生快！虽然你那么不情愿，毕竟你又长大了一岁。纵使简单，但仪式感不可少。祝愿新的一岁开开心心，健健康康。过去一岁中，你取得了另自己满意的成绩：北京书法比赛现场书写特等奖，钢琴七级，三好学生，个头猛窜至155,成为姑娘，额头冒出烦恼的小疙瘩，头发由短变长，扎起来，爱照镜子，担心小痘痘一波一波的长出来影响形象，暗地里留意各种浮云……你看起来无可挑剔，但是，我却总是不满意。其实，你比同龄时期的我强多了。你那么要强，那么倔强，有那么童真，虽然你拥有一个温婉淑女的外表。我对你～～总是有那么多要求，那么多标准，那么大脾气，但你对我有时表现的那么依恋，有时又是那么柔中带刚的斗争，有时又是那么无奈委屈的屈服。我很想做一个好妈妈，却总是做不到，做不好。新的一岁里，我希望嗓门降低一个档次，脾气降低一个火力，温柔对待你，正所谓“笑眯眯，宠着你”。有你，我很知足，很幸福。生快！

我身高171左右，理想中男朋友的身高是176-180。就是比我高一些，但是不要高太多那种。因为如果比我高太多，我会觉得有点压抑[允悲]

谈过身高和我差不多的男朋友，现在已经是过去式了。他差不多175吧，和他走在一起特别想勾肩搭背[二哈] （因为身高差不多[doge]）

其实我一点也不介意男友比我矮，因为我自己身高在女生里面算比较高的了，所以对于身高就没什么硬性要求。

其实身高吧，只是一个假设标准，如果遇上了真心喜欢的人，这些也就是浮云了。所谓的标准其实有时候是委婉拒绝自己不喜欢的人的借口，你懂的[并不简单]

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怎样管理好你自己？

1。不做上瘾的行为，让大脑重组良性的奖励机制。解决空虚感问题需要的是转移注意力或者多参加有意义的活动，比如社交，慈善组织等等。

2。争取12点前睡觉，因为这个时间段大脑会产生减肥消化机制和其他健康的化学物。需要做的事情是不要吃太饱，灯调暗，不看手机，喝牛奶，洗个热水澡。

3。饮食：早吃好（香蕉，粥，面包，馒头，柠檬水，）中午饱，晚上少。吃有能量的，清淡食物，少吃垃圾食品，如炸的，辣的，冰冻的，加工的，油腻的，防腐剂的，这会消耗能量，让人没有精神，也不利于消化。

4。每天嗮太阳，有利于睡眠，增加血清素，让人心情愉快，固定运动也有同样效果。懒就是因为不运动，如果有固定运动就不懒了，这是一个科学公式。

5。其结果是每天身体好，精神愉快，有精力，有了精力，就会运动，就有行为，行为导致结果，长年累计结果就是成功的公式。

结论：如果一个人连自己都管理不了，那么所谓的理想，成功，快乐都是浮云。