼里，自然是蓝湛最帅；在蓝湛眼里，自然是我最帅。这也是没法的事儿啊，因为平时看不见自己脸的嘛。”
不成想，魏兄机智如往昔，轻松化解不说，还顺路撒狗粮。这波狗粮撒得，我被虐得无话可说，既恨自己问出这个问题，又恨自己是单身狗了。好吧好吧，你帅你有理，我这单身狗把这波狗粮就着酒就着山风吃了，味道可真别致。
十六年前和魏兄聊天轻松愉乐的感觉，仿佛又回来了。我珍惜这短暂的愉乐时光，它也会成为我记忆里的永恒。可是我知道，接下来话题依然是沉重的，不是我们非要觉得沉重，而是它本身就沉重得让人轻松不起来。
3，聂怀桑：魏无羡魏兄啊，是阿黄一直在帮我
我又接着给他说道，“魏兄，还记得之前提起的大哥的亲卫阿黄吗？
他得力能干，我让他秘密地成了我的亲卫。从金光瑶密室出来后，我告诉他大哥死了，金光瑶害死的，阿黄当时就要去找金光瑶。我知道阿黄论功夫、论灵力、论智商去找金光瑶的结局只有一个，仇报不了，还得把自己搭进去。可是他的这份忠心让人感动，明知不可为而为为之，只为无愧于心。
我死死拉住他，告诉他，‘你这样去非但报不了仇，目的达不到不说，还很有可能给聂家招来灭门之灾。’阿黄听到会给聂家招来灾难，这才停下来。
我又给他说，‘现在金光瑶不知道我们已经知道，此事就你知我知，我们要慢慢筹划，既要为大哥报仇，还要金光瑶身败名裂，付出应有的代价。’就这样，很多事情都是我出主意，阿黄替我去办的。”
魏兄一边喝酒，一边认真地听着，听到这里，他接话道，“所以，是阿黄直接与莫玄羽联系，你并没有接触他。”
我点点头，“我与莫玄羽直接联系太招眼了。为了不引起金光瑶的怀疑，即使是阿黄与我的联系，也都尽量在秘密中进行的。”
4，聂怀桑：魏无羡魏兄啊，莫玄羽真的是走投无路了魏兄还是想弄明白莫玄羽的想法，“那莫玄羽为何愿意献舍呢？”
“莫玄羽也真是走投无路了，魏兄，你刚才说人要对自己、对人生、对人间绝望才可能会献舍的，莫玄羽真的是已经这样了。”
毕竟是莫玄羽献舍，魏兄才能重返人间，所以魏兄想了解更多莫玄羽的信息，这可以理解，我也尽量说得详尽些。我倒并不是要为自己开脱，我做事也尽量无愧于心。其实做事无愧于心，主要还是为了自己，这样，不至于夜半醒来，因为曾伤害过某个无辜的谁而夜不能寐。
“之前我跟魏兄说过，我故意接近金光瑶，好了解他更多身边的人和事，好采取计划行动。莫玄羽恰巧就是这时候遇见的，见到他时，他就带着面具，一副精神不正常的样子。他来找金光瑶，要说什么，金光瑶却懒得理他。我后来让阿黄去打探了一下莫玄羽，才知道他也是金光善的私生子，金光瑶怕他抢了自己的位置，处处针对他，金光善死后，金光瑶更是把他给赶出了金家。
后来，阿黄了解道，莫玄羽处境艰难。为了防止金光瑶对他下毒手杀死他，他只好装疯卖傻，让自己活成笑话。这样金光瑶就不会再关注他，也不会杀了他。可是他在莫家庄住着，他又疯又傻，他的姨母和他的表兄又不容不下他，迟早也会把他折磨死。
他自己又没什么本事，会点功夫，又不咋地，谁也奈何不了。他的母亲死了，也没有人真正关心他。那时的莫玄羽，真是对自己、对人生、对人间绝望到了极点。
5，聂怀桑：魏无羡魏兄啊，是金光瑶坚定了莫玄羽献舍的决心。
当阿黄告诉莫玄羽，有一种咒术可以复活夷陵老祖帮他报仇时，莫玄羽几乎没有犹豫就答应了。我让阿黄给了他隐身符，告诉他，金光瑶密室的位置，密室有献舍的书。他可以带着隐身符，人不知鬼不觉地进去。魏兄，我是看了献舍的书，但我不想告诉阿黄，再让阿黄告诉莫玄羽，我也害怕自己记得不清楚。
但莫玄羽从金光瑶的密室出来，知道了金光瑶更多秘密的他，却控制不住自己，想要当众要挟金光瑶。可是莫玄羽一直以来装疯卖傻，他的形象已深入人心。他说的话不但没人信不说，又被金光瑶扣上了一顶骚扰他夫人的帽子，你知道的，魏兄，密室就在金光瑶卧室里边。
众目睽睽下，莫玄羽又被金光瑶给赶了出来。而这次，莫玄羽知道，知道了金光瑶秘密的他，随时可能被金光瑶除去，他的死期必不远了。
所以莫玄羽更坚定了献舍的决心。
《陈情令》聂怀桑心语系列7：莫玄羽献舍篇
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时光不老，我们友情不淡。来，魏兄，喝酒喝酒。
1，聂怀桑：魏无羡魏兄啊，夷陵老祖的大名，可是妇孺皆知
