#读书#
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女孩子怎么变得大方且有气质

1、多读书，不断充实自己。腹有诗书气自华。

2、保持微笑。微笑是你嘴角不小心绽放的一朵玫瑰。常常笑的人总让人感到很亲切很大方。

3、发自内心的温柔和温暖。不要老想着扮冷酷，整个世界已经够冷了，真正可贵的是那些温暖的东西。

4、能设身处地为他人着想的善良。嗯还有就是你的善良还得有点锋芒。

5、拥有慎独的教养。看得见的教养是容易的，因为摄于群体的压力，但凡有些自觉力的人，都能够发现自己和文明的差距，难得是看不见的教养，在乌合之众中保持优雅，在群体无意识时保持清醒。

6、树立积极信念保持乐观态度。凡事多往好处想，保持良好的心态，世界还是很可爱的，更何况形态也多少源于心态。

7、自信。别管那些嘴巴，这世上本来就有千百种人。

8、自律。有时候面对的一些问题，你不是迷茫，而是缺乏自律，对着自己的头脑发号施令，自律的人很酷。

9、多闻闻清新的味道。

10、多运动。运动不仅会在形体上给你一个惊喜，而且会释放内心压抑着的情绪垃圾，大概动起来的时候眼里都是辽阔的世界了吧。

11、改善看得见的短处。身材不好就对自己狠一点减肥塑型，发质不好就科学护理，皮肤不好就去改善，所有可以改变的东西都不能够阻止你追求更美好。

12、学会选择，有主见。有自己的想法和见解，知道自己要选择的是什么，不会人云亦云。

13、学会赞美，停止嫉妒。人这一生啊，发自己的光就好，不必吹灭别人的灯，人各有志，也不必强求。

14、会用眼睛说话。眼神接触中表达自己，眼睛会说话真的是一件很酷的事啦。

15、内心强大宠辱不惊。心中有雷霆万钧，唇齿间只作云淡风轻。

阅读打卡 3月8日 第七天
《后真相时代》 第六章
1.关于道德，每个人其实有每个人不同的定义，除了道德基准之外，不同的道德标准还受到我们不同的文化背景，不同的经历，不同的教育背景等更方面的影响。
2.群体中的 peer pressure 是不是在一些方面等同于 群里认同。应该是在《乌合之众》中了解到的，其实人们处于群体之中会产生一种群体认同，会为群体的观点和立场进行辩护。但是我的问题在于 这种群体认同，是来自于主观上的认同还是在于外界的 pressure的影响。

#致自己#
1，如果是重要的秘密，不要和任何人分享。
2，待人谦卑，对事谨慎。
3，每天自省。
4，永远不要有害人之心，因为不喜欢，或者伤害了自己的利益，就去害人，最终一定被你的害人之心反噬。
5，讲因果，不要讲是非。因果是无始以来到今天的善恶。做了善事，马上求回报，就像种了庄稼，明天就要收成一样。
6，要相信那些神秘的事物。因为科学在浩瀚的时空中，不过沧海一粟。而你所知道的，在科学世界中，也不过渺小如尘埃。
7，有一线可能就拼尽全力。没有可能就心甘情愿接受。
8，当下即天堂。
9，提醒自己，永远不要加入乌合之众的合唱中。
10，只做重要的事情。重要的事情要心甘情愿地做。重要的事情一定要投入足够的资源做。重要的事情一定要做成。
11，成长，就是跑出舒适区。
12，做一个现实主义的理想主义者。做一个悲观的乐观主义者。做一个理性的感性主义者。