就顾着让大家薅猕猴桃的羊毛了,忘了说,我们新疆小西梅上架咯。先说重点,两斤一份,买两份不仅减10还加送一斤哦。
收到就可以吃,偏硬的就是酸甜口儿,软的就是纯甜,西梅的甜跟李子还稍微有一点不一样,甜中带很浓的西梅香。虽然是酸甜党,但这次西梅我还是建议大家挑软的吃,放软了就是一包蜜汁儿啊!
收到就可以吃,偏硬的就是酸甜口儿,软的就是纯甜,西梅的甜跟李子还稍微有一点不一样,甜中带很浓的西梅香。虽然是酸甜党,但这次西梅我还是建议大家挑软的吃,放软了就是一包蜜汁儿啊!
#我国超一半成年人超重或肥胖##减重手术能减多少斤#
[许愿星]减肥,先定个小目标[许愿星]
“两周掉10几斤,嫌少了?你希望能掉多少斤呢?”
“越多越好吧,哈哈哈哈哈哈哈哈哈!”
“哎呀,你们都恨不得一天掉个50斤。”
“对,哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈!”
这是我和患者的一次真实门诊对话。那么,减重手术后到底能减多少斤?这个得看基础体重。一般手术后头一个月大概掉20-30斤左右,是比较合理的范围。
PS:
作为医生,想告诫大家的是,减肥要循序渐进,不能一蹴而就,先给自己定个小目标,减肥的路上你会越减越自信。
[许愿星]减肥,先定个小目标[许愿星]
“两周掉10几斤,嫌少了?你希望能掉多少斤呢?”
“越多越好吧,哈哈哈哈哈哈哈哈哈!”
“哎呀,你们都恨不得一天掉个50斤。”
“对,哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈!”
这是我和患者的一次真实门诊对话。那么,减重手术后到底能减多少斤?这个得看基础体重。一般手术后头一个月大概掉20-30斤左右,是比较合理的范围。
PS:
作为医生,想告诫大家的是,减肥要循序渐进,不能一蹴而就,先给自己定个小目标,减肥的路上你会越减越自信。
#减肥大作战##减肥#
第10天 打卡
GM7天减重5斤
碳循环2天反弹2斤
今天掉了1斤 49.5
因为发现现在不适合进行碳循环
所以先暂时暂停碳循环
发现反弹后才研究到 GM后要保持 7天流食才能能慢慢恢复饮食
所以其实GM减肥法不止7天
今天就有点乱吃了[苦涩]
燕麦杯真的很管饱 中午没饿 吃了几片桃子
下午饿了加餐鳕鱼薯片
晚上是排骨+羊肉汤
第10天 打卡
GM7天减重5斤
碳循环2天反弹2斤
今天掉了1斤 49.5
因为发现现在不适合进行碳循环
所以先暂时暂停碳循环
发现反弹后才研究到 GM后要保持 7天流食才能能慢慢恢复饮食
所以其实GM减肥法不止7天
今天就有点乱吃了[苦涩]
燕麦杯真的很管饱 中午没饿 吃了几片桃子
下午饿了加餐鳕鱼薯片
晚上是排骨+羊肉汤
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