上回书说到听我说起献舍，魏兄点点头，问道，“俗话说，好死不如赖活着，献舍出现的概率非常小，要不是对自己、对人生、对人间绝望，谁又会以失去生命为代价主动献舍呢？你是怎么找到莫玄羽的？”
真怕魏兄误解我，虽然我知道他已了解我，还是急忙解释道，"莫玄羽就是一个绝望的人，并且他知道，即使他不献舍，他早晚不是被金光瑶害死，就会被他的表兄、他的姨母害死。与其不明不白地死去，还不如献舍给夷陵老祖，自己还有复仇的希望和机会。”
魏兄道，“莫玄羽知道我？”
我揶揄魏兄道，“夷陵老祖的大名，可是妇孺皆知的，很多小孩不听话，大人们就会拿夷陵老祖出来吓唬，据说非常管用。你还不知道吧，魏兄，你的用途还多着呢，镇宅、避邪、驱鬼、还有人专门讲你的故事挣钱。你虽不在江湖，你虽消失多年，你虽不知道自己功效多多，可是你的大名、你的传说在江湖上从来都不曾走远。”
魏兄无奈的笑，“哎，怀桑兄，你说的那个镇宅驱鬼的那个，我可知道，我还见过，卖得超便宜不说，重点是他们把我画得哟，那叫一惨不忍睹。他们难道不知道夷陵老祖也是大名鼎鼎的帅锅一枚吗？他们难道不知道夷陵老祖经常被自己帅醒吗？这么没常识、没知识、没见识，难怪不发财呢？”
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“哈哈，魏兄，你还是这么嚣张啊！说到帅，我问你，是你帅呢，还是你家蓝大仙督帅？”直接微笑着送他一道送命题，想打压一下他的嚣张。
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3，聂怀桑：魏无羡魏兄啊，是阿黄一直在帮我
我又接着给他说道，“魏兄，还记得之前提起的大哥的亲卫阿黄吗？
他得力能干，我让他秘密地成了我的亲卫。从金光瑶密室出来后，我告诉他大哥死了，金光瑶害死的，阿黄当时就要去找金光瑶。我知道阿黄论功夫、论灵力、论智商去找金光瑶的结局只有一个，仇报不了，还得把自己搭进去。可是他的这份忠心让人感动，明知不可为而为为之，只为无愧于心。
我死死拉住他，告诉他，‘你这样去非但报不了仇，目的达不到不说，还很有可能给聂家招来灭门之灾。’阿黄听到会给聂家招来灾难，这才停下来。
我又给他说，‘现在金光瑶不知道我们已经知道，此事就你知我知，我们要慢慢筹划，既要为大哥报仇，还要金光瑶身败名裂，付出应有的代价。’就这样，很多事情都是我出主意，阿黄替我去办的。”
魏兄一边喝酒，一边认真地听着，听到这里，他接话道，“所以，是阿黄直接与莫玄羽联系，你并没有接触他。”
我点点头，“我与莫玄羽直接联系太招眼了。为了不引起金光瑶的怀疑，即使是阿黄与我的联系，也都尽量在秘密中进行的。”
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“莫玄羽也真是走投无路了，魏兄，你刚才说人要对自己、对人生、对人间绝望才可能会献舍的，莫玄羽真的是已经这样了。”
毕竟是莫玄羽献舍，魏兄才能重返人间，所以魏兄想了解更多莫玄羽的信息，这可以理解，我也尽量说得详尽些。我倒并不是要为自己开脱，我做事也尽量无愧于心。其实做事无愧于心，主要还是为了自己，这样，不至于夜半醒来，因为曾伤害过某个无辜的谁而夜不能寐。
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后来，阿黄了解道，莫玄羽处境艰难。为了防止金光瑶对他下毒手杀死他，他只好装疯卖傻，让自己活成笑话。这样金光瑶就不会再关注他，也不会杀了他。可是他在莫家庄住着，他又疯又傻，他的姨母和他的表兄又不容不下他，迟早也会把他折磨死。
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5，聂怀桑：魏无羡魏兄啊，是金光瑶坚定了莫玄羽献舍的决心。
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母亲：铜钱草
大儿子：柠檬，超级可爱
二儿子：苦瓜，超级犹豫
三儿子：山竹，超级聪明
四儿子：朝天椒，熊孩子一枚
五儿子：捕蝇草，懒宅一枚
六女儿：四叶草小公主
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